护肤美白的正确方法,护理脸部皮肤的正确方式是什么?

护肤美白的正确 方法，护理脸部皮肤的正确方式是什么？

要说到脸，对于每一个人来说那是相当重要的了，但是很多人都不知道怎么去护理脸部，我和大家分享一下春夏秋冬四个季节皮肤的护理方法吧，简单实用。春季：春季干燥，皮肤也会特别干，如果护理不好脸就会剥皮起干癣，特别的痒。这时我们就要经常敷一些保湿补水的面膜，敷完面膜一定要洗，要不脸会很油腻的而且眼部还很容易起小米粒，因为我之前就做完面膜不爱洗脸，导致眼部有好多小米粒。如果是油皮的姑娘也必须做补水面膜，不要觉得脸油就不用做面膜了，这就是外油内干的表现，油皮姑娘在春季也会干脸的。夏季：夏季不像春季那么干燥，但是脸也是很缺水干燥的，并且还有点油呼呼的，很让人烦躁。就算是这样也不要停止敷面膜，多用一些保湿清爽的，护肤品也要选择一些清爽保湿类型的，不管什么季节，补水保湿是最重要的，保湿做不好皱纹就会找上门。当然洗面奶也是重中之重，如果皮肤清洁不干净很容易堵塞毛囊，严重的话很起很多痘痘，让人很烦恼。我们可以根据自己的皮肤选择适合自己的洗面奶，也要不定时的去去死皮，不然会影响皮肤营养吸收。秋季和冬季：秋冬季节都是非常干燥乏味的，保湿肯定是少不了的，很多姑娘都喜欢用凉水洗脸，其实我以前也总用凉水洗脸，这是错误的。我们都知道热胀冷缩，秋冬季节本身就很冷，用凉水洗脸毛孔收缩，用再好的洗面奶也清洁不干净里面的灰尘和化妆品残留的东西，一定要温水洗脸，洗脸的时候要顺时针轻轻的打圈，一定要温柔，脸也是很脆弱的，使劲搓很容易搓出小细纹，我觉得用什么洗脸仪都不如自己的手。哪有几个皮肤是完美的，天生的婴儿肌是不存在的，少之又少。平时多注意保养还是可以改善肌肤状态的，我也有小细纹，20几岁的年龄就有小细纹了也是很头疼的，不过后来得当的洗脸方法和护肤步骤，目前也是有所改善的。喜欢的点赞➕关注哟，我们一起分享护肤方法

脸部如何美白？

震惊！

除了何穗，李佳琦号称不惧怕任何女明星！

竟是因为它？！

防晒！防晒！防晒！

不防晒，冰冰变小宝，彦祖变大强！

你以为防晒只是防晒黑？

NO！它更抗老！与其等黑了、老了再买贵妇级护肤品，不如从源头解决这个问题！

防晒三件套：防晒伞+防晒衣+防晒霜

防晒衣、防晒伞是防晒中硬核的硬核，俗称硬防晒。多硬？大概就是上面是黑的下面是白的吧~

跟口罩是异曲同工的，遮住了，太阳照不到了，就不黑了~

我小时候属于走到哪都会被夸白的人，渐渐就嘚瑟起来，出门从来不打伞，不带遮阳帽，根本不知道“黑”是何物！直到大一军训，被晒的跟黑炭似的，才突然意识到不能浪了。

都是血淋淋的教训啊，天知道我花了多少精力和财力用在了美白上面！

军训过后，火速买齐了遮阳伞、遮阳帽、防晒衣、冰袖、墨镜，但凡有太阳的地方，绝对都遮着，反正我也不需要晒太阳长个了！

防晒伞我强烈推荐蕉下的！

从上学那会儿就一直在用它家的，防晒效果好，质量也好，我基本上都是丢了再买或者送给国外的朋友了，她们特别喜欢，觉得超级可爱！我今年又买了一把，这个动物系列的宇宙、超级、无敌、可爱了！

我买的这个，wink的北极熊也太Q了吧！

防晒衣一定要买有防晒系数的！要不就跟你穿了件普通外套一样的效果！

挑选防晒衣需要考虑UPF。

Cr：小红书美妆拌饭Cici酱

日常通勤、上下学还好，去海边这种紫外线强的地方，一定要选择50+！

Cr：小红书 FightingForOS

划重点咯：

最好买颜色深的防晒衣，毕竟我们没办法保证它的料子一定很牛，那就多做一重准备吧~

洗防晒衣的时候一定要按照说明去洗，避免洗掉部分衣服的防晒助剂，让它的防晒力度下降~

看了N个测评还有自己的亲身体验，稍微diss一下某衣库的，料子太闷，40度的时候相当给自己蒸了个桑拿，透气太差！

真不如蕉下和伯希和的，又透气又当晒，性价比棒棒哒~

虽然但是深色的更防晒，谁让我是颜控呢~白色的更好搭衣服，里面直接穿个小吊带，性感又能凹造型。

防晒霜虽然没有硬防晒那么管用，但该涂还是要涂，尤其是脸！

挑选防晒霜先了解防晒上的标注是什么意思↓

SPF主要防的是UVB,PA防的是UVA，而UVA是皮肤光老化的元凶，买防晒最好是PA++以上的！

防晒霜又分物理防晒，化学防晒和物化结合防晒。

优缺点嘛，说白了就是物理防晒对皮肤伤害小，管用，但厚重泛白，易闷痘！

化学防晒轻薄，自然，但敏感肌不能用，伤害大些。

物化结合的我们用的最多，结合上面两个的优点。

成分什么的要说可能我得通宵了，就简单说几个我用的比较多的吧~

Fancl芳珂防晒霜

关键词：敏感肌用它

人间修改液2号，我心中的的1号安耐晒已经被我从脸部防晒的行列里清除了！

我虽然是个混油皮，但是换季的时候特别容易敏感泛红起皮，这时候就会选择它。

无色无味无添加的，我上脸不会有任何的疼痛感，不油腻，成膜也挺快的，就是有点泛白，还好我不黑，用起来不违和，黄黑皮的集美们就不要用啦！

Rootsbase防晒霜

关键词：越用皮肤越好

韩国人对红参的喜爱简直变态！送礼送红参液，自己没事也喝红参，现在直接把红参添加到了防晒霜里面！

这是我在韩国工作的时候那边的朋友推荐给我的（韩国人对防晒霜也是够变态，男女老少天天都涂！），号称越用皮肤越好的防晒霜。果断试用！

成功被安利到了。

属于水润挂的，上脸就跟涂完乳液似的，不油不干不泛白！特别自然，成膜速度也快，有光泽感但没油感！我现在最常用的就是它。

注意！所有防晒霜开盖以后都要在3个月内用完！要不效果会差很多！！

打好了底，就开始美白吧！

1.脸部淋巴按摩

经常按摩淋巴，让淋巴畅通，可以减少色素积累！我特别喜欢喝咖啡，所以脸上的斑也不少，去美容院按摩师教我了这一招，我坚持了两年吧，脸上的斑下去好多！

喝水太少，长期久坐，身体代谢缓慢，淋巴就容易堵塞。

现在，你顺着你的后耳根，用食指和中指往肩膀顺着刮下去，还有胳肢窝底下，用力按一按，看能不能感觉到里面的小疙瘩。

中医有句话“通则不痛，痛则不通”，按它！

灵魂画手出没~

get√按摩方法：

还在用精油按摩你就out了！据我测试发现，用面霜来做淋巴按摩，吸收效果至少3倍速！真不是浪费，这样做保养，才是对护肤品最大程度的利用。

我晚上用面霜按完，早上起来整个脸至少水润3倍啊！

先把手掌搓热，再挤出一些面霜在手心，打圈揉搓开，有这种光泽最好，不用担心按摩不顺滑~

One: 将大拇指按在耳朵后面凹陷处，其余手指覆盖住脸颊，用整个手掌按压脸部，然后拿开，重复5-6次

Two: 用食指、中指、无名指由耳朵下方往锁骨方向按摩，再从锁骨按摩到肩胛骨，重复5-10次

每天两步，早晚各一次`

2.美白精华不能落下！

那些号称美白水乳的，听一听就完了，别当真！我可是用金灿灿的money买了教训的！真正美白有效果的，还是精华！

我早上会用维C类的精华（早C晚A的那个早~），晚上则是一般的美白精华。

现在早上在用科颜氏的维C精华，晚上用的是韩国的9wishes美白精华。

官网买的，送了不少小样

因为维C很不稳定，所以还是建议买大牌子的，至少不用担心到手的维C已经氧化了（氧化的维C是黄色的，有作用的是透明的）。平时也要存放在照不到光的地方！

维C除了有美白的功效，还能抗老和细嫩皮肤，所以不用再涂抗老的产品了。

每天早上挤一泵，均匀按摩在脸上，特别好吸收，一点不粘腻。用完一定要涂防晒！！！要不你会发现脸上黑了一层！

还有就是需要建立耐受，刚开始隔1-2天涂一次，大概一个月之后再每天涂。敏感肌痘痘肌不要用！！

9wishes美白精华，性价比不错，也就是100RMB多点，敏感肌可用的，韩国榜单上常年top3的精华。混油皮适合秋冬用，干皮什么时候用都可以，保湿效果真心不错，吸收力也好，涂完没有粘腻的感觉。

要长期使用才能看到效果，不是那种惊艳的美白效果，主要是提亮肤色。

3.每天吃杏仁

其实这点吧，我想了想，还是写上了。

杏仁主要含有蛋白质、脂肪、糖、微量苦杏仁苷，有淡斑的作用，但是千万不能多吃，一天吃个三五个就够了。

这还是妈妈推荐给我的，说她吃杏仁斑都少了，我平时比较忙的时候就直接吃，周末就按妈妈的方法做成杏仁露。

做杏仁露的杏仁最好要薄片状的，不是那种美国大杏仁。准备些糯米，花生，或者加点核桃仁、红枣、薏仁米，薏仁米最好提前泡30分钟。

放进豆浆机里再倒入500ml左右的水，也可以加点牛奶，根据自己的喜好吧，喜欢甜的再加点白砂糖~绝对比外面买的杏仁露要好喝！

上次妈妈又弄出来个杏仁豆腐，等我学会了再来教大家~

美白这事贵在坚持，说容易也容易。一定要把防晒做好！绝对是一劳永逸的事情！冲鸭~

正确护肤的七大步骤时间？

第1步：洁面膏,洁面，护肤的最重要的一步，这一步走不好，满盘皆输。健康干净的肌肤才能让护肤品对肌肤好的作用，否则，肌肤洁净不彻底，再神奇的护肤品也救不了你。

第2步：面膜,面膜不是每天都必经的步骤，一般需要一星期2次。面膜是最好的营养补充，给肌肤补水、补氧，为肌肤抗皱、美白、修复起到很大的帮助。

第3步：爽肤水,爽肤水是日常用得最多的，可以清洁和收缩毛孔，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。第4步：肌底液,经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。第5步：精华液,使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。第6步：乳液或面霜,涂上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。第7步：防晒霜,不仅在夏天，秋冬外出时也要使用防晒霜。季节不同可以选择不同SPF值的防晒霜，冬季选择防晒指数较低的防晒霜，夏天去海边应该选用SPF50倍的。

皮肤美白最快的方法？

提供一个身体美白的新思路给大家，怎么造都没事——刷酸

脸上刷酸会担心力度太大暴皮烂脸什么的

在身体上完全不会，身体皮肤要比脸上耐操太多了

简单粗暴想要快速见效还是选择浓度高的酸类精华或棉片，对比了一些大热的美白类身体乳，添加的酸类浓度真的太小小儿科了

如果皮肤偏干，可以等精华吸收以后再涂一层保湿的乳液

可供选择的平价精华有

1⃣️the ordinary30%果酸精华，真的当之无愧的原料桶，身体乳我见过最多添加的也就12%，30%妥妥的猛药

还有2%水杨酸，总来涂总是变不白的关节处立竿见影

颜色比较深，夜晚用就好了

还可以是棉片类，我最近一直在用棉片擦拭关节处，等风干以后再涂身体乳

2⃣️美国stridex水杨酸棉片，选红色2%的，见效更快

另外如果不想刷酸，也可以用具有美白成分的平价精华涂身体

3⃣️ten ordinary 10%烟酰胺精华，一百块买两瓶，也太香了

4⃣️卡尼尔美白精华也厉害，涂身体也不用建立耐受

等着白就行了

虽然单瓶相对比其他精华来说很便宜，但是用起来还是挺费的

可以和美白类身体乳搭配使用，效果也不错的

怎样美白比较好？

所谓一白遮三丑，在以白为美的世界里美白是多少人一辈子的追求。追溯历史的话年代更加久远，在《洛神赋》中其中就有”仿佛兮若轻云之蔽月，飘摇兮若流风之回雪“来形容女子的白。还有各种放血美白法、威尼斯白粉、鳄鱼粪涂脸、用铅美白等各种稀奇古怪又吓人的方法。在追求美白的道路上你永远不知道女生多坚强多有毅力。

的确白皙的皮肤让人穿衣服不挑色，看起来干净、清爽。就像平时看到的“谁谁合照被秒杀”之类的八卦文章，大抵肤色暗淡的人在合照中都吃亏不少。那怎样对待这个长期而艰巨的问题才能有比较好的效果呢

1.做好脸部清洁。

大部分化妆品都具有一定的腐蚀性，特别是粉底之类的，对皮肤伤害性很大，所以化妆后的清洁工作很重要。洗脸可不是简单的洗面奶洗洗就完事了！正确的洗脸方法和步骤:

【温水】→【洗面奶】→【温水】→【凉水】

①用温水轻轻湿润脸部，等毛孔彻底张开后清洗。

②洗面奶要充分用手搓出泡泡后，轻轻打圈按摩脸部三分钟清洗。如果不搓出泡泡直接往脸上涂抹很容易产生残留造成痘痘丛生。

③温水清洗掉泡沫后，再用凉水冲洗两分钟，这样有利于让张开的毛孔收缩，促进脸部血液循环。

需要特别注意发际线周围一定要清理干净，很多女生发际线周围容易长痘痘就是忽略了发际线周围的清理工作。

2.防晒很重要。

经验告诉我:单纯美白不如做好防晒。很多女生美白一整年，过个夏天立马黑成张飞也不是个别例子。在此你需要知道不防晒都有哪些危害:

①变黑，这是最直接最显而易见的效果。紫外线促使皮肤的黑色素产生，进而沉淀到皮肤里。

②长斑，而且一旦形成色素沉淀想要靠物理办法逆转基本没有可能性。

③长皱纹、皮肤松弛。强烈的紫外线不仅损伤表皮细胞，让皮肤真皮中的弹力受损，还会让破坏皮肤的锁水功能，让皮肤失水，进而产生皱纹、皮肤变松弛自然而然。

④毛孔粗大。和长皱纹皮肤松弛一个道理，而粗大的毛孔会让你的皮肤看起来坑坑洼洼，没有光泽，看起来不干净没弹性。

⑤皮肤过敏。强烈的晒伤久而久之形成敏感肌肤，皮肤红、灼、热、痛等过敏反应，最终皮肤的抵抗力下降。

所以做好防晒很重要，防晒主要方法有

①防晒霜，即使在阳光较若的冬季或室内都必不可少！

②夏季出门常打伞、戴帽，还可带口罩。这个也是我们夏天的一道独特的风景线，而且防晒效果要比防晒霜还要有效。

③墨镜，这个和伞帽子口罩一样的道理，为什么拿出来单独说呢？因为眼部是最容易长皱纹显老的地方，特别是大眼睛女生。带款大墨镜可以很好的防止眼部周围皮肤的晒伤。

3.定期敷面膜

美白最忌讳的是三天打鱼两天晒网，长期坚持才有效果，所以坚持每周最少敷3-4次美白面膜，长期坚持就能看到效果。

4.做好皮肤补水

很多女生只是范范的进行美白工作，其实皮肤缺水才是最致命的！一旦皮肤缺水，长皱纹，毛孔变粗大，色素沉淀长斑一系列问题结连而来，最后结果就是皮肤没有光泽，新陈代谢变慢，色素不能及时排出，所有的美白工作都徒劳。所以切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜。然后每周最少三次补水面膜，还有每天8杯水和充足的睡眠一样也不能少。

5.改善气色

气色不好人也会看起来蜡黄没有精神，即使皮肤白也会看起来惨白没有血色。所以要重视补气血，比如阿胶、红糖等食物，还有就是分享一个改善气色的小方法:每天洗脸后用鸡蛋清加蜂蜜混合涂抹在脸部轻轻按摩，十分钟左右洗掉即可。可以很好的改善气色让皮肤变得红润有光泽。

6.多吃富含维C的美白食物，少吃色素重或吸光性的食物

①多喝牛奶多吃豆类或橙子、猕猴桃、西红柿等富含Vc的食物。

②对于具有吸光性的食物尽量选择晚上吃，比如芹菜，吃过后尽量不要再到阳光下晒了。不然会让你皮肤黑的更严重。

7.心态开朗很重要，敢于接受自己的不完美

肤质问题真的很难改变，美白效果也因人而异，所以即使你的美白效果不明显，也要保持积极乐观的心态，不要为了白成欧美人而心思焦虑。