女贞子的最佳吃法（女贞子怎么吃最好）

女贞子的用法和剂量？

【验方精选】第一方：女贞子、墨旱莲、桃金娘根各等分。

用法：共研细粉，炼蜜为丸重9克，每日服3次，10日为1疗程。

主治：慢性苯中毒。第二方：女贞子30克，土枸杞、桑椹、旱莲草各12克。

用法：水煎分2次服，每日1剂。

主治：身体虚弱，腰膝酸软。第三方：女贞子叶适量。

用法：每次取新鲜女贞子叶7片，为1剂量，水煎服，每日3剂。

主治：消肿止痛，复发性口疮。第四方：女贞子15克，墨旱莲10克，桑椹10克，当归15克，制何首乌10克。

用法：水煎服。

主治：虚损有热，白发。第五方：鲜女贞子叶60克。

用法：洗净，捣烂，加冷开水200毫升，绞汁，频频含漱(也可少许吞一点)。

主治：口腔炎、牙周炎、扁桃体炎。第六方：鲜女贞子叶100克。

用法：水煎服。

主治：急性小儿肺热，上呼吸道感染。第七方：鲜女贞子叶15～20片。

用法：取上药，洗净，放搪瓷缸内，加水适量煎汁。熏洗患处后，再用煎熟的女贞叶敷于疮口上(或用洗净的鲜叶捣烂敷患处，)盖上纱布并用胶布固定，日换2～3次。

主治：消肿生肌，下肢溃疡。第八方：女贞子30克，枸杞15克，菊花6克。

用法：水煎，分2次服，每日1剂。

主治：阴血不足，视力减退。

女贞子的最佳吃法（女贞子怎么吃最好）

女贞子的功效与作用

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治疗高脂血

适量的女贞子，研成粉末，用蜜制成药丸（每丸含生药5.3克），每回一丸，一个月为一个疗程。女贞子1000g，蜂蜜500g。加水煎，浓缩，加蜂蜜成浸膏状。每天20g，热水调服，每天服三回，一个月为一个疗程。具有滋补肝肾的功效。比较适用于治疗高脂血。

治疗烧伤

鲜女贞叶1500g，放进5000ml水里，煎到约500ml，过滤去渣，继续煮沸浓缩到250ml，药汁呈深棕色，新鲜配制者不需要灭菌。用药前先把创面消毒，清创后，渗出期渗液少时，直接用毛笔（灼伤面积大用排笔）将药汁涂于创面，两至三回后创面结了薄薄的一层痂膜；如果渗液多时，为了预防痂膜下积液，先不用药汁外涂，先使用纱布绷带将创面包扎12至24小时，待创面渗液减少或者停止，再涂药汁。

治疗下肢溃疡

鲜女贞叶15至20片，洗干净，放进搪瓷缸内，加上适量的水煎汁。用时取药熏洗患处，然后用煎熟的女贞叶敷于创口上（或者用洗干净的鲜叶捣烂敷患部），外盖纱布，用胶布固定，每天换两至三回。

脱发

女贞子15g，熟地30g，制首乌20g。煎服。

白发，斑秃，全秃

女贞子500g，巨胜子250g。熬膏。每回服用20ml，温水送下，每天两至三回。

眼疾

用女贞叶捣烂，加朴硝调匀贴眼部。

口舌生疮，舌肿胀出

取女贞叶捣汁，含在嘴里，一分钟后吐掉。

化疗，放疗后白细胞减少症

女贞子15g，枸杞子30g，桑葚15g，黄芪20g。用水煎服。

高脂血

女贞子30g，焦生桂枝各15g。水煎，早晨和晚上分两回服，连续服用30日。

（二）女贞子的吃法

女贞子蜂蜜饮

原料：女贞子20克蜂蜜30克

做法：先将女贞子放入锅中，加水适量，文火煎煮30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜即可。

女贞子枣茶

原料：茶叶60克，女贞子10克，干枣10克。

做法：

（1）先把上述药材烘干，然后将其粉碎制成颗粒。

（2）取适量的颗粒放入杯中，以清水冲泡饮用即成。

女贞子黑芝麻瘦肉汤

原料：猪瘦肉60克，女贞子40克，黑芝麻30克。

做法：

（1）先将猪瘦肉洗净，切成小块。

（2）再把女贞子、黑芝麻洗净。

（3）将全部用料放入锅内，加入适量清水，大火煮开后，小火煲1小时，调味即可食用。

药膳功效：补肾黑发、益精养颜，适用于肝肾不足引起的须发早白、神疲肤糙、腰酸乏力、眩晕或高脂血症、高血压病。

女贞子炖猪肉

原料：海参、猪瘦肉各100克，五味子6克，女贞子、桂圆肉各5克，大枣3个，姜2片，盐适量。

做法：将五味子、女贞子、桂肉浸泡，洗净大枣并去核；海参用温开水浸透发透，切块状；猪瘦肉洗净，切块。将姜、猪肉、海参、五味子、女贞子、桂圆肉、大枣放进锅内，加水适量，小火炖至肉熟汤干，加盐调味即可。

女贞子桑葚糕

原料：面粉200克，白糖300克，女贞子20克，桑葚、旱莲草各30克，鸡蛋10个，酵母、碱水各适量。

做法：将女贞子、桑葚、旱莲草放入锅中加水煎约20分钟取汁，鸡蛋打散。将面粉、酵母、鸡蛋液、白糖与药汁拌匀揉成团，待发酵后加入碱水揉好做成蛋糕，上蒸笼蒸约15分钟至熟，可当作点心吃。

女贞子粥

原料：女贞子5克，粳米100克。

做法：将女贞子用水洗净，装入纱布袋；粳米洗净，放入锅中，放入女贞子药袋，加水煮粥食用。

女贞子酒

原料：女贞子200克，低度白酒500毫升。

制法：冬季果实成熟时采收，将女贞子洗净，蒸后晒干，放入低度白酒中，加盖密封，每天振摇1次，1周后开始服用。

用法：每日1至2次，每次1小盅。

功效：补益肝肾，抗衰祛斑。

主治：老年脂褐质斑。阴虚内热、腰膝酸软、头晕目眩、肢体乏力、肾虚腰痛、须发早白、心烦失眠、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌红、脉弦细数。

附记：引自《本草纲目》。　

女贞子泡水喝的功效

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女贞子的食用方法女贞子怎么吃

1、取女贞子，去梗叶，浸酒中一昼夜，去皮，晾干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓，和末制成肉丸子，如梧子大。每晚服百丸，酒送食。十多天以后，精力提升，老年人已不小便。又会变白头发为灰黑色，强腰膝，起阴之气。

2、又方：用冬初采摘后晾干的女贞实，酒浸一日，蒸透晾干，取一斤四两；夏天采摘并晾干的旱莲草，取十两；暮春采摘并晾干的桑椹子，取十两。三味共研为末，加炼蜜制成肉丸子如梧子大。每服七、八直丸，淡盐汤吞服。若是五月份采的又桑葚子，八月份采的旱莲，则可立即捣汁和药，无需加蜜。

女贞子的食用方法有哪些女贞子有哪些食用方法

1、女贞子黑芝麻瘦肉汤。做法：先将猪瘦肉洗净，切成小块。再把女贞子、黑芝麻洗净。将全部用料放入锅内，加入适量清水，大火煮开后，小火煲1小时，调味即可食用。女贞子黑芝麻瘦肉汤的做法我们也了解了，其实女贞子黑芝麻瘦肉汤还有很不错的补肾黑发、益精养颜的功效哦，对于帮助我们治疗和缓解须发早白、神疲肤糙、腰酸乏力、眩晕或高脂血症、高血压病等这些症状的效果是非常好的。

2、女贞子炖猪肉。做法：将五味子、女贞子、桂肉浸泡，洗净大枣并去核;海参用温开水浸透发透，切块状;猪瘦肉洗净，切块。将姜、猪肉、海参、五味子、女贞子、桂圆肉、大枣放进锅内，加水适量，小火炖至肉熟汤干，加盐调味即可，女贞子炖猪肉的营养价值是非常高的，经常食用还能够帮助我们起到非常好的进补作用哦。

3、女贞子桑葚糕。做法：将女贞子、桑葚、旱莲草放入锅中加水煎约20分钟取汁，鸡蛋打散。将面粉、酵母、鸡蛋液、白糖与药汁拌匀揉成团，待发酵后加入碱水揉好做成蛋糕，上蒸笼蒸约15分钟至熟，可当作点心吃，当然了，女贞子桑葚糕不仅非常好吃了，对于我们的发质的好处也是非常多的，经常食用可以预防头发变白的现象。