如何有效祛老年斑
1、多吃些富含维生素E和维生素C的食物
2、养成良好的生活习惯早睡早起
3、运动
4、激光祛斑
1.多吃些富含维生素E和维生素C的食物:维生素E是抗氧化剂,它能够减少褐质的形成和沉积,维生素C可以改善皮肤细胞代谢,延缓组织及细胞老化,这两种维生素都有助于防止形成老年斑。
2.养成良好的生活习惯早睡早起:戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、切忌熬夜,注意少吃辛辣食物过酸过咸等刺激性食物,保持身体的洁净勤洗澡,避免过多的日光照射,补充维生素,多吃蔬菜水果。
3.运动:运动能促进身体细胞的代谢,正常的肌肤细胞更新过程为28天,在这个周期,老废细胞会脱落,更新的细胞会让肌肤变得细滑,保持运动的人,肌肤细胞代谢也会处在良好状况,不但能帮助护肤品的吸收,肌肤干燥、暗沉等问题也会得到缓解。
4.激光祛斑:不过最好的去老年斑的办法还是激光去斑。不过激光去斑一定要做好术后的防护,防晒和保湿是必不可少的。
怎样去除老年斑最有效的方法
老年斑去除的3种办法分别是二氧化碳激光治疗、液氮冷冻、手术切除。其中最好的办法是二氧化氮激光治疗。如需祛斑推荐选择深圳非凡医疗美容医院。【点击了解祛斑】
老年斑属于脂溢性角化症。皮损为暗灰色或淡黄色斑,渐增大变成污黄色或淡褐色斑,或略高出皮面的扁平斑丘疹,犹似贴的邮票样。个别老年斑可以长得很大,颜色很深,看似黑素瘤脂溢性角化症是老年人患有的一种常见、多发、良性经过的皮肤病,属于一种老年体征,与日光照射有关。如要治疗,对于平的老年斑可以采用激光或强脉冲激光治疗。对于略高出皮面的老年斑,可以选用液氮冷冻治疗、激光治疗或电灼术治疗。
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如何有效去除老年斑
1、激光
2、调理
3、维生素
4、内调外治
1.老年斑如果数目很少,可以采取冷冻或激光法,可色斑数目较多时,宜用5氟脲嘧啶软膏外用,或采纳经验方法,逐日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,大约两三个月可使老年斑自行消逝。
2.生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,天天饮用一杯不中断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。
3.把维生素E、维生素A胶丸刺破,涂抹在老年斑处,天天3次。还可以天天服用维生素C500毫克和维生素E100毫克。其次是维生素A、B1、B2,它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽,皮肤皱纹伸展,减褪色素,消除斑点的工效。
4.从中医的角度来看,五脏六腑气滞血淤,人的脸色就会晦暗萎黄,轻易长出老年斑,还会出现性情暴躁、心情郁闷、月经不调、失眠多梦等症状,只有内调外治,标本兼治,才能彻底治愈。