去双下巴最好的整形方法，双下巴是如何形成的？

双下巴无非就是下巴脂肪堆积过多，一低下头就原形毕露了。双下巴真是脸部杀手，再美的人如果有了双下巴的话，都会在颜值上减分了。那么双下巴怎么瘦呢？

其实有一个很简单的方法，就是抬头看天花板，你感觉到你的脖子被拉扯住了，久而久之双下巴就会慢慢消失的了。

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如何短期内减掉双下巴？

这要看你的双下巴是先天形成的还是后天形成的，1先天形成的双下巴是面部骨骼发育问题，这类人一般下巴比较短小，下巴颏儿比较靠内，所以低头的时候就会有双下巴，

这种双下巴目前就我了解的情况应该只有整形矫正才可以改变，其它方法我不太了解；2脂肪型双下巴，这类人群通常体脂较高，不只是下巴，周身都比较肥胖，这种双下巴需要减脂就OK了，瘦了双下巴自然消失，

减脂的方法无非就是管住嘴迈开腿，没有任何捷径可走，经济比较好的可以去健身房让教练定制一个合理的减脂计划，然后定时打卡健身，对于懒惰的人来说，去健身房有人监督也不失为一个好方法，经济一般不想多花钱又想减重的，那就只能是饮食调控，以低脂低热量的饮食为主，少摄入碳水化合物，蛋白质、蔬菜占主导地位，少吃多餐，同时配合户外长跑、跳绳、打球、或者选择现在流行的减脂操等等，总之是要动起来，靠饿减肥，越减越肥，因为你不可能一辈子只吃那么点东西，一旦复食，身体会拼命吸收，胖的更离谱，所以想要减脂饮食控制加运动一样不能少；3，松弛引起的双下巴，由于地心引力问题，到一定年龄皮肤都会松弛下垂，这种情况多出现在年龄较大的人身上，以女性居多，

这种情况的双下巴想要改善，只能是多做运动，合理控制饮食控制体重，以免赘肉增加产生不必要的重量导致的下垂，平时多做淋巴按摩增加紧致度，

短时间改善的话可以试试针灸，对于收紧双下巴有点功效，以上内容就是我对双下巴的片面理解，有更好的方法和见解请下方留言，希望能帮到你。

双下巴怎么减最有效？

而许多人因为如今的审美观的不同，导致了大多数人都不喜欢双下巴。既然不喜欢双下巴，那我们应该怎么减双下巴呢?最好的方法当然是直接食用佳颜果这样的瘦脸产品了，这样可以直接让脸部吸收里面的有益瘦脸成分，这样瘦脸更加高效，如果要按摩瘦脸，可以看一看按摩减双下巴的方法吧。

一、先从捏拿、按摩开始

1、先把按摩霜或紧肤霜抹在手上再抹在有双下巴的地方。

2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按。

二、将脂肪往上压

1、用自己的手将下巴的脂肪夹起来，并且往两边移动。

2、左右两边都这样做三次。

三、用手背将整肉住上推挤

1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤。

2、重复25—30次。

如何减掉双下巴？

对瘦双下巴，通常要采取不同的术前评估之后，才能设计出一个方案。由于没有看到求美者的面部实际情况，不能直接给出针对性的答案。

若求美者不急于改善双下巴症状，可以采用循序渐进的方法。

比如：头部上抬法

躺在床上，颈部位于床沿，头部悬空，放松下垂。

颈部发力，缓慢上抬头部，使头部向胸部方向移动，保持该姿势10秒，然后缓慢回到初始姿势。

共进行3组，每组2次，组间休息时可以坐起。

对于急于变美的求美者，可以试试下面的这几种方法：

像这位求美者这样：

比较年轻（20多岁或者30多岁），皮肤弹性比较好的，由于脂肪过量的堆积，形成的双下巴。

可以选用：吸脂或者溶脂去双下巴。

若像这位求美者：

年龄增加发生面部老化，由于面部韧带的松弛，形成的脂肪堆积。

这种情况：不建议吸脂或者溶脂去双下巴。

应该怎么办？

我们进行局部的吸脂，也可以进行激光溶脂，把多余的脂肪抽出来，这还不是一个完全的方法。往后期可能会考虑进行局部的皮下的悬吊，把一些组织和韧带进行复位，来从根本上实现一个对颈部的全面提升，来达到一个美容的效果。

比如这位求美者，是比较典型的例子。

她除了面部皮肤松垂，还有不少衰老的症状，比如泪沟、法令纹、苹果肌凹陷等等。并且下颌缘模糊，有脂肪堆积，双下巴。

怎么改善的呢？

她并不是单纯的提升，而是面部吸脂结合面部五层提升。

请看术前、术后的对比图，改善后的效果还是不错的。

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38的女人有双下巴怎么办？

三十八岁的女人是不应该有双下巴的，因为还没到发福的时候。发福的时间一般在更年期后，也就是五十岁左右，更年期后代谢减慢，人开始发胖，发胖就容易出现双下巴，结果就是让人感觉比实际年龄显老，脖子松弛是判断年龄的重要依据。

你在三十八岁就出现了双下巴，说明你对自已管理的不好，不够自律。但问题已经出现，只能想法补救，用什么办法呢？我这样认为，从现在开始，改变生活方式，运动减肥。同时改变饮食习惯，减少高热量饮食，饮食宜清淡，少油，少盐，少糖。少吃垃圾食品，减少在外就餐，主食吃点杂粮，菜宜凉伴和清蒸，肉吃里脊肉和鸡胸肉，不吃带皮的脂肪含量高的鸡皮、鸭皮和五花肉，还有小肥羊和雪花牛肉等等。那还有什么办法减轻双下巴呢，少低头看手机，常常用手背拍打颈部，并有意的抬头仰望天空，这我在前两星期已专门说过此事，在此不在赘述，有兴趣可翻看前期所写，希望我的回答对你有所帮助，谢谢！