手指甲为什么会出现“竖纹”？指甲上常出现这几种问题，了解下

其实想要了解自己的身体 健康 状态，不妨经常观察指甲的变化，指甲可以有效地反映出身体状况。

01

手指甲为什么会出现“竖纹”？

（一）、指甲有竖纹，甲色暗淡无光，这是因为体内缺少钙质。

（二）、长期缺少钙质与营养不良，会使得指甲上的竖纹更加明显。

（三）、指甲竖纹也和遗传基因有关系，如果你从小就发现自己的指甲有竖纹，而且长大了一直是这种状态，很有可能是基因携带的，无法改变，无需过多得担心。

（四）、如果平时精神压力过大，精神状态处于高度紧张的阶段，往往也会导致指甲出现凹凸不平或者竖纹的现象，如果最近一段时间还出现了失眠，多梦的现象，就要多加注意，学会释放自己的情绪，调整心态，保持乐观向上的生活态度，才能更好地维护身体 健康

（五）、 健康 的指甲是红色有光泽的，说明肝血充足，肝气旺盛，气血循环顺畅，如果指甲变得凹凸不平，或者出现竖纹，很有可能是肝肾出现了问题，例如肝气不足、肝血不足，肝气郁结或者肾亏，这时就要引起重视，及时调理肝肾的情况

（六）、手指甲凹凸不平有竖纹，还会伴随着头晕头痛等症状，说明存在贫血得情况，应该及时调整饮食习惯，多吃补血得食物。

02

指甲常出这几种问题，一起了解下

灰指甲： 灰指甲是由针具感染到指甲的甲板部位，从而引起局部甲板浑浊、变形、缺损及增厚，一旦出现灰指甲，请进行抗菌治疗。

指甲易碎： 当身体缺乏维生素、矿物质等多种微量元素时，会使人体出现贫血的情况，指甲就会变得干燥易断裂

此外，如果在生活中经常接触一些碱性的清洁剂或者化学成分制造，也会易碎。

指甲出现断层： 平时经常接触染发剂、化学药剂等化学成分含量高的物质，腐蚀指甲的保护膜，指甲就会容易出现断层。

指甲出现白点： 我们体内缺乏锌、铁、钙、硅等微量元素，就会在指甲上出现白点。

除此之外，真菌感染不仅会出现灰指甲，灰指甲的早期症状就是在指甲上出现白点，随着病情的不断发展，出现灰色的指甲。

03

保护指甲的方式有哪些？

（一）、因为指甲主要是由蛋白质组成的，所以在饮食补充蛋白质很重要，多吃豆类、果仁，蛋或肉类等食物。

（二）、有些朋友可能会遇到这样的情况，指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。

（三）、因为指甲是最容易滋生细菌的，所以保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少，尽量减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。

（四）、选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。

（五）/对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。

（六）、美甲时把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力，因此经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑。

#夏方 养生 指南#

指甲有竖纹说明哪不好

有竖纹可能消化不好。不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。如果竖纹较小关系不大，只需注意规律饮食、营养均衡即可。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。

另外，有些人指甲上出现横纹，多数情况是生病时自然生成的。

有斑点可能是真菌感染。如果指甲上有斑点，说明可能患有脚癣、牛皮癣等真菌感染的皮肤病，应及时去皮肤科就诊。儿童的指甲上长白色斑点比较常见，可能是因为缺锌或肚子里有虫子。

容易断裂或因肝血不足。如果指甲十分柔软、脆薄、易断，指甲容易和甲床分离，很可能是肝血不足，需要适量补充钙、蛋白质、胶原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、猪手等。此外，指甲周围如果频繁出现毛刺，多为虚证。指甲变干、变脆，容易开裂或折断、指甲甲床畸形等，还可能是甲状腺疾病等常见疾病所致。

凹陷当心牛皮癣。塔玛拉·里奥博士说，指甲出现凹陷或起皱的情况，要当心牛皮癣或炎性关节炎。有研究发现，有10%的牛皮癣患者，最初症状就是指甲出现开裂或甲床凹陷。

甲床发红警惕心脏病。如果指甲甲床发红，要当心可能患有心脏病。如果呈现灰白色或白色的话，则说明血液中红细胞偏少，很可能是因贫血导致的。

指甲出现竖纹怎么回事

指甲出现竖纹怎么回事

指甲出现竖纹怎么回事 ，指甲是反应身体健康的晴雨表，指甲上有竖纹可能是身体健康出现了问题。指甲上有竖纹可能与缺铁性贫血、下面看看指甲出现竖纹怎么回事 。

指甲出现竖纹怎么回事1

1、缺乏维生素A：当身体缺乏维生素A时，身体皮肤会出现干燥，指甲上有乱纹，但不一定是竖纹，这个时候就要适当的补充维生素A的食物了。

2、缺铁性贫血：贫血多是由于身体缺乏营养物质所致，但是很少会有人跟指甲竖纹联系在一起，其实指甲上有竖纹是缺铁性贫血的表现，同时患者还会出现头晕、脸色苍白等症状，因此要及时进行药物治疗或饮食调理。

3、外伤所致：我们的指甲经常会受到一些外力的损伤，这个时候就容易给指甲留下痕迹。因此生活中我们要保护好自己的指甲。

4、慢性炎症：随着身体的逐渐衰老，一些慢性疾病总是会找上老年人，如肠炎、风湿、肾功能疾病等，在慢性炎症的长期刺激下，指甲上就会出现竖纹的情况，因此当指甲上出现竖纹后应及时到医院检查，确诊病因后在治疗。

5、精神问题：当人们长期处于压力之下，容易处于一个高度紧张的状态，将会直接影响睡眠质量，指甲上就容易出现竖纹，另外操劳过度和用脑过度也会导致指甲上有竖纹。

6、肝病：肝脏是人体最大的新陈代谢器官，当身体内的毒素和垃圾无法排出体外，就会表现在皮肤表面，同时也会出现在指甲上，指甲上有竖纹并且呈现灰色，这种情况应及时进行有效的治疗。

通过上述的介绍可知指甲上有竖纹的致病因素有很多，大家一定要提高警惕，千万不要觉得指甲上竖纹是小事，反应了身体的健康状态。当指甲上出现竖纹应及时到医院检查，明确是哪种因素引起的，再进行对应的治疗。要注意及早发现，及时就诊。

指甲出现竖纹怎么回事2

1、缺铁性贫血

有很多的女生就会有缺铁性贫血的表现，因为你现在每个月通过月经的方式会损失一部分血液，所以在贫血人群中占比是比较大的，通过调查显示似乎出现缺铁性贫血的人群，指甲上出现竖纹的频率也会很高。

所以当你的指甲上出现竖纹的时候，看看自己是否患有缺铁性贫血了，如果非常不幸患有缺铁性贫血，那么不妨吃一些补血的食物，比如红枣桂圆等等，可以帮助你尽快恢复健康状态。

2、遗传因素

除了是因为疾病的原因之外，也有一大部分原因可能是由于先天性遗传所引起的，有很多的人家族遗传就会有竖纹的表现，而这种遗传性的竖纹，一般不会影响到身体健康。

3、消化不好

当指甲盖上出现这种竖纹现象的时候，也有可能是因为消化不好所导致的，现在有很多的年轻人饮食都不是特别规律，经常会忽视早餐或者晚餐，用餐时营养也不均衡，就很有可能会导致消化系统的问题，造成消化系统炎症等等。

就很有可能会出现指甲产生竖纹的现象，所以这种情况下一定要改善自己的不良饮食习惯，养成良好的饮食习惯，尽量以清淡为主，营养也要跟上才可以。

4、营养不良

长期的’营养不良也可能会导致指甲盖出现竖纹，有很多人因为减肥的缘故吃的食物比较单一，那么身体中就会缺乏一些营养物质。

长期坚持这样的不良饮食，就会导致身体出现营养不良的情况，当身体缺乏营养素时就会出现一些异常情况，指甲盖出现竖纹只是其中之一的表现，甚至还有可能会引起贫血的情况。

5、气虚血虚

有很多女性会有气血气虚的情况，在这种情况下，很有可能也会出现指甲盖出现竖纹的情况，所以女性朋友们当出现竖纹的情况，一定要查看一下自己是否有气血不足的情况。

长期的气血不足，气虚，血虚就会导致指甲盖上的细纹增多，这种情况下，不仅会气血不足，也有可能导致贫血。

指甲上有竖纹怎么办？可以改善吗？

1、适量的运动

适量的运动对于每个人而言都是非常重要的，当你长期久坐不运动时，可能就会出现一系列的健康问题，尤其是腿部的血液循环会变慢，甚至会容易出现血栓或者轻微的静脉曲张情况。

所以一定要进行适量的运动，不仅有利于身体的血液循环，对于肠胃蠕动也是有好处的同时还能够提升睡眠质量，当血液循环正常的时候，或许指甲盖上的竖纹会慢慢好转。

2、补充微量元素

长期的营养不良就会导致身体缺乏微量元素，尤其是钙元素，所以建议女性朋友们在日常生活中可以多吃一些含钙量较高的食物，比如牛奶、豆浆、牛肉等等，这些都有助于补充身体所需的钙元素，当身体微量元素充足时，指甲盖上的竖纹或许会改善。

3、改善作息时间

作息时间是非常重要的，但是有很多的年轻人会有习惯性熬夜的习惯，长期的熬夜会导致身体气血亏空，很有可能会导致气血不足的情况，会出现竖纹的几率就会增加。

那么在这种情况下，首先要改正的就是不良的生活习惯，改善生活作息，避免熬夜，提高睡眠质量，睡前尽量不要喝茶咖啡等刺激交感神经兴奋的饮品以及食物，加长睡眠时间也能够。缓解指甲盖上的竖纹。

指甲出现竖纹怎么回事3

高负荷工作

通常来说若指甲上长竖了竖纹也可能与你的工作压力过大，身体过于疲劳有关，如果人长期处在超负荷的运转中指甲就会慢慢的长出竖纹，当指甲长出竖纹的时候，也是身体给你发出的一个信号，大家千万不要大意最好放松一下自己的身心，否则也会影响自己的健康。

身体虚弱

如果大家去医院做血常规检查的时候，可能大多数女性都会被检查出贫血的情况，当女性的身体出现贫血的时候，说明身体里面的营养已经达不到共求了，因此慢慢的指甲上也会长出竖纹，当发现你的指甲出现竖纹的时候，也有可能说明你身体出现了缺铁性贫血的症状，不妨在日常生活中多吃一些补血的食物。

毒素沉积

指甲上出现竖纹，也有可能与你的肝脏功能受损有关，大家都知道肝脏是人体最大的解毒器官，当肝脏出现异常的时候，人体的毒素垃圾就无法被肝脏所分解，从而就会沉积在体内，随着血液循环流向身体各个部位，也会导致体内的毒素垃圾增多使人的皮肤出现色素沉淀的情况，有时还会伴随着指甲长出竖纹。

受到外伤

若不小心使指甲受到伤害，也会容易使指甲出现长竖纹的情况，当然这种情况只是暂时的，慢慢的随着指甲越长越长，新的指甲长出来之后就会慢慢改善这种情况。

综上所述，我们可以看出当我们的指甲出现竖纹的时候，可能是由于这些地方出现了问题，大家也要多多注意，不要忽略了，不仅是人的第2张脸，它还是身体健康的警报器。

指甲盖上面有纵纹说明了哪些问题？

众所周知，指甲与五脏息息相关：中指对应人体心脏；无名指对应肝脏；拇指是脾；肾脏相当于小指。所以，很多人把指甲当成自己健康的晴雨表。那么，你的指甲上有垂直条纹吗？

一、指甲盖上有纵纹的原因

身体缺乏维生素A，维生素A是一种脂溶性酒精物质。维生素A缺乏时，指甲容易出现竖条纹。要解决这种情况，每个人都可以多吃富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、肝脏、黑鱼、鳗鱼、牡蛎、蜗牛和鱿鱼等。过度劳累的身体，当过度劳累时，人会患上消化不良或身体疼痛，这也会影响指甲的发育，容易导致指甲上出现竖条纹。所以，当我们发现指甲有竖条纹的时候要注意。我们不应该过度劳累。我们应该学会释放压力，这样我们的身体才能放松和缓解疲劳。如果可以，你最好每天睡8个小时。指甲受伤、反复美甲、长期浸泡在水中或受到外界物质的摩擦也会影响指甲的生长，使指甲长出竖条纹。因此，有必要尽可能减少指甲处理的次数。如果垂直条纹是由凸起或挤压引起的，不要太担心。一般两个星期左右就能治好。另外，在日常生活中，要做好手部护理，做家务时最好戴上橡胶手套。

二、月牙的形成

蛋白质细胞是指甲正常生长的主要来源，所以如果有足够的蛋白质，那么指甲一般会有月牙月牙的大小其实取决于指甲底部的位置。如果有的人指甲底的位置比较低，那么指尖的距离就比老师的距离要远。在这种情况下，皮肤可能会覆盖月牙，看不到月牙或者月牙的面积很小，月牙和健康有一定的关系，但不会有很大的影响。

如果垂直线不深，其实是没有问题的。只是提醒你太累了，要注意休息。但是，如果线条越来越粗糙，就要注意有没有物理问题。这时可以注意是否伴有他症状，如口臭、视力下降、面色不佳等。这可能是肝脏的问题。如有必要，咨询医生的专业意见，开出正确的药物。然而，指甲月牙的大小与健康关系不大。

手指甲出现竖纹是什么病的征兆

手指甲出现竖纹是什么病的征兆

手指甲出现竖纹是什么病的征兆， 手指甲一直被当作是人体健康的放大镜,身体出现问题时,通过手指甲的变化就能看出,根据变化,做出相对应的调理,可以预防身体出现更大的问题。那么手指甲出现竖纹是什么病的征兆？

手指甲出现竖纹是什么病的征兆1

手指盖有竖纹可以见于某些皮肤病的指甲改变，例如扁平苔藓、毛囊角化病、局部的循环障碍、某些内科疾病的指甲改变，也见于正常人的指甲变化，手指甲上有竖纹临床上诊断为甲纵纹。

甲纵纹临床表现为指甲呈纵状，略微隆起，指甲表面不平，纵纹于甲半月板内侧开始，向游离缘发展，呈纵向条纹，甲质正常。一般随着年龄的增长逐渐明显、突出。患者的指甲出现甲纵纹应该到皮肤科就诊，在皮肤科医生的详细检查下，排除其他的皮肤病、内科疾病，明确甲纵纹的诊断，给予正确治疗。

正常情况下人的指甲是光滑平整的，并且具有一定的光泽。如果指甲上长了竖纹，有可能是以下情况：

第一、甲营养不良，有很多原因可以导致甲营养不良，例如常见的外伤，或者有的人偏食导致微量元素缺乏等等。此外，长期的化学刺激也是引起甲营养不良的原因，例如过度地使用洗涤剂、消毒剂，或者有些女性朋友使用的美甲制品，都可能对指甲造成化学性的刺激而导致甲营养不良。

第二、甲真菌病，甲真菌病是由于真菌感染了甲板所导致的。

第三、皮肤病伴随的损害，在皮肤病里面常见的像银屑病或者扁平苔癣，它们往往会合并指甲的改变，有些人的表现就是指甲上长竖纹。因此指甲上长竖纹以后要具体问题具体分析，尽快地找到病因。

手指甲出现竖纹是什么病的征兆2

我们正常人的手指甲应该是光滑，有光泽的。如果表面发现手指甲的表面变得粗糙，没有光泽，甚至出现了横条纹，竖条纹，摸起来沟壑丛生，就预示着最近身体已经发生了异常状况。有的人说手指甲上出现了竖纹是癌症的征兆，其实也不能这么片面的认为，手指甲上不同颜色的竖纹代表着不同的.病症，要根据情况做区分判断。

一、手指甲上有白色的竖纹。这预示着身体消化不好，营养不良，而且缺钙。如果这种情况是短时间出现，并且很快消失的，通常是由于用脑过度，太过操劳，或者睡眠不足导致的。如果这种竖纹一直存在，有可能已经出现了器官的慢性病变。应该注意规律饮食，营养均衡，适当的补钙。

二、手指甲上有黑色的竖纹。这表示身体里面已经有毒素堆积，肝肾的功能比较衰弱。中医上认为手指夹甲依赖于肝血和肝气荣养的，如果手指在上出现了黑色的竖纹，则有可能是肝肾功能衰弱，毒素寄存在体内的一种征兆，在平时应该多吃补肝和补肾的食物，例如鱼类，豆类和奶制品等等。

三、手指甲上有蓝色的竖纹。这预示着肺部有感染或者已经患上了肺炎，如果竖纹显示是蓝色的，说明身体里现在已经缺氧，可能已经造成了肺部感染的迹象。在平常应该多吃一些养肺的食物，例如葡萄，石榴，萝卜以及银耳等等，还可以多补充一些富含维生素a的食物。

四、手指甲上有斑点。可能是感染了真菌，也可能是患有脚藓、牛皮藓等等。患上感染真菌的皮肤病应该及时去皮肤科就诊。如果儿童的指甲上长了白色的斑点，有可能是缺锌或者肚子里有虫子而造成的。

五、手指甲容易断裂。如果手指甲十分的柔软脆弱，非常容易断裂，很可能是肝血不足造成的，平时要适量的补充钙，蛋白质，胶原蛋白等等。

手指甲可以说是人体健康的阴晴表，如果你的手指甲出现了这样或那样的异常现象，可以对照不同的情况来鉴别身体可能出现了哪些方面的问题。在日常生活中应该注意避免污染源，避免感染，饮食方面要注意营养均衡，不要挑食，老人和小孩可以适当的补充钙质，如果指甲异常情况比较严重的，应该及时去医院就诊，防止延误病情，导致身体出现其他病变。

手指甲出现竖纹是什么病的征兆3

导致患者手指盖有竖纹的常见原因有一下几种：

1、患者身体如果长期处于营养不良的状态，就有可能表现在手指甲上出现竖纹。

2、患者手指甲感染真菌之后也会出现竖纹症状。

3、患者手指甲如果收到外伤刺激也有可能导致竖纹出现。

不管是什么原因导致的，在这里都建议患者及时就医。

正常情况下，人的指甲是光滑平整有光泽的，当出现均匀、平滑的细纹，多数情况是正常的生理现象。如果指甲表面出现明显竖条纹，可能是由于营养不均衡引起，建议多吃富含维生素的水果及蔬菜。

另外，甲癣也可能导致指甲表面出现变色、增厚、指甲表面线条明显等现象，此种情况真菌镜检呈阳性，建议患者到医院接受正规治疗。

如果竖纹颜色比较黑，但颜色均一，没有甲的损害，可能是甲母痣。但如果竖纹颜色比较深且不均一，短期内扩大，需除外甲的黑色素瘤，建议到医院进一步明确诊断。

部分皮肤病累积到指甲可能会出现纵纹，例如甲丙胎酰胺、甲银屑病，这些疾病引起的甲的纵纹往往会伴有指甲质地的改变，还有原发皮肤病的皮损的表现；还可见于某些疾病，比如说慢性湿疹，甲状腺功能减退，末梢循环障碍或者扁平苔藓的患者指甲中就会出现竖纹。手指甲有竖纹并不是疾病征兆。

看指甲要看什么科

儿童指甲上出现很多凹凸不平的小坑，考虑是微量元素缺乏导致的，到医院挂儿科号，到儿科就诊。所以临床上指甲的疾病不能忽视，要尽快到正规医院就诊，做到疾病的早发现、早诊断、早治疗。看指甲要看皮肤科。

灰指甲要吃药吗

灰指甲是由于真菌感染甲板以及甲下引起的真菌性皮肤疾病，治疗灰指甲主要是口服抗真菌的药物，常用的抗真菌的药物有伊曲康唑、特比萘芬或者氟康唑，一般治疗手指甲需要连续用药3个月以上，而治疗脚趾甲需要连续用药4个月以上，抗真菌的药物都是需要经过肝脏代谢的，所以用药期间避免饮酒，避免同时服用肝损伤的药物，定期检查肝功能，不要熬夜，

一定要遵医嘱规律口服药物治疗。灰指甲在医学上称为甲真菌病，是一种浅表真菌性甲病，如果只是单一的甲受损，可局部外用抗真菌制剂，暂时不需要口服药物治疗，可选择克霉唑溶液、复方土槿皮酊、特比萘芬涂剂等外涂，每天2-3次，疗程为3个月，直到新甲重新长出。

灰指甲也就是常见的甲真菌病、甲癣，是由于真菌感染甲板以及甲下从而引起的病变。