如何才能快速瘦脸，怎样有效瘦脸？

瘦脸不难，但要有耐心和毅力。不要想着很快一天两天就可以瘦下来的。

瘦脸要配合着减肥同步进行，如果你是肥胖体型，就必须坚持减肥的同时瘦脸。

首先，注意饮食配合。高脂肪高热量的食物少吃，多吃水果和蔬菜，少吃甜食有利于减肥。

2 用温水洗脸后，不要马上擦干，用湿润的毛巾擦脸的同时按压脸部肉多的地方，再用冷水搓洗面奶的时候，按摩脸部。

3 用毛巾拭干脸上的水分，不要用力擦，然后拍打下颌位置，半分钟即可。

4 刮痧按摩，拍打完下巴后，用刮痧板刮脸，从下巴往后往上刮到耳根部，半分钟。

也可用手指慢慢推按，从下巴往上往后推至耳根部。

然后再用手掌按压脸部反复几次，按到脸部发热即可。

5 咀嚼口香糖锻炼咀嚼肌，按摩咀嚼肌瘦脸。

6 配合瘦脸精油，按摩脸面，每晚洁面后取适量精油涂于面部肥胖处按摩10-15分钟至精油被完全吸收后即可。

7 整形瘦脸，有风险不提倡使用。

8 配合瘦脸面膜，进行瘦脸。

9 做瑜伽，锻炼体型，同时瘦脸。

总之，无论怎样都要坚持和自信。

快速瘦脸方法？

一、下面这几种东西都有瘦脸效果

1薏仁，有丰富的排湿物质，同时具有美白效果，一举两得。

2咖啡，可加速新陈代谢，特别是不加糖的黑咖啡，具有瘦身效果，剩下的咖啡渣按摩皮肤还可使皮肤光滑无比。

3冬瓜，作为消肿排湿的首先蔬菜，还可以消除水肿现象。

4佳颜果，佳颜果是以青梅为基础，萃取了多种草本植物中的有益瘦脸成分，通过咀嚼被脸部吸收后瘦脸更加高效。

二、做适当的面部肌肉锻炼瘦脸

具体方法是，在早起和临睡前用力张大嘴吧，模仿老虎开口的动作三十遍，使面部的各部肌肉都得到拉伸。

有哪些天然快速瘦脸秘方能快速瘦成瓜子脸？

尖尖的瓜子是现代人审美的标准之一。但是，很多MM不管是怎么瘦，baby face就是瘦不下去，怎么办呢？今天，小编就向大家介绍六个天然快速的瘦脸秘方，教你如何快速变成瓜子脸。

享受热敷 放松脸部肌肉

睡前可以通过热敷缓解脸部肌肉紧张，帮助脸部放松。需要准备两条毛巾交替使用，每隔五分钟左右换一次。每次热敷时间15—20分钟。注意热敷温度不要太高，以免伤害脸部脆弱的皮肤。最后配上一点音乐和适当的脸部运动享受一下瘦脸的乐趣吧。

正确咀嚼

立体塑脸大家都知道人的左右脸庞并不会完美的对称，其中咀嚼方式对脸型的对称有很大的影响，不正确的咀嚼方式会使腮帮变得特别突出，产生胖的视觉效果。所以在吃东西的时候最好能平均的利用两边细细慢慢的咀嚼食物，一口食物咀嚼15到25下，这样不仅能塑造立体的脸部还有利于营养吸收和食量的控制。这是一举多得的好办法呢。

黑咖啡 消肿能手

很多MM脸部显胖是因为体内水分多余造成的脸部浮肿，而黑咖啡是非常有效的利尿饮品。每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，会给你带来一整天的神采和自信。另外像薏米、冬瓜、西瓜都是不错的消肿食物。

西柚芹菜瘦脸 体验新奇面膜

想不到西柚能和芹菜的搭配能瘦脸吧！但是不要怀疑，这款面膜的瘦脸速度快，非常值得一试哦。首先将洗净的芹菜，和去皮的西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。芹菜能清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致肌肤，西柚富含维生素C，具有非常神奇的效果。

精油瘦脸 享受芳香

瘦脸精油爱美的MM一定不陌生，着些香氛精灵可去除毒素和消除水肿，紧实肌肤，改善面部肌肉松弛。加以适当的按摩还能改善面部淋巴循环，提升下坠肌肉，除双下巴。精油的功效非常强大，因此在瘦脸的产品里具有不可动摇的地位。

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身材挺瘦的就是脸大？

有一部分人看起来瘦瘦的，脸部却是肥嘟嘟的，都是婴儿肥惹的祸。可是局部瘦脸也不是那么容易的哦！婴儿肥脸多半都是因为面部脂肪堆积导致的。所以重点就是要消减掉脸上脂肪了，可以每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握最好别下手太狠，拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍、揉、搓换着进行，没有时间限制。但是按摩和推拿一样，需要长期坚持才有效的，比较耗时也比较麻烦。简单快速的可以嚼嚼佳颜果，果子里有多种有益消脂瘦脸的因子，能随着咀嚼进入面部，快速减去婴儿肥的。

告诉我13岁女孩子怎样快速瘦脸？

一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 每天坚持做这些瘦脸运动是可以帮助你瘦脸的，但是如果单独靠运动其实效果是很慢的，想要快速的话你就必须要坚持在运动的基础上在坚持食用一颗瘦脸果，它是专门瘦脸的，可以轻松帮你解决烦恼。