保健品和营养品有什么区别?

保健品与营养品有三大区别，具体如下：

一是适用人群的区别。

保健品因不同的保健功能，只适合于特定人群提高或调节某一种机体功能。营养品则是大众每日所需的营养素。

当然，这里也要补充一个概念，就是一般健康的人，包括高龄健康者，每天都需要补充基本性营养品，但若处在怀孕期、哺乳期或正在服药等特殊情况下，某些营养成分的摄取则须有所控制，应咨询营养医师或相关专家。

其次是功能的区别。

保健品具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的，可对人体免疫、身体机能进行调节，部分保健品还可缓解疾病或对疾病后的养护有一定功效。

营养品则无特殊保健功能，但包含了属于人体每天需摄取的营养素，是维持身体健康运转的必要因素，缺少或过多都会导致疾病。

最后是形态上的区别。

保健品的形态剂型为胶囊、片剂、口服液、粉剂、茶剂、丸、膏等等类似于药品的剂型。

营养品则多为日常生活饮食中常见的果瓜蔬菜、肉类等食品，也有专门经科学配比研发而成的粉剂、口服液等形态。

保健食品有哪些产品呢？

保健食品有以下几种：

1、鱼油

鱼油中含有一种特别珍贵的脂肪酸，无论成年人、老人还是小孩，都是需要补充这种元素的，在世界范围内也非常的畅销。

2、维生素

维生素是我们平时生活中最常见的一种保健品，种类是非常丰富的，不同的维生素也有不同的功效。

3、辅酶Q10

辅酶Q10对于人体的心血管问题改善效果非常好，适合中老年人，如果有心血管疾病或者是免疫力低下、皮肤松弛暗沉以及经常感冒的人群，都是很适合吃辅酶Q10的。

4、平衡营养品

身体出现问题不仅需要专门去补充一种营养物质，调节平衡性也是很重要的，现在就有许多的保健品，是专门针对身体综合问题所研发，能够更好的改善健康问题。

5、益生菌

许多人认为益生菌是小孩吃的保健品，其实成年人和老年人也需要补充益生菌，能够起到提升机体防御能力的效果，功能性比较全面。

什么是保健品 保健品介绍

1、保健品是保健食品的通俗说法。保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。

2、保健品是保健食品的通俗说法。GB16740-97《保健（功能）食品通用标准》第3.1条将保健食品定义为：“保健（功能）食品是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以在产品的宣传上，也不能出现有效率、成功率等相关的词语。 保健食品的保健作用在当今的社会中，也正在逐步被广大群众所接受。

3、保健品是中国大陆的一般称呼，其他地区一般称之为：膳食补充剂（Dietary Supplements）。

世界公认的六大保健品是什么？

世界公认的六大保健品是绿茶、葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤。

一、蘑菇汤

蘑菇能提高免疫功能，喝蘑菇汤能提高免疫力。

二、骨头汤

骨头汤里含琬胶，琬胶是延年益寿的，所以现在世界各国都有骨头汤街。

三、酸奶

酸奶是维持细菌平衡的。所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长，有害的细菌消灭，所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我们不否定它的作用，但跟酸奶比起来差得很远。

四、绿茶

绿茶具有很好的保健作用。绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。 绿茶里含有氟。它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑。绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。

五、葡萄酒

它有增进食欲的功效，因为它的色泽，它的这个清澈透明这种状态，能够使人赏心悦目，这个果香，酒香比较浓郁，能够刺激食欲。

有滋补的作用，葡萄酒中它含有糖、氨基酸、维生素、矿物质，它对身体有一个滋补功效。

有助消化作用，这个红酒它里边的蛋白质，是一个优质的一个佐料，它里边能刺激我们的胃，能分泌胃酸、胃液，从而达到一个助消化的功效。

有减肥的功效，葡萄酒它能够减轻体重，它每升干葡萄酒当中，干这个红酒当中，它含525卡的热量，饮酒后这个葡萄酒，能被人体吸收消化，它的热量并不是很高。

有利尿的作用，它能够消除防止水肿，或者能够维持体内的这个酸碱电解质的平衡。

六、豆浆

豆浆一直以来都被人们当成保健身体的理想食品，用大豆制作而成的豆浆不仅可以防治高血压、高血脂，还适合缺铁性贫血以及气喘病症的人食用。

以上内容参考：保健食品(食品种类) – 百度百科

世界公认的六大保健品是什么?

世界公认的六大保健品是松花粉，纳豆，伽马，绿茶，红葡萄籽，菊花。

其中包括多种蛋白质、氨基酸、矿物质、酶与辅酶、核酸、黄酮、单糖、多糖等，总量达到200余种，且搭配合理，能够全面补充、均衡人体所需的营养。是目前世界上最多、最完全、最佳搭配的完全营养保健品。古人称：“松柏之气可以使人长寿”所以松花粉堪称“花粉之王”。

保健品注意事项包括以下6个方面：

1、宣传上，严禁使用医疗用语，或者易与药品相混淆的用语，禁止宣传疗效。

2、严禁宣传改善和增强性功能的作用。

3、广告上须附有明显统一的天蓝色保健食品标志，其中报刊印刷品广告中的保健食品标志，其直径不得小于1厘米。

4、县级以上卫生行政部门抽检后不合格的保健食品，将暂停其在辖区内发布广告，经原抽检部门或其上级部门再次抽查合格后，方可继续发布。

5、印刷品广告必须要以工商部门审批的内容发布，不得擅自修改、增加广告内容，必须注明印刷品审批号。

6、保健食品产品上必须标注“保健食品”标识和保健食品批准文号 [卫食健字(年份)第xxx号] 或 [国食健字G(年份)XXXXX]。