超过六条你就抑郁了（超过六条你就抑郁了心慌）

超过六条，说明你已经抑郁了

1 烦

2 宅

3 懒

4 手机不离手

5 非常喜欢伤感音乐

6 怕黑但喜欢晚睡

7 喜欢有口袋的衣服

8 看到伤感的文字对号入座

9 喜欢抱臂习惯冷战

10 忽然发脾气过后又很内疚

11 委屈时会自己憋着或躲角落里哭

12 自己的心事从来不跟别人分享

超过六条你就抑郁了（超过六条你就抑郁了心慌）

开始抑郁的十种表现，轻度抑郁的10个前兆是哪些？

提起开始抑郁的十种表现，大家都知道，有人问轻度抑郁的10个前兆是哪些？另外，还有人想问抑郁症前兆十个表现如何治疗抑郁症，你知道这是怎么回事？其实有抑郁症的人，会搜图，配一些文字发说说，或者朋友圈吗？下面就一起来看看轻度抑郁的10个前兆是哪些？希望能够帮助到大家！

开始抑郁的十种表现

1、开始抑郁的十种表现:轻度抑郁的10个前兆是哪些？

轻度抑郁症合抑郁症的临床表现，包括情绪低落、兴趣减退、失眠、食欲不振、易疲劳、记忆力、思考能力下降、自责等。轻度抑郁症合抑郁症的诊断标准，只是程度较轻，对工作生活的影响较小，但它很常见，所以需要积极干预，避免发展为中度或重度抑郁症。抑郁症前兆的十个表现。

抑郁症不是普遍意义上的心情不好，一个人情绪低落，但过两天就好了，这就不是抑郁症。抑郁症有以下主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了

抑郁症与心理障碍的关系平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊。

兴趣丧失，没有愉；抑郁症的人看得懂的图。

精力减退，常有无缘无故的疲乏感；

反应变慢，或者情绪容易激动、，也容易被激怒；一个人患有抑郁症的表现。

有抑郁症的人，会搜图，配一些文字发说说，或者朋友圈吗？

自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者的主要原因；

联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断；

反复出现想死的念头或有、自伤行为。

睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍）。

食欲降低或体重明显减轻。抑郁源自于焦虑，莫名焦虑和抑郁可能来源于不愉快往事，源于内心的欲望没有得到满足

原因是我个人的一点看法

2、开始抑郁的十种表现:抑郁症前兆十个表现如何抑郁症

抑郁症主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。

对有明显心理因素作用的抑郁发作患者，在的同时常需合并心理。常用的心理方法包括支持性心理、认知行为、人际、婚姻和家庭、精神动力学等，其中认知行为对抑郁发作的疗效已经得到公认。

3、开始抑郁的十种表现:有抑郁症的人，会搜图，配一些文字发说说，或者朋友圈吗？

您好，很高兴为您解答，抑郁病人的常见小动作。

不会，抑郁症是不会把自己出去的，

真正有抑郁症的人都是折磨自己，

不会在说说，朋友圈发这些，

您说得更像是抑郁而非抑郁症。

希望我的回答对您有所帮助，

认可的话请采纳。

4、开始抑郁的十种表现:抑郁症的人看人的眼神是不是都很？

抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如:对他人的观感，对工作环境或环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。得了抑郁症的八句口头。

人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？

•几乎每都情绪抑郁。

抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。

•在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。

抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。减弱也很普遍。真抑郁和假抑郁的区别。

你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。

•胃口改变。

抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

•睡眠问题。

许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨2-3点便醒来，再难入睡).早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一.

另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

•焦虑或坐立不安。超过六条你就抑郁了。

抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。抑郁症表现半夜打扫卫生。

•疲乏或s浑身无力。

•负罪感，无用感和无安全感。

抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

•难以集中精力和正常思维。

抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。抑郁症最怕三种水果。

•大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。

•念头

很多抑郁症患者想到以死来痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。s女人带娃抑郁的表现。

如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。

如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有念头；那么请去看精神专科医生，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨

如果你有抑郁症，那么伤害你的症状也可能伤害到你的家庭，你的工作表现和你的人际关系。抑郁症人眼睛的变化。

牢记：这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉.相反，你应去看医生，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。

以上就是与轻度抑郁的10个前兆是哪些？相关内容，是关于轻度抑郁的10个前兆是哪些？的分享。看完开始抑郁的十种表现后，希望这对大家有所帮助！

超过六条你就抑郁了，抑郁症会不会恶化？

提起超过六条你就抑郁了，大家都知道，有人问抑郁症会不会恶化？，另外，还有人想问凡事多从自己身上找原因，坚持下去，你就抑郁了？，你知道这是怎么回事？其实怎样测试一个人是否得了抑郁症？，下面就一起来看看抑郁症会不会恶化？，希望能够帮助到大家！

超过六条你就抑郁了

1、超过六条你就抑郁了:抑郁症会不会恶化？

作为一个网友不从医学或者心理学角度出发因为不专业就从生活的体会来说你有两个误区抑郁症最怕三种颜色。

**抑郁是你给自己诊断事实呢未知？如果单凭一些表象（失眠，悲观，记忆力下降，没力气等等…),就给自己定为抑郁！那很多人都有抑郁只是多少而事实每个人都有或多或少的抑郁吧因为人活着中的需求和现实肯定有差距的这是抑郁的来源马斯洛人本心里学家说人有五个需求就是生理需求安全需求社交需求尊重需求下面是资料你看下：生理需求

[生理上的需要是人们最原始、最基本的需要，如吃饭、穿衣、住宅、等等。若不满足，则有生命危险。这就是说，它是最强烈的不可避免的**层需要，也是推动人们行动的强大动力。

安全需求

安全的需要要求劳动安全、职业安全、生活稳定、希望免于灾难、希望未来有保障等。安全需要比生理需要较高一级，当生理需要得到满足以后就要保障这种需要。每一个在现实中生活的人，都会产生安全感的欲望、自由的欲望、防御的实力的欲望。

社交需求家里一个抑郁症毁全家。

社交的需要也叫归属与爱的需要，是指个人渴望得到家庭、团体、朋友、同事的关怀爱护理解，是对友情、信任、温暖、爱情的需要。社交的需要比生理和安全需要更细微、更难捉摸。它与个人性格、经历、生活区域、、生活习惯、等都有关系，这种需要是难以察悟，无法度量的。

尊重需求

怎样测试一个人是否得了抑郁症？

尊重的需要可分为自尊、他尊和权力欲三类，包括自我尊重、自我评价以及尊重别人。尊重的需要很少能够得到完全的满足，但基本上的满足就可产生推动力。

自我实现

自我实现的需要是**等级的需要。满足这种需要就要求完成与自己能力相称的工作，最充分地发挥自己的潜在能力，成为所期望的人物。这是一种创造的需要。有自我实现需要的人，似乎在竭尽所能，使自己趋于完美。自我实现意味着充分地、活跃地、忘我地、集中全力全神贯注地体验生活]

下面说下我的想法。。。

如果你的生活物质很丰富那么**个肯定随时可以平衡（上海不会因为生活紧迫才“抑郁”吧？）第二个需求安全我们**也算是所谓的法制应该听安全（不知道你周围环境是否带给你不安全感？或者有他人给你不安全感？）具体你参照资料看有没有受这方面困扰躁郁症只对家属发火。

第三和第四我觉得很重要也许你的问题就在这里就是感情方面爱情友情亲情以及平时在自己社交圈关系和地位千万不要去看心理医生。

和你说的是排除法如果都需要都有一定的平衡那么你应该没有抑郁的可能至少可以断定没有你眼里把自己看成心里疾病（会恶化吗？）的“抑郁”

心里上没问题那只有身体上的说法了不知道你是不是最近身体不好（不是有意你哈）所以，，，

第二就算你就认定你是抑郁了你有时候有想死的想法那么我觉得你不会恶化！！抑郁症恢复的6个阶段。

因为你自知

你心里明白

说明你心里还是有亮光你会来说明你想让人帮你你心里很明智啊只是若真抑郁的说客不知道能不能帮到你啊得了抑郁症的八句口头。

**总结下：A如果就认定抑郁那直接去上海心里所（应该有心里**的吧）抑郁症最怕的一个克星。

B如果觉得从马斯洛的心理学能找到自己那方面层次需求有问题而不是病态的：抑郁那么就自己从这方面的需求去解决这还是要靠你自己因为心理问题和心里疾病**的阻碍就是自己了选A是心理疾病选B是心理问题抑郁症坚持上班的后果。

每个人或多或少时常有心理问题解决靠自己心理调节希望你能找到问题所在早日好起来

补充；身体上的创伤加上失眠肯定有影响不能定论就是抑郁啊还有就算看病也不用跑什么医院不如找个心理师更好单独和你交谈帮你而且肯的毕医院便宜好多

以上就是与抑郁症会不会恶化？相关内容，是关于抑郁症会不会恶化？的分享。看完超过六条你就抑郁了后，希望这对大家有所帮助！

超过六条你就抑郁了，白天笑晚上哭是抑郁吗

现在患抑郁症人士越来越多，很多人面对繁重的工作、学习、生活压力，总觉得自己很累、很不开心。有些人不开心很久了，不确定自己的情况是否属于抑郁症，想要通过一些方法简单自测。那么，自测超过六条你就抑郁了？另外有些人白天笑得很开心，可一到晚上就觉得特别伤心，白天笑晚上哭是抑郁吗？

网络上总结了多种抑郁症的表现，有的还会说一旦超过六条就代表抑郁了，主要表现如下：

1、经常因琐事而恼火。在非特殊的情况下经常性无理由因为一些事情发火，要多留意看看是否患有抑郁症。

2、无缘故的疼痛和不适。这种大多会在没有任何疾病状态下，没有缘故的出现头疼、恶心等症状，若有这种症状要及时前往医院找医生治疗。

3、对事物丧失兴趣。大多数人是会对一些东西感兴趣，例如觉得游戏很好玩很吸引你，感觉这个东西很好看想拥有等等。若对自己很喜欢的东西提不起兴趣，甚至不想与人交流、不想聚会，想把自己藏起来。要注意了有可能是抑郁症的前期。

4、无法集中精力。一般抑郁症患者的睡眠质量会相对较差，会影响到他们的记忆力和决策能力，若频繁出现忘记一件东西或工作、学习效率逐渐低下，要高度重视一下是否患有抑郁症。

5、出现失眠或嗜睡。前面提到抑郁症患者会比较容易失眠，而这种失眠会导致性格暴躁、焦虑不安，会给身体和精神上带来比较大的伤害，严重的可能会加重病情。

6、出现暴饮暴食。在第三点的时候提及到抑郁症患者会对周围事物失去兴趣，为了填充心里的空虚，往往会以暴饮暴食的方式来缓解情绪。

7、有自杀的倾向（包括对死亡有恐惧感）。患有抑郁症的人每天都会反复出现自杀的念头，但没有明确计划，或有明确的自杀计划。

8、感觉自己一无是处，很自卑。常常会感觉到自己是多余的、或有不合理的内疚，每天都在自己的负面情绪中，这种负面情绪往往来源于自身感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅来源于生病的自责或者内疚，还有其他各个方面。

9、想得到别人的认可，没有自信心。在完成某一件事情后很希望得到别人的认可。例如买了一双鞋，自己觉得很好看，但别人看到后跟你说我觉得很一般。会觉得鞋子很难看，并很容易接受别人对你的评价或评判。并有负面情绪，自我否认自己的眼光。

不过如果大家自测后，发现自己真的有其中六条或以上的症状，就怀疑自己得了抑郁症，这样的想法是不对的。其实抑郁症并不是靠自测题目简单就能判断，一个人是否有抑郁症，应该要去医院找专业心理医生进行检查，光通过网络上的一些症状自测并没有科学依据。

白天笑晚上哭有可能是抑郁，也有可能不是抑郁，应该要结合实际情况进行分析。例如有些人因为工作原因，不能将个人情绪带给他人，只能自己放着慢慢消化，在白天忙碌的工作让有情绪的人没有空闲下来去感受自己的心情以及情绪，等晚上下班回家，突然间安静下来情绪自然而然会涌上心头，会觉得自己很难受、很难过、很想哭。但大多数人哭完情绪发泄完毕后就没事了，类似于情绪来得快去得也快。

人们面对白天笑晚上哭异常症状，自己弄不清楚到底是什么原因，怀疑自己患上抑郁症了，这样是不对的。不要自我猜测，应该要及时去医院心理科进行检查，由专业医生判断你遇到的这种情况到底是什么回事。

抑郁症虽然不好，但积极治疗有机会恢复健康，因此不管是疑似抑郁症患者，还是已经确诊抑郁症，都不要放弃对生活的希望。

超过六条你就抑郁了，抑郁症会揪住一件事一直想吗

随着现代生活节奏的加快，大家都忙于工作忙于生活，或多或少都会有过压力大的情况，有些人能够通过做一些事情来排解自身压力，但有些人却不善于与人倾诉，只能埋在心里，久而久之就会发展成抑郁症。而抑郁症是有明显症状表现的，这些症状中超过六条你就抑郁了。那么抑郁症会揪住一件事一直想吗？

抑郁症的主要症状表现有以下方面：

1、经常因为一些看似很小的琐事而大发脾气，很多人会把这种情况看作是脾气古怪、脾气大，但是经常会因为一些小事而感到愤怒其实是抑郁症的一大典型症状；

2、经常会无缘无故的感到疼痛或者不舒服，抑郁症患者经常会突然觉得恶心头痛，但是又找不出具体原因；

3、某段时间内对任何事都不感兴趣；

4、难以集中精力，无法专心做一件事；

5、经常失眠或嗜睡；

6、突然暴饮暴食；

7、情绪低沉，经常会回忆起过去某些后悔的事而感到痛苦不堪；

8、容易疲惫，往往没做什么事就是会感觉浑身上下很累，提不起劲；

9、会经常产生自残、轻生的念头；

10、反映迟钝，经常沉浸在自己的世界中。如果发现自己的症状超过以上提到过的六条，基本上就可以认定为患有抑郁症，一定要及时就医。其中抑郁症一个典型的症状就是会经常揪住以前的一件事一直想，尤其是做的不好的、非常后悔的事情，自己迈不过去那道坎，就会越来越痛苦。

想知道自己是不是抑郁了，怎么确定自己是不是真的得了抑郁症？

提起想知道自己是不是抑郁了，大家都知道，有人问怎么确定自己是不是真的得了抑郁症？另外，还有人想问怎么样知道自己是不是得抑郁症了，你知道这是怎么回事？其实我想知道自己是不是有抑郁症，下面就一起来看看怎么确定自己是不是真的得了抑郁症？希望能够帮助到大家！

想知道自己是不是抑郁了

1、想知道自己是不是抑郁了:怎么确定自己是不是真的得了抑郁症？

方式一:

判断一下自己是否最近在情绪上，负面情绪很多，积极的情绪基本没有。

当一个患上抑郁症的人，会不断地对自己进行否定，不断积累的负能量会导致自己变得越来越为自卑。

在想事情的时候常常只会想到事物消极的一面，看不到事物美好积极的一面。

方式二:

我想知道自己是不是有抑郁症

抑郁症患者，一般在做事的时候都很难集中注意力，常常在做一件事情的时候，就会不自觉地走神，会胡思乱想一些不真实的情况，并觉得那些事情就好像是真实发生过的，有时候分不清什么是现实里自己做过的，什么又是自己幻想出来的。

方式三:

经常性的失眠，一到晚上明明身体已经非常疲惫了，但是就是睡不着，一闭上眼睛，脑海里会想起各种各样的事情，有的甚至会想起很小时候的经历，但是这些之后又没有明显的联系。

方式四:

会注意身边发生的所以事情，当你看到两个认识的人在对话的时候，你会猜想她们是不是正在讨论你。产后如果自己是否抑郁。

当你做了一件事情的时候，你会时常怀疑自己到底有没有做过事情。

方式五:

记性变得越来越差。去医院测抑郁费用多少。

因为有抑郁症的人会胡思乱想，她们脑子里的东西就会变得很多很多，长期积累下来，她们就很容易忘记一些事情，她们常常会忘记自己要去做些什么。真抑郁和假抑郁的区别。

当你觉得自己满足以上几条的情况的时候，有较大的可能是患上了抑郁症，这个时候不要害怕，经过好的心理疏导，问题还是能被解决的。十个方法让你走出抑郁。

2、想知道自己是不是抑郁了:怎么样知道自己是不是得抑郁症了

如果你存在有明显的情绪低落，意向下降和乐趣丧失，持续时间达两周以上的话，就可以考虑患有抑郁症的可能性。想要确诊的话，需要到当地正规医精神心理科进一步面诊就医，并进行心理测试，才能够确诊。

3、想知道自己是不是抑郁了:我想知道自己是不是有抑郁症

很可能是精神太过紧张。如何调整自己走出抑郁。

抑郁症也不是这样的

一．抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之，抑郁症与感冒没有任何区别，它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄，对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次，这种状况应该被逐渐打破。所以，如果你或你的亲人得了抑郁症，千万不要感到见不得人或低人一等，仿做了什么亏心事一般。其实，我们已经说过，神经衰弱基本上就是抑郁症，既然我们能勇敢的说自己得经衰弱，为什么就不能告诉别人，自己得了抑郁症呢？这纯粹是一个观念问题。从某种意义上说，得抑郁症可能说明你是的。天才总是要抑郁的。

二．抑郁症是可以治好的。这一点非常重要，因为抑郁症患者由于带上了有色眼镜，常常悲观绝望，甚至企图。其实，这是不理性状态下的不理性想法，所有治好的人回头想想自己原来的感觉，都会觉得好笑。所以，如果你抑郁了，就告诉自己，我的情绪感冒了，我的情绪现在正在发烧，还会打喷嚏，现在很痛苦，但只要吃点药就会好的。

三．抑郁症与精神是两码事。抑郁症是可以治好的，而精神基本上很难治愈，且会复发。抑郁症也不会发展为精神，你抑郁了，说明不是精神的素质，这其实是一个好的信号，这辈子你想精神都不了。抑郁的14个方法。

四．抑郁症对你的发展很可能是件好事。它让你陷入反思和内省，治愈后你可能会达到比以前更高的层次。所以，如果你抑郁了，不要认为自己是不幸的。塞翁失马，焉知非福。

[I抑郁症的三大主要症状]我不想活了是不是抑郁了。

很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。怎么确定自己是否抑郁了。

情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。

思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。怎么才知道自己抑郁了没有。

运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

[抑郁症的自我测试和断定方法]超过六条你就抑郁了。

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现念头和行为。如何知道自己是否得了抑郁。

抑郁症是精率的疾病。抑郁症目前已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第二位重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦，对造成的损失是其他疾病所无法比拟的。造成这种局面的主要原因是对抑郁症缺乏正确的认识，偏见使患者不愿到精就诊。在中国，仅有5%的抑郁症患者接受过，大量的病人得不到及时的诊治，病情恶化，甚至出现的严重后果。另一方面，由于民众缺乏有关抑郁症的知识，对出现抑郁症状者误认为是闹情绪，不能给予应有的理解和情感支持，对患者造成更大的心理压力，使病情进一步恶化。下面介绍一种判断自己是否患有抑郁症的简便方法。十个方法让你走出抑郁不。

请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。怀疑自己抑郁了挂什么科。

1.你是否感觉沮丧和忧郁？

2.过去常做的事，现在做起来是否感到吃力？如何判断自己是不是得了抑郁症。

3.你是否无缘无故地感到惊慌和恐惧？一个人是怎么变抑郁的。

4.你是否容易哭泣或感觉很想哭？开始抑郁的十种表现。

5.过去常做的事，你现在是否兴趣减低？如怎么确定自己是不是抑郁。

6.你是否感到坐立不安或不定？

7.你是否晚上不服药就很难入睡？

8.你是否一走出自己的房间就感到焦虑？

9.你是否对周围的事物失去兴趣？

10.你是否毫无原因地感到疲倦？

11.你是否比平时更爱发脾气？测一测你的抑郁程度。

12.你是否比平时早醒，醒后就再也睡不好了？医生怎么判断你是不是抑郁症。