苦丁茶可以长期喝吗，大便颜色接近黑色呢？

这种情况是正常的，对于虚寒体质或者是慢性胃肠炎的人来说，不能够经常喝苦丁茶，苦丁茶是可以起到去火的作用，也可以起到减肥的作用，但是不能够长时间的饮食，特别是对于身体比较虚弱的人来说，不能够经常喝，因为苦丁茶颜色比较黑而且有光泽，所以出现这种症状完全不需要担心。

苦丁茶和黄莲哪个口感好一点？

苦丁茶和黄连个人比较喜欢喝苦丁茶。苦丁茶品种有两种，相对来说小叶苦丁茶最好。相传此茶原为野生种，且有降血脂降血糖，清热降火等作用。饮用需注意，此茶不适合所有人士，不宜长期饮用。

对身体有什么影响？

苦丁茶又被称为“美容茶”和“益寿茶“，性凉，没什么副作用，但是有几点是要注意的。

由于苦丁茶性凉，女性是不能喝太多的；另外，冬、春季节不适合多喝，不易于风寒感冒的治愈；虚寒体质和慢性胃肠炎者也不能常喝苦丁茶。

注意事项：苦丁茶是可以去火、减肥的，但是不易长时间的饮食，身体虚弱的人也不易喝。

身体会有什么变化？

谢邀！在日常工作中刚好接触过苦丁茶，正好来解答一下。长期喝苦丁茶，估计你会出现腹痛、腹泻、消化不良、厌食等情况！我还想知道，到底是谁建议你长期喝的？！

曾经有上海中医药大学的教授跟我谈及，苦丁茶虽以茶命名，但其是药而不是茶，不要听到有个茶字就误会了，该药茶不宜长期服用，以免损伤肝肾功能。且本品性味苦寒，故脾胃虚寒者不宜选用！

从中医的角度来讲，苦丁茶具有散风热、除烦渴的作用。因此，当人们出现口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤、流鼻血等问题时，喝一段时间的苦丁茶，会有很好的效果。

但是苦丁茶并不是所有人都适合饮用，肠胃不好的人最好少喝。此类人群常常会存在不同程度的脾胃虚寒，当腹部受凉或吃了凉性食物时，容易出现肚子痛或拉肚子，喝苦丁茶则会加重这些症状。

除此以外，老年人脾胃功能相对较弱，也不宜经常饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、腹泻、厌食等一系列症状。经期女性、产妇也不宜喝。

对身体有什么好处？

还记得高中时候，我的同桌抱着一个水杯喝茶，我刚好口干舌燥，让她倒给我一杯，一口喝下去把我苦得龇牙咧嘴，我问她喝的是什么东西？她告诉我:苦丁茶，清热解毒还能减肥的。

那就是我第一次喝到苦丁茶，后来也碰到一些朋友，他们也会喝苦丁茶，虽然我一直不理解，这种苦味的东西有什么魅力，但是作为一种茶，在记载中确实有一定对健康有利之处。

苦丁茶的主要效果是能够疏风清热，如果说平时总是口舌生疮，上火喉咙痛，或者牙龈肿痛，那么喝点苦丁茶可以帮助清热解毒，去火清火。现代研究发现，苦丁茶中含有多种营养成分，有氨基酸，多种微量元素，比如铁、锌、锰、铜、硒等等。

研究发现，苦丁茶可以帮助平稳血糖，降低血脂，所以高血压高血脂高血糖的三高患者可以适当喝点苦丁茶。在我们吃了大鱼大肉之后，苦丁茶也可以用来解除油腻。

苦丁茶不能泡得太浓，那种苦太浓了简直就是自虐啊！淡淡的苦丁茶还是可以喝的，如果多喝几次，会发现苦丁茶有一股淡淡的清香，让人心旷神怡，还可以清新口气。