胸一大一小怎么调整过来，两只胸大小不一样？

这个情况得检查一下你的胸廓肋骨是不是有错位或者是畸形的存在？如果胸廓肋骨有错位，这个可以考虑用手法矫正来调理一段时间看看。或者就如我们的手掌,也是有差别的,如果不是太明显的话可以不用管它,如果太明显可以通过乳房整形手术来矫正的。选择技术好值得信赖的整形机构。

胸肌一个大一个小怎么纠正？

胸肌一大一小很常见，这都是左右手力量不一致或者自己训练时的意念不是很集中造成的，解决办法就是做单边胸肌练习，譬如单臂的俯卧撑，单边龙门架飞鸟，单臂哑铃飞鸟这些都可以解决这个问题。杠铃卧推和哑铃卧推比起来杠铃卧推可以做起更大的重量，有助于突破重量平台，增大胸肌围度。哑铃卧推运动轨迹更长，向下能够放得更低，胸肌拉扯更到位，往上推能够合拢胸肌能够挤得更到位，内侧能够得到很好的刺激。新手练胸找感觉可以先从哑铃卧推开始，一段时间后可以穿插杠铃卧推，这样坚持效果会很好。

乳房一大一小怎么办？

乳房一大一小很明显的话是要根据患者的年龄来确定的，很多人乳房的大小两侧很难是完全对称的，或多或少都会有一些差别，一般情况还是和自身的发育相关，不需要特殊的处理，也可能是和后天的活动有关，可以对乳房进行适当的按摩，循顺时针方向按摩，每日3次，每次30下，可促进乳房发育。

宝宝吃奶吃的乳房一大一小怎么办？

不需要做任何的处理治疗。女性在哺乳期的时候，由于两边乳房胀奶情况不同，所以就可能导致乳房一大一小，这是属于哺乳期正常的生理性表现；建议每次哺乳尽量注意一侧乳房排空以后再开始另一侧乳房的哺乳，纠正一段时间以后，乳房一大一小的情况会逐渐慢慢好转

大概需要多长时间？

谢邀。

1、以弱侧训练容量为训练上限。

2、注意力集中在弱侧胸的发力和收缩上。

3、用15-20RM的重量去多角度录自己的训练视频，观察是不是动作本身就有习惯性代偿。