女性痔疮最佳的自愈方法，轻微的内痔可以自愈吗？

在我国，痔疮是一种常见的肛肠疾病，正常情况下，肛垫在排便时被推挤下移，排便后可自行回缩至原位;若反复便秘、妊娠等引起腹内压增高，肛垫内正常纤维弹力结构破坏，同时伴有肛垫内静脉的曲张和慢性炎症纤维化时，就会出现肛垫病理性肥大，并向远侧移位后形成痔。发生在齿状线以上的痔疮为内痔，大便后出血，但是疼痛症状不明显;发生在齿状线以下的是外痔，大便后出血，同时伴有剧烈疼痛感。

怀孕三个月后轻微的内痔怎么办，可以自愈吗?怀孕期间是一个特殊阶段，不要随便使用药物。如果在孕期是轻微的内痔，暂时不用药物治疗，通过改变饮食、加强局部护理，轻度的内痔是可以自愈的。

怀孕后腹内压逐渐升高，妊娠期子宫增大影响下腔静脉回流等因素都可能引起痔疮，所以轻微的痔疮不要过于恐慌，建议怀孕期间改善饮食习惯和饮食结构，每天一定合理膳食，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物和容易上火的食物，防止便秘，只要不便秘，轻微的痔疮慢慢就会自愈的;其次要注意肛周的护理，每次大便后要清洗肛门周围，每天晚上还可以温水坐浴，可以促进局部血液循环，缓解静脉曲张的状态，对于缓解内痔也是很有帮助的，经过一段时间的坐浴，轻微的内痔也会自愈。此外，还需要注意不要长期坐立，每天适当的走动，有利于预防痔疮发生。

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内痔疮如何自愈？

内痔疮通常很难自愈。不过，如果注意日常生活，避免长时间坐着和站着，避免吃辛辣食物，可以减少内痔的发生频率和频率。这可以延缓痔疮的进一步恶化。在一定程度上可以缓解痔疮，使自愈成为可能。平时还应注意定期温水坐浴理疗，以减轻肛周肌肉组织水肿，对缓解内痔有积极作用。

产后得了痔疮怎么办？

在民间素有“十男九痔，十女十痔”的说法，可见它的高发病率。我也不例外生完宝宝几天后我得了痔疮，由于每天都有机鱼肉服侍，我的痔疮很厉害，后开又加了肛裂，痛不欲生，由于有宝宝吃奶也没敢做手术，不过还好我的闺蜜给我在淘宝买来了一瓶方苓堂的痔疮药他说很管用，就用了几天起先没什么效果，用到第3天发现痔疮小了许多，后来又用了两瓶到现在还没有复发过。

发病率上升，女人份额更高

经过买药了解到痔疮是一种常见疾病，据调查显现：全国各地女人患病的几率高于男性！

痔疮是任何年岁、任何性别都有可能得的疾病，并且女人痔疮患者要远远多于男性，据调查核算女人患痔疮的几率大约在80%以上！

得了痔疮怎么办？

医生告诉我，先使用药膏控制住痔疮，少吃辛辣和适当的运动，每次大便之后清洗屁股，我多年的痔疮治好了。

以下是我多年的痔疮经历。

2012年，从老家河南来到深圳上班，这里聚集了全国各地的美食。

比如，东北菜，四川重庆的川菜，湖南的湘菜，广东的粤菜，西北的面食等等许多菜系。

我们公司聚餐，大部分去湘菜馆，许多人喜欢吃湘菜，然后一起聚餐喝酒，湘菜以辣出名，是重口味的菜系，配上喝冰镇啤酒，口感舒服，由于经常吃湘菜喝冰镇啤酒，之前不怎么吃辣的我，也爱上湘菜。

真是无辣不欢啊，加上冰镇啤酒，感觉很享受。

结果不到一年，感觉屁股瘙痒，有时候还大便带血，由于当时年轻气盛，也没有怎么介意。

有一次聚餐，喝白酒，吃太辣的菜，到了半夜肚子疼。

然后去厕所，发现拉了许多血，肛门疼，早上赶去医院，挂了一个肛肠科医生，检查结果是痔疮。

医生了解情况，告诉我是经常吃太多的辣椒，再加上酒的刺激引起的，开一些内服药，还有外用的药膏。

自从那一次之后，我控制少吃辣椒和少喝酒，但是还是经常肛门瘙痒，大便有点血迹。

经常去医院拿药，治疗好了，过一段时间又复发，就这样一直拖了许多年，反反复复。

有一次去郑州市出差，请我同学吃饭喝酒，然后去K歌。

恰好他哥哥也在，他哥哥是郑州XX医院的肛肠科医生。

我就诉苦痔疮的苦恼事情，他建议先使用药膏控制住，平常少吃辛辣的，每天要清洗屁股。

按照他的建议，每一次洗澡的时候，重点清洗屁股，过了几年，痔疮也就没有复发了，也就是自愈了。

现在已经养成习惯了，假如每天不洗屁股，会感觉很难受，心里特别别扭。

我另外一个同学王小明也有痔疮，他是在郑州市设计院工作，负责软件开发，长时间地坐在办公室看电脑，几个小时不走动，就这样，不到一年得了痔疮。严重的时候，大便出血，走路都疼。

医生哥哥告诉我们，得痔疮的原因。

痔疮是临床上最常见的肛肠疾病之一，发病率非常高。

民间有“十人九痔”之说，据不完全统计，全国竟然发现痔疮的发病率是87.25%。

痔疮的发病率这么多，而到医院看病的只是其中的一小部分。

许多人因为痔疮严重干扰了整个人的生活，才去医院治疗。

痔疮是由于直肠静脉丛，长期血液回流不畅，导致血液淤积在直肠静脉丛，静脉曲张导致。

外痔患者一般多无自觉症状，偶有肛门瘙痒，肛门不洁，肛门不适感。

多于平时的生活习惯有关，长期久坐，缺乏体育锻炼，喜欢抽烟喝酒，喜欢吃辛辣刺激食物等均可导致直肠静脉丛血液淤积，造成痔疮。

建议养成良好的生活习惯，避免辛辣刺激食物，避免长期久坐和长期卧床，适当进行一些活动，促进肛门周围血液循环。

同时在饮食上多加注意，饮食以清淡为主，多吃富含水分的食物。

小明按照医生哥哥的建议，在工作时，不能久坐，一个小时后，站立起来，走动一下，每天早上起床跑步运动，有空可以做提肛活动，促进肛门周围血液循环。

然后每天进行清洁肛门，不到半年，痔疮好了。

清洁屁股的历史：

1、 在还没有纸巾发明之前，古代的人都是使用石头，树叶，树干等硬东西擦拭肛门。

2、 随着纸张的发明，皇帝贵族才开始流行使用纸张。

而平民百姓，买不起纸张，还是使用石头，树叶，树干等物品擦拭。

我上小学的时候，家里没有买纸巾，也是使用石头，树叶，树干等物品擦拭。

经常在树林里大便，没有卫生纸，就是使用树干和树叶解决的。

后来升学了，之前的书籍不舍得丢，就拿来擦屁股，虽然书的纸张比较硬，但感觉还是很享受。

3、 随着经济的高速发展，现在人的生活水平提高了许多，使用纸巾擦拭屁股已经全面普及了。

家里都是购买许多纸张，而且纸张很软，擦拭屁股很舒服，许多公共厕所里面也配有纸张，我们公司的办公楼的厕所里面一直配有纸张，因此纸张全面普及到我们的生活中。

4、有一次去印度旅游，发现一个特别的现象，就是厕所没有提供纸巾，而且水龙头安装在蹲位的右侧。

导演告诉我们，印度人如厕以后，是不用纸巾擦屁股的，他们认为纸巾擦拭屁股达不到清洁的效果，也就是感觉擦不干净，他们就使用自来水清洗屁股。

而且他们如厕以后，清洗肛门一般是固定一只手的，是使用左手冲洗屁股，因此厕所设计很特别，水龙头安装在蹲位的右侧，是方便使用手接水，冲洗屁股。这还有一个好处，就是在冲洗屁股的时候，这些水同时也能冲洗厕所了，节约用水了。

这让他们自豪的就是，他们使用清水冲洗屁股，相比那些使用纸巾擦拭屁股的人，纸巾擦拭完屁股以后还是要再洗手的。

我们在印度旅游，看到握手的印度人，都是右手握手，不会伸出左手握手的。

因此印度人节约了许多纸巾，但是也得到了一个好处，就是得痔疮的几率降低了许多。

提醒大家：如果去印度旅游的话，假如不习惯使用清水冲洗屁股的话，一定要自己准备纸巾。

东南亚一些国家习惯使用清水冲洗屁股。比如马来西亚，印度，印尼，越南等这些东南亚的国家。

据世界卫生组织不完全统计，印度是世界上痔疮疾病最少的国家。原因就是这种风俗就是“使用水冲洗屁股”。

他们是因为穷，没有纸巾而使用清水冲洗屁股的吗？答案不是这样的。

（1）、在东南亚气候炎热，是热带气候，他们喜欢吃咖喱辣椒等这些刺激性的食物，肛门受到刺激，如厕之后使用纸巾擦不干净，而且使用纸巾多次擦拭，肛门不舒服，严重的会疼痛，使用清水冲洗，不但冲洗干净，而且肛门不会疼痛。

（2）、东南亚的热带气候，细菌比较多，细菌容易滋生，假如如厕以后，肛门没有清洁干净，患病的几率更高，使用清水冲洗效果很好。

印度的本地导游告诉我们，假如患有痔疮，使用清水冲洗屁股，坚持一段时间，痔疮减轻，假如长期坚持清水冲洗屁股，痔疮就会治好的。

5、 去日本旅游，发现他们设计的智能马桶，大便完成之后，智能马桶来冲洗屁股。

日本的智能马桶，是设计有操作界面的智能温水冲洗马桶。

许多游客到日本旅游，就有这样的体验，在如厕以后，发现厕所里面很干净，而且还没有异味，却在提裤子的时候，看到马桶边上有一排按键符号，不认识，却不知道按哪一个按钮了，好尴尬啊。

对于不认识日文的游客，看着10多个的按钮，不知道哪一个是冲水按钮，也有的马桶有30多个按钮，比手机输入法的按键还多。

日本厕所的工业协会对于游客这件事，在2017年就规定了，代表了这些各个功能按钮的统一标志，也就是在消除用户的认知负担。以下就是他们留下了多达八个的按钮图案。

这些按钮有三个最关键的按钮，就是停止、臀部冲洗和冲水。

最多的设计按钮功能很多，比如：大便冲水、小便冲水、座位的升降、马桶盖的开闭、臀部清洗、女性私处的清洗、吹干、喷嘴的调节、温度的调节、定时、省电模式以及除臭按钮，设计很多，功能很强大，给用户带来了舒适科技的体验。

还有一个女生如厕特色，智能马桶专为女生设计的特色按钮，就是“音姬”功能的按钮，也就是启动这个特色按钮，马桶发出水流的声音，可以掩盖如厕的声音。

这个女士专用智能马桶，如厕以后，不但可以冲洗肛门，还可以冲洗私处，保持清洁干净。

这些智能马桶能够提供“一条龙的服务“，让如厕的用户坐着不动，就可以享受了一次“如释重负”的完美体验，真的感叹科技的伟大之处，设计出这样的智能马桶。

每一次如厕以后，使用智能马桶冲洗肛门，保持肛门的干净卫生，得痔疮的几率是很低的，假如患有痔疮，长期使用清水冲洗肛门，痔疮是很容易治好的。

为什么使用清水冲洗屁股减少痔疮的发生呢？原因如下。

1、肛门的部位隐藏了许多脏物，很难清洁干净的。

该位置的构造特殊，肛门的周围是一圈括约肌，是褶皱式的皮肤，因而没有其他地方的皮肤那么光滑。

在如厕之后，我们使用纸巾来擦拭，表明看起来是很干净了，其实肛门的褶皱部位还有许多的脏污，肉眼看不到的，假如使用纸巾擦拭以后闻一下，明显的有一股臭味，说明有许多脏污。

还有的人肛门周围长了毛毛，就算使用纸巾多擦拭几次，还是擦拭不彻底，会残留一些脏污。

但是如果使用清水冲洗，是可以解决这个弊端的，因为清水冲洗清洁比较干净，而且卫生。

可以使用淋雨喷头的水压冲洗，然后使用另一只手对肛门进行辅助按摩，可以冲洗到每一个褶皱里面，这样清洁是很彻底的。

2、肛门部位的皮肤是很嫩的。

我们在如厕以后，每一次擦拭，要检查一下纸巾是否干净了，假如纸巾还有脏污的话，就会继续使用纸巾擦拭，而且还会加大力度来擦拭肛门，来达到更干净。

由于肛门的皮肤比较嫩，用力擦拭，会疼痛的，特别是有痔疮的人，纸巾碰到就会疼痛，用力擦拭很容易加重痔疮的病情。

但是使用清水冲洗肛门，不会摩擦肛门的皮肤，不但清洁干净，而且不会疼痛。

3、使用清水清洁肛门，清洗掉了大便的残留，也就减少了疾病的发生。

当我们在如厕之后，如果使用卫生纸擦拭，由于没有清洁干净，随着我们的运动，这些脏物很容易跑到内裤上面，污染内裤，加上一天不停的运动，这些脏污就会跑到内裤的其他地方，特别是女士，隐私部位距离肛门比较近，隐私部位很容易被感染。

因此使用清水冲洗肛门，可以清洁干净，保持内裤的卫生，避免脏污残留在内裤上面。

洗肛门的时候要注意以下事项，可以预防痔疮的发生：

1、 水温不宜过高，保持在37度左右，可以使用手背尝试水温，感觉不烫即可。

假如给儿童洗澡，儿童的皮肤很嫩，自己试过水温之后，还要问一下他们是否合适。

在使用淋浴喷头的时候，放一只手指在淋浴喷头位置，假如水温突然变高，要立即拿开，避免烫到儿童。

2、 使用淋雨冲洗效果很好，但是水压不要太大，然后使用另一只手对肛门辅助按摩，这样清洁更干净。

3、 也有的人喜欢使用水盆清洗屁股，是蹲着清洗屁股的，最好接两盆温水，第一盆清洗完以后，再使用第二盆清洁干净，保持卫生。

对于女士而言，建议清洗的顺序从前往后洗，避免脏污碰到私处。

提醒大家，清洗的盆子要专用，不要使用到其他用途，比如不要使用这个盆子来清洗袜子、内裤等。

4、 不要使用肥皂清洗，因为肥皂是强碱性的。

香皂清洁效果很好，清洗很干净，还有杀菌的效果，但是强碱性会刺激肛门的嫩皮肤，长时间的使用就会引起瘙痒等过敏症状。

建议使用清水或者轻柔的沐浴露来清洁。

5、 建议不要使用粗糙的搓澡巾擦洗，容易伤到皮肤。

清洗完成以后，可以使用纯棉的毛巾擦拭干净，纯棉的毛巾比较柔顺。

6、在公司上班，不方便清洗屁股，可以使用纸巾用水打湿再擦拭。

我一个男同事，四川的，下班之后，喜欢打麻将到凌晨2点左右，周末双休经常熬夜到第二天6点左右，得了痔疮。

医生给他拿药，然后叮嘱他，不要再熬夜打麻将，要多休息，每天清洁肛门。

他告诉我，在公司无法清洗肛门，就先用纸巾擦拭干净，然后再用纸巾沾水，擦拭肛门，这样擦拭比较干净。

他坚持这个习惯，大约过了半年左右，痔疮好了。

得了痔疮怎么办？要注意以下事项：

1、少喝酒，尽量不吃辛辣刺激的饮食，多吃蔬菜，水果，补充维生素。

2、每天洗澡，要清洗屁股，假如有条件，增加便后清洁。

3、不要熬夜，注意多休息。

4、平常可以做适当运动，提肛运动，促进肛门血液循环。

写到最后：随着我们生活水平的提高，人们是越来越注重健康了，保持清洁肛门的习惯，注意饮食，适当的运动，可以治好痔疮的。

1、每天洗澡的时候，清洁肛门，有条件的可以在每一次如厕之后清洗，保持肛门清爽干净。

2、经济条件好的，可以考虑购买智能马桶，如厕之后，自动冲洗屁股。

3、坚持使用清水冲洗肛门，减少患痔疮的几率。

4、得了痔疮，建议每一次如厕以后，使用清水冲洗肛门，短期减轻痔疮的病情，长期地冲洗肛门痔疮能治好的。

5、尽量少喝酒和不吃辛辣刺激的饮食，多吃蔬菜，水果，补充维生素。

6、不要熬夜，注意多休息。

7、平常可以做适当的运动，锻炼身体。

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