红豆薏米水的正确做法？

食材：红豆50克、薏米50克、冰糖少许。红豆用清水浸泡半小时。薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟。加入冰糖，搅拌均匀即可。

食材：红豆50克、薏米50克、冰糖少许。

1、红豆用清水浸泡半小时。

2、薏米倒入锅中，小火炒15分钟，炒出香味。

3、将红豆和薏米倒入锅中，倒入清水煮15分钟，随后再焖15分钟。

4、加入冰糖，搅拌均匀即可。

薏米：

薏米，又叫做薏苡仁、苡米、苡仁等，在中国、日本和越南广泛种植，是传统的药食兼用谷物资源，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米种子含有丰富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米种仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。

薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。其营养价值丰富且兼具药理作用，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗肿瘤、降血糖和止痛等功效，深受消费者喜爱。

红豆薏米水怎么煮？

主料：红豆50g、薏米50g

辅料：冰糖适量

步骤一：准备好红豆和薏米。

步骤二：将红豆薏米放入漏筐中冲洗干净。

步骤三：然后倒入锅中，可以再次清洗一遍哦。

步骤四：加入清水约900毫升。

步骤五：用高压锅，或者电饭锅，普通锅都是可以的，我用的是高压锅，选择了豆子这档加压。

步骤六：压力锅解压后，加入冰糖，搅拌融化就可以了。

步骤七：将煮好的薏米红豆汤盛入碗里享用。

煮红豆薏米水的正确方法 薏米红豆水怎么煮

1、准备材料：薏米适量、赤小豆适量、冰糖适量、红枣几个。

2、将薏米和赤小豆放入水中浸泡2个小时，也可以放入水中煮小时，焖半小时，再煮半小时。

3、处理好的薏米和赤小豆开始煮水，最好选择专门煲粥的工具，放入红枣、冰糖开始煮2小时。

4、煮好后的薏米红豆水可以放凉再喝，一般不可放超过24小时饮用。

红豆薏仁水怎么做

红豆薏仁水做法：

食材：温开水200毫升、赤小豆100克、薏仁80克。

辅料：饮用水2000毫升。

具体步骤：

1、取赤小豆、薏仁适量用水清洗干净后，以约60度温开水浸泡约30分钟；

2、锅中入水2000毫升，捞入泡好的赤小豆、薏仁；

3、大火煮开后文火慢熬1个小时；

4、再关火焖30分钟即可；

5、晾凉后倒入杯中即可饮用。

红豆薏米水的正确做法

用料：

主料：红豆100克、薏米50克、

辅料：冰糖适量、清水800克

1、主料：红豆100克、薏米50克，辅料：清水800克、冰糖适量。

2、把红豆洗净，如果用砂锅或者电饭煲炖，得提前把红豆用那是浸泡6小时左右才能煮，我用的是电压力锅，不用泡了。

3、把买回来的薏米先用水给洗洗，沥干水分。

4、炒锅烧热，无需要加油，就用小火慢慢的翻炒，直接炒到薏米水分干，出香味既可以出锅了，很多人在红豆薏米汤的时候，都是直接把食材一块放在锅中炖，都会省掉这一步。

5、加红豆和炒好的薏米一起倒进电压力锅里，因为中医的“红豆”是指赤小豆，其健脾利湿、消肿解毒的功效较强，而平时吃的红豆，则主要用作食用。

6、加足够的清水，一般是800克水够了，因为是喝红豆汤，可以多加点都可以，这种汤里因为加了薏米，有着薏米的药味，可以加冰糖一起煮，这样可以味道更好。

7、把盖子盖好，通电按下功能键，按下八宝粥功能，你也可以选你喜欢的口味，一般八宝粥功能就可以煮的很熟烂了。

8、听到滴滴的声音，在进入保温15分钟左右后加入冰糖。

9、焖几分钟到冰糖融化以后即可食用了。