胆固醇高的原因和危害（瘦人胆固醇高的原因和危害）

胆固醇高的危害，一般都是哪些呢？

引言：人体胆固醇过高的话，会给人的身体肾脏各类器官造成很大的压力，尤其是血管和血压，非常容易引发心脑血管疾病，长期下来会导致血液粘稠度增高，从而形成动脉粥样硬化，形成斑块导致冠心病，脑中血，脑卒中等严重的后果，有些也会引起脑栓塞等血栓性疾病，也会导致人得上胆结石，冠心病，脂肪肝，老年痴呆，高尿酸血症等症状，严重危及到人体的生命健康。

引起胆固醇偏高的原因有

引起胆固醇偏高因素，有遗传因素，如果家族遗传史当中有这种病症，也会导致胆固醇偏高；有些人因为长期喜欢吃一些高脂肪高热量的食物或者不爱运动，没有体力劳动的人，一般胆固醇水平都会有明显增高；还有些人会过度饮酒，像酒精就会长期损害肝脏，也会导致高血压，从而引发胆固醇高；长期下来精神压力过高的话，也会引起血胆固醇升高。

怎么治疗胆固醇

如果有患有胆固醇症状的话，一定要及时去医院进行检查，在医生的指导建议下服用药物进行治疗，血脂比较高的可以通过饮食来进行调整，一定不要再吃会引起胆固醇升高的食物，比如动物内脏，蛋黄这一类食物，避免吃一些过于油腻或者含糖量过高的食物，这些都是会促进人体肥胖动脉硬化等问题，可以多吃一些富含纤维素的食物，促进肠胃蠕动，还可以通过运动代谢掉人体内的胆固醇。

最后一定要保持一个良好的心态，避免情绪过于波动，不要经常动怒，这会导致血压上升，给身体造成负担，生活当中也要多多锻炼，锻炼是能够促进血液循环，提高人体的新陈代谢，预防血栓也是有一定帮助的。

胆固醇高的原因和危害（瘦人胆固醇高的原因和危害）

甘油三酯不高，但是胆固醇高，这是什么原因导致的？

现实生活中胆固醇高的情况很多，由于机体胆固醇高的影响，人体的血脂也会有一定程度的提高，甚至会导致高脂血症这种慢性疾病的出现。甘油三酯不高，但是胆固醇高和很多因素有关,包括吸烟饮酒以及不健康的饮食习惯。因此，平时要注意身体的调理，避免胆固醇升高后发生的身体损伤。

一、胆固醇高的原因

胆固醇高可能与不当饮食有关。平时经常吃高胆固醇食物，体内血清胆固醇水平会升高。常见的动物肝脏、鱼卵、蟹黄等食物中含有大量胆固醇。总是吃得多的话，体内摄入的胆固醇量太多，人体血清胆固醇水平会升高。胆固醇高可能与长期酗酒有关。生活中很多人都有喝酒的行为，如果经常大量摄入酒精物质，这些酒精物质会对机体产生一定的刺激，容易降低身体的代谢循环能力，从而提高人体血清胆固醇水平。

二、胆固醇升高的危害

胆固醇升高容易发生心血管疾病。胆固醇是血脂兄弟之一，包括甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。如果这些血脂明显异常，特别是胆固醇增加和低密度脂蛋白上升，时间长了血管壁会出现斑点，也称为动脉粥样硬化。动脉粥样硬化里面的斑点都是胆固醇和低密度脂蛋白，时间长了血管腔就会变窄，斑点不稳定会局部引起血栓的现象。

综上所述，很多不良的习惯都会导致胆固醇升高的现象，不利于人们的身体健康。所以平时结合健康的运动促进身体健康，在日常生活间隙选择适合自己的运动，通过运动提高身体循环，加快体内脂肪物质的燃烧，才能最大限度地预防高脂血症的发生。