常喝山楂泡水有啥坏处？

山楂具有很好的健胃消食功能，它可以直接吃，也可以泡水喝，山楂泡水喝同样能起到消食的作用，下面我们来看看山楂泡水喝的七大功效。

性味： 味酸、甘，性微温。

功用主治：开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。

怎样用山楂泡水？

1.选择好的干山楂。

选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣一些。

2.冲泡前涮洗一遍。

在泡山楂之前，先倒入少量开水，晃动晃动杯子后吧水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。

3.根据山楂数量倒入适量开水。

冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80°–90°比较好。一般8–10片山楂干倒入400–500ML开水。加水太少山楂不出味，太多口感过酸，不太好喝了。

4.掌握好喝山楂水的时间和次数。

一般饭后半小时再喝山楂水比较好，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1–2此即可。

5.胃酸过多者不宜多喝山楂水。

虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。

6.山楂发白不宜再喝。

当泡了几次山楂后，如果山楂发白了，说明山楂已经泡的够数了，应该及时丢弃山楂换新的，再喝没味了，也没有减肥、消食等功效了。

山楂泡水喝的副作用

1、山楂茶以及山楂水中具有破气的作用，所以如果平时喝多了如果损耗身体中的气，特别是孕妇服用之后对于自身的健康以及胎儿的发育都会造成损伤。除此之外，山楂还具有增强子宫收缩的作用，导致孕妇出现流产或者是早产的情况，所以孕妇最好不要服用山楂。

2、山楂不能够和人参等这些补药一起服用，这一点需要特别的牢记。另外，山楂茶一次不能够服用过多，特别是一些脾胃虚弱的患者服用更是需要注意以及谨慎。

3、胃酸过多的人在服用山楂之后能够刺激胃酸大量的分泌，这样胃酸的浓度越来越高，很容易导致恶心想吐以及吐酸的情况，如果问题比较严重甚至还有可能引起消化性溃疡的发生。

4、山楂中含有大量的果酸，这种物质具有刺激胃黏膜以及收敛的作用。老年人身体功能比较多，特别是脾胃功能比较差，孩子的肠胃功能也没有完全发育成熟，如果老人和孩子吃了太多的山楂，那么就会损耗身体中的胃气，这样身体的消化能力就会下降，如果问题比较严重不仅仅出现消化不良的情况，甚至身体不能够摄取足够的营养物质导致出现体形消瘦的情况。

5、现代研究发现山楂中含有大量的发酸糖类，这类物质都是含有比较强的腐蚀性。所以经常服用山楂茶会腐蚀我们牙齿表面的珐琅质，如果大量的服用那么很容易导致出现龋齿的情况，甚至还有可能出现各种牙病。

6、大病初愈之后的患者不适合服用山楂或者是山楂水，因为这类型的患者需要的是大量的补充营养物质，这样才能够促进身体恢复元气。而山楂具有耗气的作用，并且还会加快体内的消化，服用之后不仅不能够令身体更加强壮，反而会影响身体对于营养物质的吸收。

7、山楂虽然具有促进消化的作用，但是他并没有保健肠胃的作用，他仅仅只是促进体内分泌出大量的消化液，在这个过程中会对肠胃进行一定的刺激，不利于胃肠道健康。

8、服用山楂一定要适量，如果过量的服用不仅不能够起到降脂或者是减肥的作用，反而有可能引发各种各样的慢性肠胃疾病，不利于身体健康。所以在日常服用的时候一定要控制量，最好每天服用量控制在25克以下。

山楂泡水喝有什么副作用

1、山楂具有很好的促进消化的作用，但是却没有保健脾胃的功效，他仅仅只能够促进身体中分泌出更多的消化液体。在这个刺激的过程中，会对肠胃造成一定的刺激性。

2、如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康，反而会加重疾病。

3、另外，正常人在服用山楂的时候也需要注意用量，千万不能够一次性服用过多，否则不仅不能够起到减肥以及降脂的作用，甚至还有可能导致身体出现慢性肠胃病。

4、在服用山楂的时候最好不要空腹，特别是胃酸比较多的患者千万更不能够如此，常见的就是一些患有各种胃肠道疾病的患者。

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山楂泡水喝促消化吗

山楂泡水喝促消化吗

山楂泡水喝促消化吗？山楂是一种促进消化的一种食物，山楂味道酸甜，很是开胃，而且山楂能做出很多美味的食物，配合着吃口感更是极好，下面我们简单来说说山楂泡水喝促消化吗？相关知识！

山楂泡水喝促消化吗1

山楂泡水喝促消化吗

具有一定促进消化的作用。

山楂泡水喝主要材料是山楂，山楂味甘酸性温，归脾、胃、肝经，其中含有大量的有机酸、维生素、纤维素等成分物质，具有一定健胃消食的作用，可以帮助促进人体肠胃蠕动，加速人体体内食物的吸收以及代谢，对于消化不良的人群来说，适量饮用一些山楂泡水可以帮助缓解其症状，所以山楂泡水是可以促进消化的。

山楂泡水糖尿病人能喝吗

看情况。

一般山楂泡水中含有丰富的糖分、维生素、有机酸以及钙、铁等多种成分物质，对于糖尿病患者来说能不能喝山楂泡水，主要看自身的病情情况。

若糖尿病患者病情处于稳定期，那么这时候是可以适量喝山楂泡水的，山楂富含有多种维生素、微量元素、及矿物质，特别是能够软化血管、降低胆固醇，对于糖尿病患者合并高脂血症的有不错的疗效。

但要是糖尿病患者病情不稳定，那么这时候不建议喝山楂泡水，因为山楂中含有大量的酸性物质以及糖分，对肠胃刺激比较大，这时候喝山楂泡水不利于其健康。

山楂泡水上火吗

过量饮用可能会上火。

山楂泡水中山楂是一种温性的水果，一般来说适量饮用是不会导致人体上火的，但要是过量饮用人体不能及时将其消化代谢时，那么这时候就可能会导致人体出现上火的症状，导致人体出现口干、红肿、瘙痒等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，因此过量饮用山楂泡水是有可能会出现上火的。

山楂泡水喝竟有6个害处

具体如下：

1、山楂泡水中酸性物质较多，本身脾胃就较为虚弱的人群食用后，容易对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛、腹泻、反酸等胃肠不适。

2、山楂泡水中的酸性物质会侵蚀牙釉质，牙齿较差的人群要是经常食用，容易引起龋齿或者加剧牙齿疾病。

3、山楂在中医上有破气的`功效，气虚体质的人群经常食用，容易损耗气量，引起体虚乏力、消化不良等气虚的现象。

4、山楂具有行气散瘀、促进子宫收缩的作用，孕妇食用容易增加流产的风险。

5、山楂具有活血的作用，具有止血作用的维生素K3一同食用，就会影响到维生素K3的止血效果。

6、山楂泡水中的鞣酸含量较多，与富含钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质的海产品同食，容易合成鞣酸蛋白，引发恶心、呕吐、腹痛等症状发生，对人体的健康造成威胁。

山楂泡水喝促消化吗2

提神醒脑

如果每天早上起床之后用山楂干泡水喝，对于提神醒脑也具有非常好的效果。

首先山楂酸酸甜甜的味道会刺激到人的味蕾，刺激大脑皮层。而且山楂还具有很好的活血化瘀的功效，能够帮助促进体内的血液循环，降低血液的粘稠度，所以对于提神醒脑也具有非常好的帮助。

而且在平时如果感到疲劳或者精神不振的时候，喝点山楂干泡水，也能够帮助缓解疲劳，提神醒脑。

提高免疫力

山楂具有很好的活血化瘀的功效，所以每天坚持用山楂干泡水喝，能够有利于帮助促进体内的血液循环，排出毒素和垃圾，增强身体的抵抗力和免疫力。

而且山楂片中还含有丰富的维生素，这些维生素更容易被身体充分的吸收和利用，也能够有利于提高机体的免疫水平，抵抗外来病菌的入侵。

降低血脂

随着人们生活水平的不断提高，在平时很多的人比较喜欢吃一些高脂肪、高胆固醇的食物，这样血液就会变得非常的粘稠，很可能会出现血脂偏高的情况。

而每天坚持用山楂片泡水喝，能够帮助活血化瘀，排出血液中的毒素和垃圾。能够有利于加速体内血脂胆固醇的消耗，对于降低血脂具有非常好的帮助。

延缓衰老

提起衰老，相信每个人都不愿意面对，但是衰老也是我们正常的生理历程，我们一定要用正确的心态去面对它，我们既然无法摆脱，但是我们可以延缓衰老的到来，而山楂泡水或许能够帮你实现这个愿望。

因为山楂中含有丰富的抗氧化成分，能够帮助提高皮肤的弹性，而且还能够帮助排出血液中的毒素和垃圾，更好的滋养身体的内脏器官，延缓机体的衰老，美容养颜显年轻。

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常喝山楂泡水有啥坏处呢？

山楂又叫山里红，属于药食同源之品，药房里有售，市场上也有销售，把它制成山楂片、山楂糕不仅味道酸甜可口，还有开胃消食的功效，深受老人和孩子们喜欢。现在一些人认为，山楂还能减肥，所以在中药房或者市场上成了抢手的食品，无论男女老幼都喜欢。那么，咱就了解一下山楂具体功效和临床应用。

二、山楂的副作用

任何药物都存有两面性，用好了对人体有好处，用不好就能对身体产生负面影响，即使是食物，吃多了也会增加脾胃负担，也能够导致消化不良，以下几种情况不能吃山楂，或者说吃多了以及长期食用山楂会出现不良反应。

1、消化道溃疡

世界卫生组织认证“无酸无炎症，无酸无溃疡”，胃炎，胃溃疡、十二指肠溃疡都是由胃酸分泌过多所致，对于消化道炎症或者溃疡首先要选用“抑酸剂”，再结合临床配合对症治疗的原则去进行治疗。

生山楂属于酸性，对有胃酸分泌过多，胃炎，胃、十二指肠溃疡人群的胃粘膜会产生不良刺激，产生酸性腐蚀，不仅起不到消化作用，还能使消化道溃疡加重，所以，消化道溃疡人群不建议食用。

2、脾胃虚弱无积滞

脾胃虚弱人群，多采用益气健脾的原则对症治疗，不建议食用酸性食品或药品，否则会出现泛酸、嗳气，胃痛、胃胀的发生。

如果没有积滞现象，不建议食用酸性的山楂，长期或大剂量食用会腐蚀胃粘膜，出现胃酸分泌过多，导致胃痛、胃胀，或者胃溃疡的发生。

当然，把山楂炒焦了再食用对这类体质可以服用，或者偶尔的吃一点不会有太大影响。

由此可见常喝山楂水的坏处就是容易引起胃酸分泌过多，如果有胃炎或者胃溃疡患者会加重酸性腐蚀作用。

山楂泡水喝会上火吗 山楂泡水喝有什么好处和坏处

山楂到处都可以买的到，相关的食物也有很多，不过通过将山楂泡水喝，不仅水的味道更好，同时还能获得诸多好处，那么有人会担心喝多了会不会上火呢？

山楂泡水喝会上火吗

过量饮用可能会。

山楂是蔷薇科山楂属植物的成熟果实，味甘酸性温，入脾、胃、肝经，其中含有大量的维生素、纤维素、有机酸、糖分以及多种矿物质成分。

将其泡水适量饮用，一般是不会导致人体上火的，但要是过量吃那么可能会导致人体燥热之气上升，从而导致人体上火。

山楂泡水喝有什么好处

山楂含有丰富的胡萝卜素，维生素C，苹果酸，以及蛋白质，碳水化合物和多种矿物元素，山楂泡水喝的作用表现在：

一、健胃消食，山楂中含有多种酸性物质摄入体内，可以促进胃酸的分泌，还可以增加胃内酶素，增加患者的食欲。

二、降脂，降压，山楂泡水可以加快体内新陈代谢，消耗多余的体内脂肪有助于减肥，降脂，同时可以有助于血压的控制。

三、防止心脑血管疾病。

四、山楂泡水还具有一定美容养颜的作用。

山楂泡水喝有什么坏处

一般来说，山楂只是一种水果，并且在中医上具有一定消食健胃、行气散瘀的食疗功效，正常食用是不会对健康引起什么危害的，但要是食用不当或者不适宜的人群经常吃，就可能会出现一系列的不适。

1、山楂中含有非常丰富的酸性物质，本身脾胃就较为虚弱的人群食用后，容易对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛、腹泻、反酸等胃肠不适。

2、山楂中的酸性物质还能够侵蚀牙釉质，牙齿较差的人群要是经常食用，容易引起龋齿或者加剧牙齿疾病。

3、山楂在中医上有破气的功效，要是气虚体质的人群经常食用，容易损耗气量，引起体虚乏力、消化不良等气虚的现象。

4、山楂在中医上还有行气散瘀的功效，食用后有一定促进子宫收缩的作用，要是孕妇食用容易增加流产的风险。

5、山楂具有活血的作用，要是与具有止血作用的维生素K3一同食用，就会影响到维生素K3的止血效果。

6、山楂中含有丰富的鞣酸，要是与富含钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质的海产品同食，容易合成鞣酸蛋白，这以前你便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状发生。

山楂泡水喝的方法

山楂片泡水方法一

原料：山楂15克、罗布麻叶6克、五味子5克及冰糖。

做法：将上述几味放入锅中一起煎熬。

功效：降血脂、血压。

山楂片泡水方法二

原料：山楂片15克、菊花10克、草决明子15克。

做法：将上述几味放入锅中一起煎熬。

功效：润肠通便。

山楂片泡水方法三

原料：山楂250克、丹参500克、枸杞子250克、蜂蜜、冰糖。

做法：将上述几味放入锅中一起煎熬。

功效：补心血、清肝热、破淤血。

长期喝山楂水的危害是什么？

可能会得胃病。

用干山楂泡水当茶饮，可以降血脂。但有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病。

喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。

中医理论认为，山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。

要坚持每天饮用，才能达到降血脂、软化血管的作用。如果在山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。每天使用的山楂剂量以25克为宜。

扩展资料

山楂的功效作用

1、降血脂。防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

2、活血化瘀。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

3、可治疗腹泻。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

4、促进子宫的复原。山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。

5、抗衰老。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

6、开胃。开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。

参考资料来源：人民网——山楂泡水喝当心伤胃

人民网——山楂不止能开胃 细数山楂的功效和作用