肾阴虚吃什么药见效快,补肾阴虚的中药有哪些?

肾阴虚 吃什么药 见效快，补肾阴虚的中药 有哪些？

滋补肾阴的中药有很多，例如枸杞、熟地黄、龟板、鹿角胶、丹皮、吴茱萸、山药等；另外可以服用一些中成药滋补肾阴，例如六味地黄丸、左归丸、杞菊地黄丸等。饮食上忌食辛辣刺激性食物、多吃一些滋阴食物，例如鸭肉、桑葚、黑芝麻、栗子等。

肾阳虚肾阴虚该吃什么药？

人到中年，随生活水平提高，养生意识也再加强。忙于工作与生活，身体的透支也随之即来，有些力不从心的事情，也是想不断泥补。面对琳琅满目补肾的中药中成药，也是乱补，至于对与错只有身体知道。

补肾不可乱补，补错了不但没用，反而适得其反，为大家浅谈一下。

一、先谈一下什么是肾阳虚？什么是肾阴虚？只有辨对证，才能拿对药。

1、肾阳虚：腰膝酸软+虚寒证

病因病机：素体阳虚，久病不愈，累及肾阳，或房劳过度，肾元亏损，或年高体弱，元阳不足等所致。主症：腰膝酸软、面色苍白、畏寒肢冷、腰腹冷痛（女子宫寒）、五更泄泻、小便清长、夜尿频多、精神萎靡、男子阳痿早泄、精子质量差、不育，女子痛经、带下量多质稀、月经量少、月经推后、闭经、不孕，舌淡白苔薄白，尺脉弱。治则：温补肾阳方药：右归丸加减中成药：五子衍宗丸、龟鹿补肾丸、桂附地黄丸、济生肾气丸、肾宝、锁阳固精丸、壮腰健肾丸等。

2、肾阴虚：腰膝酸软+阴虚（阴虚火旺）

主症：腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥、耳鸣耳聋、大便秘结，男子阳强，女子月经量少、质红，月经提前、崩漏、不孕，舌淡红苔薄黄，脉细数。病因病机：肾阴虚多由于久病、性生活过多、长期熬夜暗耗肝肾之阴、不健康饮食如过食辛辣、饮酒、灼伤阴液，肾阴虚或肾阴虚火旺。治则：滋补肝肾，清退虚火方药：知柏地黄汤加减中成药：六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、七味都气丸等。

3、肾阴阳两虚：肾阳虚或者肾阴虚，日久都会累及肾阴肾阳，最后肾阴阳两虚，多见于久病不愈晚期症状。

病因病机：肾阴阳两虚发生多与久病及肾、劳伤过度、房室不节、年高体衰等因素有关。是在肾阳虚或肾阴虚的基础上进一步发展而致阳损及阴，或阴损及阳，常见于多种疾病的后期，与虚劳关系密切。病位在肾，病性属虚。主症：怕冷，肢体不温，手足心热，头晕耳鸣，腰膝酸软，遗精，阳痿，尺脉沉细无力。治则：平补肾阴肾阳方药：赞育丹加减中成药：生力片、补肾强身片、参茸补肾片、补肾益脑丸、五子衍宗丸等。

二、肾虚养生注意事项：

1、过食辛辣生凉之品、以免伤及肾阴肾阳。

2、房事不要过频，以免损及肾阴肾阳。

3、不要冒雨行进，或久居寒湿之地，伤及肾阳。

4、食疗：韭菜、羊肉、鱼鳔、公鸡🐔、鸽子、各种动物鞭、枸杞煲汤、海马泡酒等，具有填补肾虚的作用。

5、身体虚衰，要及时调理，以免后期累及肾阴肾阳。

以上为朋友们浅谈肾虚，根据自身状况，判断准属于哪一证型，再选药，以免药不对症，贻误病情，望能帮助到朋友们！

（友情提示：文中方药仅供学习交流，切勿自行购药，责任自负，若喜欢中医科普与养生，请关注头条号。）