肝火旺怎么调理吃什么，肝火旺吃啥中成药？

肝火旺可以吃逍遥丸、柴胡疏肝散等疏肝理气的中成药；如果在肝火旺的时候，可以服用当归龙荟丸、知柏地黄丸，能够清热解毒、清利肝火。平时还可以用夏枯草等中药泡茶饮食要清淡，不要吃刺激性食物，多吃水果蔬菜，忌烟酒，不要熬夜。这样就能减轻肝火旺的症状。

吃什么清肝火最快？

肝火主要是肝脏阳气旺盛引起的一种表现的现象，主要是有虚火或者是实火之分，当吃了辛辣刺激性食物过多的情况下，有可能会引起肝火旺盛，从而导致眼睛有眼屎，然后有木色面红等情况。这种情况下应该多喝一些菊花水就可以了。建议肝火旺的患者一定要注意饮食，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物和油腻性食物，多吃一些青菜和绿色的食物，有助于改善情况。

肝火旺的人不能吃什么？

想快速去肝火，有以下几种治疗方式：

一、可以做轻度运动，来排泄肝火；

二、可以从吃绿豆和绿豆芽、芹菜来做饮食调整；

三、少思虑。因为思虑会助肝火；

四、用药调理，可以服用龙胆泻肝汤，和小柴胡汤，或根据病人综合情况做个体化治疗。

吃绿豆或者西瓜去肝火见效比较快速，绿豆是清热去火的好食物，西瓜味道清甜可口，水嫩多汁，也具有特别好的清热下火的作用。另外，秋冬季节如果肝脏和肺部上火咳嗽的话，可以吃点雪梨。

举措建议

为了尽快消除肝火，平时多喝一点菊花茶比较好。另外，每天用茉莉花或者是苦丁茶泡水喝也可以平肝理气，清热去火。

注意事项

平时别熬夜喝酒，长期熬夜或者经常大量饮酒对于肝脏健康十分不利，会让肝脏内的火气和毒素大量积聚。

肝火旺降火最快能吃什么？

肝火旺吃什么食物降火最快最好

肝火旺并不存在降火最快最好的食物，食物只具有营养价值，不能代替药物的治疗作用。

肝火旺的意思就是肝的机能比较亢盛，出现了热象，一般跟饮食、情绪等因素有关。确诊肝火旺以后，首先要进行必要的饮食调理，在饮食上应当保持清淡的原则，尽量以素食为主。平时也可以适当饮用一些清泄肝火的茶，比如菊花枸杞茶、夏枯草茶等。

根据古籍记载，菊花味寒、性甘，可以散风热，也可以对因肝火旺盛而引发的双眼干涩起到一定的改善作用。夏枯草也具有良好的功效，比如清热散结、清肝明目，也可以用于治疗肝火上炎等病症。因此肝火旺的患者是可以饮用菊花茶、夏枯草茶的。

身体出现不适建议及时就诊。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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有肝火的人吃什么好？

肝火主要是指“肝火上炎”，意指肝管辖范围的自主神经出了问题。主要是由于紧张焦虑、郁闷、动怒而导致的肝气郁结，不能疏泄。因此在：

日常饮食中要注意以下几点：

（1）保持心情舒畅、有利于疏肝利胆；

（2）饮食清淡，多喝水，忌食辛辣、油腻等高热量的食物和调味品；

（3）饮食中多食新鲜的蔬菜水果，可食用一些舒肝胆富含维生素A以及胡萝卜素的食物，比如猪肝、南瓜、萝卜、青菜等绿叶菜（包括野菜类）、豆类芽菜（包括绿豆芽、黄豆芽、黑豆芽）；

（4）起居规律、睡眠充足，不熬夜。

推荐食疗食谱：

茶饮类

1、菊花茶 菊花含有槲皮素等黄酮类化合物，还含有三萜甾醇类化合物以及护发油成分，具有去火消暑的功效，特别适合于眼睛干涩、疲劳、目赤等肝火旺盛的缓解。

2、栀子花茶 栀子花主要含有三萜成分以及挥发油以及粗纤维等，性寒，入肝、肺经，有护肝利胆的作用，可缓解暴怒引起的肝火旺盛。

3、蒲公英茶 蒲公英富含胡萝卜素、维生素A，并含蒲公英醇，蒲公英素、胆碱等，性寒，护肝利胆，是对身体因肝火引起的目赤肿痛有一定的缓解作用。

汤、粥饮类

1、绿豆饮 绿豆含有丰富的胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，具有清热解毒、利尿除湿的作用，对清肝火有帮助；

2、绿豆小米粥 绿豆小米煮粥，有助于消肝火

3、绿豆荷叶粥 绿豆煮开，加入荷叶一起煮粥，可清热去火