如何解决便秘能立刻见效，快速治疗便秘的方法？

为了快速治疗便秘，可以用开塞露灌上通电疗法，如果效果不好就要做肛肠科检查的，因为很多因素会引起便秘的，不能盲目的用通便药，体质虚弱的人用这方面的药物应当谨慎的，避免加重病情。如果大便干燥，那就是缺水上火的表现，让患者适当的多喝水。

便秘严重怎么快速排便？

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便秘严重怎么快速排便？

便秘是人在排便过程中有费力感，里急后重感，肛门坠涨感，或者有便意却排不出感等。它是一种看似平常，实则顽固的消化系统问题，并且在老中青不同年龄段中都比较常见。要想解决便秘问题，需先了解便秘的分类与产生便秘的原因。

笼统地把便秘分器质性便秘与功能性便秘两大类：

一、器质性便秘：是机体因某种疾病而引起的便秘。能引起便秘的疾病大致有：

1.肠道疾病，如：肠息肉，肠梗阻，痔疮等；

2.内分泌或代谢类疾病，如：糖尿病，甲状腺疾病等；

3.神经系统疾病，如：脑卒中，中枢性脑部疾病等；

4.消化系统肿瘤。

二、功能性便秘：器质性便秘之外的都可视为功能性便秘，如：

1.饮食不洁或营养不均，食多，食少等不良生活习惯可能导致的便秘；

2.工作生活压力大，精神紧张，环境改变，水土不适等可能引起的便秘；

3.滥用药物可能引起的便秘；

4.老年人年龄因素，消化道功能下降，引起的便秘也十分多见。

中医角度讲，便秘产生的原因：

一、热结肠胃型：胃为水谷之海，肠为传导之官。人体摄取的食物在胃部腐熟后，经脾运化成精微与津液，脾再把这两部分营养物质输送给心肺，剩余的糟粕传给肠道，经肠道内津液消化吸收后形成粪便排出体外。这时，若肠胃积热，耗伤了津液，就会大便干结，同时由于热积于肠胃，致使腹部气流受阻，还可能出现腹胀腹痛，并伴有口干、口臭、口苦、面红身热等症状。

二、阳虚寒凝型：由于体内阳气虚衰，阳虚则寒，寒则无法温煦肠道，致使肠道传导无力，所以，大便艰涩，排出困难，同时可能伴有小便清长，腹冷腹痛，面色晄白，肢寒怕冷等症状。

综上，理清便秘的分类与病因后，可以对应着寻找解决便秘的方法。一、器质性便秘需要去医院检查确诊后再酌情用药治疗。

二、就改善功能型便秘给出以下两点建议：

1、食疗：多吃干白菜、干萝卜、黑木耳、黑葡萄。（尤其干白菜与干萝卜被身边部分患者反应效果不错）

2、药疗：热解肠胃型便秘建议：服用清宁丸或一清胶囊。

阳虚寒凝型便秘建议：服用桂附地黄丸或麻仁润脾丸。

注意：在确定不准是哪种便秘时，要找执业医师面诊后听医嘱，切莫擅自服药。尤其，不能乱服泻药，否则可能引起肠胃功能缭乱，不但会加重便秘，还会产生一些药物的副作用。

治疗便秘最快的方法是什么？

治疗便秘最快的方法是通过饮食进行改善。除了器质性的疾病，胃肠道功能蠕动较差，或者膳食纤维摄入不够，或者饮水较少等会造成便秘。所以，缓解便秘的情况要通过饮食进行改善。日常生活中还要养成定期排便的良好习惯。

快速治疗便秘的方法有哪些？

我很记得初中食堂的早餐，可以选肉粥或者粉。肉粥自己盛，粉让食堂阿姨给你打。那个粉，就是食堂阿姨戴着手套从一个大包装袋里抓出一把冷冻的粉条，放进你的碗里，然后再一勺热汤浇下来。我没敢试，但有个叫阿龙的基友打过一次，回到宿舍一看汤上面漂着一层油，里面惨白色的粉条若隐若现……经过实验，通便效果极佳。不知道为什么还有那么多人去吃……

除此之外，番薯、金针菇也可以试试，纤维素可以促进肠道蠕动。尤其是金针菇，这玩意俗称See you tomorrow，今天进去啥样，明天出来还是啥样。当时老师讲到这个的时候有个哥们若有所思：“这么说买一根可以吃一年了……”

细思极恐……

5件小事儿就轻松搞定？

首先这题目肯定是不对的，顽固便秘和严重的便秘不可能通过做轻松的小事就能搞定，它们可能是需要从生活习惯、情绪、身体健康上来共同调理，需要时间。如果是一时便秘，偶尔便秘的朋友可以试试做5件事情来改善，但也不一定绝对有效果，但如果做了一定比不做好。

①增加膳食纤维丰富食物的摄入

膳食纤维是缓解便秘的一把手，膳食纤维无法直接被消化吸收，它们混合食物残渣一同排出体外，膳食纤维质粗，能让食物残渣空隙增大，变得体积大而松软，这样更利于排便；水溶性膳食纤维能够大量吸收水分，维持食物残渣湿软状态，因为食物残渣如果在大肠呆太长时间会被吸收较多水分而变得干结，难以排出。膳食纤维还有助促进胃肠蠕动，能够增强便意，一般我们很容易因为便意轻或者错过便意而便秘。富含膳食纤维的食物如果蔬、全谷物类食物、粗粮杂豆、坚果类食物。

②补充充足水分

前文提到如果食物残渣在体内累积太久很容易引起大便干结难排，所以补充充足水分是预防便秘的好办法，可预防大便过度硬结，排便困难。饮水建议每日1500~2000ml，另外不要间隔太长时间缺水，细胞每时每刻都需要水分参与代谢，身体其实持续需要水分，推荐1~2小时就饮水200ml左右，这样也能保持身体水分所需。

③增加锻炼量，远离久坐久躺

久坐久躺缺乏锻炼的人群很容易出现便秘，因为肠胃蠕动缓慢，便意感觉也很迟钝，自己都不知道自己该不该排便，让更多的便便累积起来，被吸收水分，恶性循环，更容易便秘。

④固定排便时间

养成定点排便的习惯十分重要，固定排便时间能够让肠胃也养成在某个时间点蠕动更频繁的习惯，这段时间便意更强，更利于排便。我们通常很容易因为错过排便时间而引起便秘，所以固定排便时间，让便意增强是预防便意很重要的习惯。

⑤增加益生菌补充

可适当补充益生菌保健品，肠道微生物菌群的健康关系着肠胃消化能力、排泄能力，益生菌长期的补充能调整肠道微生物菌群健康，是有益排便的。

此外还应当保持自己心情愉快，不要把便秘看得太重，甚至影响了日常的生活和工作，如果心情紧张，焦虑，可能还会更加重便秘的程度，紧张会让肝门括约肌麻木，对排便反射的感应下降，不知道自己到底是想排便还是不想。便秘期间日常饮食最好清淡为主，让胃肠减少负担，增强消化动力，能促进肠胃蠕动，有助排便。