血压低的人怎么调理，血压低吃什么食物能补上来？

出现了低血压的情况，那么可以适当的多服用生姜，桂圆、红枣，核桃、山药、百合等滋补的食物，有助于改善低血压的现象。同时要少吃降压的食物，不要常吃芹菜、冬瓜、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等食物。

血压偏低怎么才能补上？

血压偏低，一般是与自身的体质有关，有时候也有与遗传有关。所以在治疗上，除了饮食营养以外，还可以服用一些药物，比如生脉饮复方阿胶浆，益气养血口服液等，这些药物都是可以的。平时还要注意多散步锻炼，尽量不要熬夜，劳累过度抽烟喝酒

血压低怎么补？

关于血压低，这样一个问题还是要找原因，如果说不从原因上去解决，那么血压低的情况也是比较难改善的，通常从中医的角度来看，我们的生命的状态，血压偏低，这样一种状态多呈现为一种不足的表现，而不足的表现，更多的体现的是我们人体精气或者阳气的不足，因此，如果您想改变低血压的情况，请一定要注意自身阳气或者精气的保养！要保养好自身的阳气或者精气，一般情况下需要自己做以下三个方面的调养，：

第一，尽量避免熬夜，晚上尽量在11点以前休息，熬夜会耗伤我们身体的阳气，导致我们人体的能量不足，容易出现怕冷血压低，等等情况！

第二，尽量避免饮食生冷寒凉，以及偏于阴寒的食物，这些容易损伤我们人体中焦的阳气，导致脾胃的气血生化功能减退，导致精气不足，阳气虚弱，从而引起怕冷，手脚容易冷，容易出汗，血压容易低，胃口不好，等等表现！

第三，一定要改掉一些不良的生活习惯，比如饮酒耗损阳气，吸烟好伤精气，还有就是房事过度耗损肾精，肾阳手淫同样耗损肾精肾养等等，这些情况要调整过来！

在以上三个方面做好调整的前提下，可以适当的配合中医中药的治疗，在当地找到合适的中医师，通过中医望闻问切，四诊合参开具合适的中药内服内调，改变我们身体的体质，那么身体健康了，体质改善了，血压自然可以达到一个正常的状态，这才会是一个比较妥当的解决方案！

以上建议请参考，谢谢?

血压偏低是什么原因？

低血压可分为神经源性及非神经源性。

神经源性少见, 且多由多系统衰竭引起, 如多发性神经病变、帕金森病、中枢神经系统淀粉样变、多发性硬化等。

非神经源性常见, 多与年龄、餐后状态、药物、长期卧床、血容量不足、高血压、心力衰竭及其他病变有关。

合并冠状动脉性心脏病和脑卒中病史者低血压发生危险显著增加, 高血压、衰老、合并心脑血管病及危险因素相互作用, 增加低血压发生危险。

其中, 药物对低血压的发生具有明显的影响, 如抗抑郁药、镇静剂、利尿剂和抗高血压药等。

低血压的预防策略

低血压可表现为急性及慢性。

（1）急性期可通过治疗患者基础疾病及停用相关药物处理。

如缓慢体位变动, 注意热水沐浴温度;

使用弹性袜、紧身裤、弹力绷带等;

增加饮水量、钠盐摄入;

对于坐位低血压患者，坐位时采取腿部交叉的姿势 (二郎腿) 可减少低血压发生率。下肢加压包扎也可明显减轻坐位低血压所引发的头昏、心悸。

调节降压药物服用时间和剂量等。

（2）慢性期患者的非药物治疗措施包括避免过长时间站立及高温环境, 增加液体及盐的摄入, 直立位双腿交叉、下肢加压等。

治疗药物包括氟氢可的松, 甲氧胺福林等。

（3）一些年轻女性会出现原发性低血压, 除动脉血压较低 (<90/60mm Hg) 外无任何自觉症状, 膳食调理及运动疗法可相应纠正。欢迎亲们点赞加关注并参与讨论哈！

参考文献

[1]余韵,徐劲松,苏海.坐位低血压[J].中华高血压杂志,2017,25(06):535-537.

老年人血压低吃什么比较好？

血压偏低，平时应该注意适当增加营养，可以适当多喝点纯牛奶，每天吃到两个鸡蛋，多吃点瘦肉等都有助于升压。如果是血压比较低，并且引起头晕胸闷等不适的症状，可以口服生脉饮口服液调理血压，按时吃药，密切监测血压的变化，观察是不是能够好转。