皮肤天生黑如何美白

皮肤天生黑如何美白

并不是每一个人都能天生拥有白皙的皮肤的，那么作为皮肤天生黑的女性来说，想必也试过不少美白产品，那么皮肤天生黑究竟要如何美白呢？那就继续往下看看吧。

皮肤天生黑如何美白1

1、 做好防晒

想要白，做好防晒是前提。如果防晒做不好，那么怎样都白不起来，所以大家要把防晒放在第一位，无论是阴天还是雨天，无论是夏天还是冬天，防晒都不能少。

2、 多补充维生素C

维生素C能抵制黑色素，并且淡化面部的斑点，所以，日常生活中要多吃含维生素C的食物，维生素多存在水果中。如果不喜欢吃水果，也可以买些天然的维生素C，既能增强抵抗力，还能美白哦！

3、 坚持涂抹美白产品

不管你使用什么产品，一定要坚持三个月以上，用了一个星期觉得没什么效果，然后就不用了，这样永远都无法达到效果。好的美白产品都不是立竿见影的，需要时间慢慢修复你的肌肤，坚持涂抹才可以看到肌肤的改变。

4、 适当按摩

真皮层的血管分为深浅两个部分，深层的血管可以调节温度，浅层的血管用来输送营养。按摩可以给皮肤提供氧气，增强肌肤的弹性，促进血液循环，令皮肤恢复活力，白皙透嫩。

5、 补水保湿

肌肤缺水就会显得干瘪暗黄，就算是密集美白，效果也不会太过明显。因为没有坚实的角质层和均匀的水溶脂保护层及细胞膜的完好无损，肌肤就会暗哑枯黄。它们是肌肤的’天然屏障，只有维护好它们的工作环境，才能将美白进行到底。

6、保持心情愉悦

生活和精神的压力都会在皮肤上体现出来，因此适当的舒缓紧绷的心情，实际上就是给肌肤一个喘息的空间，而愉悦的心情可以让皮肤更好的吸收养分，通畅毛孔，加快新陈代谢。

皮肤天生黑如何美白2

技巧1：身体乳+全身按摩

肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感和饱满度，想让肌肤白皙，就要让肌肤喝饱水，可以在每天晚上洗完澡之后进行全身肌肤补水，取适量的身体乳轻轻涂在肌肤上，肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在秋冬季，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。

技巧2：去角质

脸上皮肤需要去角质，身上的皮肤当然也需要。及时清理皮肤老废的角质，才能去除晦暗，焕发光彩，还有利于护肤品的吸收，所以全身美白方法中去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质。

可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。

技巧3：绿茶沐浴

将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，浸泡10-20分钟，然后再沐浴。绿茶能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质，长期坚持可以达到美白的功效。

技巧4：鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜

将五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。洁肤后，将体膜均匀地涂抹全身，用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排毒，按摩后双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收，30分钟后用温水冲洗干净。

技巧5：玫瑰精油泡澡

在浴缸里滴几滴玫瑰精油，等散发出一些芳香的时候再进去侵泡，不但可以刺激血液循环，还能让肌肤变得更白皙光滑，而且可以让整个身体都发亮白皙幼滑哦。

技巧6：泡牛奶浴

喝牛奶可以让皮肤美白，泡牛奶浴也是个不错的全身美白方法，将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。水最好稍微热些，泡20-30分钟，让毛孔打开，然后涂上美白润体乳液，长期坚持，可以使肤色白净均匀。

天生皮肤黑变白的方法

天生皮肤黑怎么变白

天生皮肤黑怎么变白，众所周知追求美白是女性朋友们毕生的事业，那么对于一些天生黑皮肤的妹子来说该怎么美白呢，下面我就给大家分享一些天生皮肤黑全身变白的方法吧，希望可以帮到大家。

天生皮肤黑变白的方法1

一、天生皮肤黑怎样变白

1、使用植物美白化妆水想要美白肌肤，那么使用美白成分的护肤品当然是必不可少的，而美白化妆水就是第一步，选用纯天然植物成分的化妆水，不仅能够起到收敛、保湿，还能够美白滋润，让养分彻底的融入渗透到肌底，从内由外的白起来。

2、持续使用美白面膜具有美白效果的面膜当然是最佳的美白方法，美白面膜能在短时间给肌肤补充丰富的美白营养成分，提亮肤色，抗击色素沉淀，让肌肤变得净白无暇，回复水嫩透白，但是也不能太过于频繁的使用，一周敷2—3次即可。

3、24小时不间断美白想要快速的白起来，那么就要24小时不停歇，这才是美白的王道，肌肤白天会受到灰尘、阳光、辐射等的伤害，所以防晒和隔离必不可少，而夜晚就是修复美白的时间，使用具有修护美白功效的护肤品，修护一天的伤害，让肌肤充分吸收美白成分，达到全天候美白。

二、天生皮肤黑吃什么美白

1、多喝蜂蜜

研究证明，用蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。

2、多吃薏米

薏米是常用的中药，也是常吃的食物，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，还含有人体必需的多种氨基酸，多吃薏米可以及时补充夏季高温下的体力消耗，起到增强免疫力的作用。同时，薏米还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果，适量内服可使皮肤光滑，减少皱纹，消除色斑。

三、吃什么水果美白皮肤

1、柠檬

因含有丰富的维他命C有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。柠檬是水果中的美容佳品。直接入口有些难以下咽，但是柠檬酸味太重。可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。

2、樱桃

有效抵抗黑素的形成。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤。这两种元素可增加极富弹力。另外，樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果。樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

天生皮肤黑变白的方法2

中干性皮肤美白关键：补水，保湿。

建议：选择植物性美白产品（多种美白植物萃取精华，比如甘草萃取精华），或者海洋性美白产品（含有海藻，海洋生物性胶原蛋白类等）。选用性质温和的洁面产品，爽肤水则以保湿和柔肤为主，选择乳霜类产品润肤。别忘了，中干性皮肤还可以选择一款美白修护产品，比如美白晚霜，以帮助细胞更好的吸收美白成分。

因为中干性皮肤的角质层薄，皮肤容易受到外界环境的刺激，所以选择含有降敏成分的美白产品，如金缕梅、芦荟等成分，对皮肤有较好的保护作用。

油性皮肤特点：毛孔粗大，脸部有油光，T字部更明显，面疱普遍，皮肤柔软，很少皱纹，易妆，易晒黑，不易晒伤。

油性皮肤美白关键：清爽，无油，深层清洁。

在较早的美白产品中，苦了很多油性肌肤的MM，美白产品越用越黑。这是因为以前的技术把维他命C稳定在质地较厚重的’霜类产品中，而到了夏天，油性皮肤的朋友本身出油就多，再用霜类产品，油就更多了。加之以前没有抗UVA防晒黑的概念，只是抗UVB防晒伤，阳光一照在皮肤上，早上还白净的脸，到了中午就油得不行了，下午的时候比不使用美白类产品还要黄。

建议：一定要选择含有稳定美白成分且亲水性好的产品，以清爽的水分美白或者选择无油脂的清润美白产品为好。

所以现在的油性肌肤不用再顾虑越用越黑的美白产品了，除非你是用美白产品后没有使用抗UVA、UVB的防晒产品。

在油性皮肤的美白护理中，每周一次的深层清洁也十分重要。油性皮肤的角质层厚，尤其在夏天，最好是一周做一次深层清洁。在深层清洁后，再使用一张清爽美白的补水面膜，以帮助皮肤在去角质后，以最新鲜的状态，迎接多种美白成分的呵护。

干性皮肤特点：毛孔细小，很少有面疱，而且皮肤紧绷、脆弱、没有光泽，不易上妆，易皮，尤其是脸颊的部位，对阳光和寒冷非常敏感，很少晒黑，易晒伤，眼部、唇部四周和额头早现皱纹。

混合性皮肤分三种类型：

（1）T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍。而面颊皮肤洁净柔嫩，很少面疱，肤质细致，肤色均匀，这是混合性皮肤中最常见的类型。

（2）T字部位少油脂和面疱，面颊皮肤毛孔很小，极少面疱，易出现皱纹和细纹。

（3）T字部位油性，毛孔粗大，面疱普遍，有油光。而面颊皮肤毛孔细小，少面疱，易皮，皮肤紧绷，有皱纹和细纹，是混合性皮肤中比较少见的一种类型了。

混合性皮肤美白关键：清润温和，保湿。

建议：混合性皮肤容易变成敏感性或者是缺水性皮肤，它们最需要长效保湿类因子，比如胶原蛋白、金缕梅（有抗敏作用）、洋甘橘或者是芦荟、甘草萃取精华（如何美白、保湿）、粘多糖、精纯维他命C等成分。特别是甘草萃取精华和精纯维他命C，不仅可以给皮肤清润的保湿效果，还可以美白皮肤，增强弹性。

混合性皮肤，选择“双重作用”的保湿、美白共有功效的产品比较好。

敏感性皮肤特点：皮肤角质层薄，遇冷或热面部会潮红，或有红血丝，时有痘痘时有斑，这些主要是由于角质层薄而肌肤的抵御能力下降造成的。

敏感性皮肤与干性皮肤像亲戚一样，在温度和环境变换不定的春季、秋季，中干性皮肤最易变成敏感性的，而油性缺水性皮肤也容易变得敏感哦。

敏感性皮肤如何美白关键：先补水保湿，降低皮肤过敏率，再美白。

建议：如果补水和保湿工作做到位，那么美白类产品一定要选择含有植物性或海洋性的美白成分。当然，无论你选择哪类产品，都别忘了先在你的手内侧或耳后做个过敏测试。

敏感性皮肤在使用美白调理水时，可以直接把水轻轻拍打于面部即可，不需要使用化妆棉擦试，以免引起皮肤不适，这一点也是区别于其它类型皮肤的护理方式。同样的，可以和干性皮肤一样，选择一款保湿的美白晚霜，在晚霜前加上保湿精华，以帮助晚霜更好的吸收。

对于后天造成的黑皮肤，人们却要正确处理。由于紫外线是促进黑素细胞分裂、加速黑素合成的最主要因素。因此，避光防晒是减少黑素形成的最重要的措施。

天生皮肤比较黑的职场女性，该怎么才能美白？

拥有雪白的肌肤是我们每位爱美女生追求，但对于天生皮肤黑的人怎么美白呢？今天小编就为大家说说几种全身美白的方法，想成为白富美的你们，还等什么！

全身美白方法1：食盐+单方精油脸部去角质

将食盐15g和甜桔或柠檬精油10滴混和在一起，在洗澡的时候用于全身上下脸部去角质。那样还可以让肌肤越来越白嫩通透。非常值得大家特别注意的一件事便是，由于甜桔和柠檬精油都具备光敏性，遇光后反倒会让肌肤发黑，因而不合适在大白天应用这一方法。

全身美白方法2：柠檬片泡浴

在浴盆内放两三片新鲜的青柠檬切成片，青柠檬浴能合理解决身体疲乏，令肌肤丝滑鲜嫩，且缓解疲劳。青柠檬浴还能有效的清除脚跟和胳膊肘部的厚茧。还能够在冼澡前先擦美白补水面膜，那样脸部肌肤还可以充足消化吸收补水面膜中的美白成分，越来越鲜嫩晶莹。

全身美白方法3：香蕉苹果+牛乳护体膜

做美白皮肤护体膜必须提前准备3种原材料，那便是香蕉苹果，矿泉水和脱脂牛奶。先将香蕉苹果捣至粘稠，然后添加脱脂牛奶，再放入少许水，依照3：5：1的比率混和拌和，最终在身体的肌肤上擦抹，待20分钟后冲洗整洁，只需应用一次，就能感觉到皮肤越来越鲜嫩盈润。

全身美白方法4：蛋牛乳+纯蜂蜜提拉紧致美白皮肤体膜

五只生鸡蛋弄成鸡蛋液，在鸡蛋液中添加50g的小麦粉和50ml的纯蜂蜜，将三者匀称地混和匀称。清理健康身体皮肤后，将体膜匀称地在全身上下擦抹。用指肚和手心对肌肤开展揉捏和轻按，推动皮肤的基础代谢，协助排掉人体的内毒素。推拿好以后，两手轻轻地敲打，推动肌肤水份和营养消化吸收。三十分钟后用温开水清洗整洁。相互配合推拿，可以让肌肤消化吸收之中的营养元素，让皮肤越来越滋养有延展性，使你修复白净美肤哦。

全身美白方法5：沐浴后擦抹美白的护肤品

淋浴后，在肌肤还处在沾湿的状况时，应当快速擦抹具备美白祛斑作用的润肤乳，针对颈部，胳膊肘，膝关节等皮肤颜色尤其深的部位，乃至能够先应用脸部的美白精华液商品，再应用润肤乳，加强去黄美白。再相互配合自下而上的推拿，不但有利于消化吸收，并且可以抵挡松弛下垂。

全身美白方法6：多吃樱桃，青柠檬等新鲜水果

青柠檬，大樱桃，奇异果，红心柚等全是能够美白皮肤肌肤的新鲜水果。他们有利于脸部皮肤白净白里透红，还可去皱纹清斑，近些年许多美白护肤品都添加了这种蔬果的提取物。他们包含充足的维生素C能水润白净皮肤，合理抵御黑色素细胞的产生，维持皮肤嫩白全透明。

全身美白方法7：出门要特别注意防晒隔离

出门时尽量鸭舌帽，撑遮阳伞，戴太阳镜，穿长袖上衣衣服裤子，以维护肌肤。每一次大晴天出门时，都应涂防晒品，并且应每过2—3钟头擦一次。而游水时也应涂防晒品，而且还应采用防潮且紫外线指数较高的防晒品。

全身美白方法8：充裕歇息和睡眠质量

睡不好，休息不好，不但危害身心健康，并且使皮肤血液缓减，血管收缩，气滞血瘀成斑，皮肤变为黑灰色。因此，留意合理的休息时间和充足的睡眠是必不可少的。夜里10点多到凌晨三点钟是最好的睡觉时间，因此女性最晚11点就该发生关系提前准备入眠。为了更好地提高睡眠的品质，能够在临睡前泡沫开水脚或喝一杯牛乳。

天生皮肤黑美白最快方法

有一部分人天生就皮肤比较黑，那天生皮肤黑有什么美白的方法呢?其实方法是有的，就是要看你能不能坚持了。下面我给大家介绍天生皮肤黑的美白方法，希望对你有用!

天生皮肤黑的美白方法

不吃黑色食物

黑色食物像是酱油、黑醋、咖啡等等，要美白就要多吃下面的这些食物：维他命C、杏仁、牛奶、豆浆和纳米珍珠粉!

避免吃感光食物

有些食物是绝不能吃的，包括九层塔、香菜、芹菜、红萝卜和木瓜。九层塔、香菜和芹菜含有吸光剂，吃了它们之后遇到阳光皮肤容易变黑。

多摄入富含维生素C的食物

有研究报告说：富含维生素C的物质，可以阻断黑色素的形成。因此，要多吃富含维生素C的食物，番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质，番茄的美白效果不错，还有水果蔬菜也要多吃。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝，对于美白非常有效。

养成健康的生活习惯

好的身体素质需要锻炼，而好的容颜也离不开保养，养成良好的健康的生活习惯是你皮肤保养的前提。充足的睡眠时间，健康的食品摄入，规律的作息饮食都是改变皮肤天生黑的的有效方法。

全面防晒

防晒是最最重要的，不管天生黑还是天生白。强烈的紫外线是导致MM皮肤变得更黑的原因，本来皮肤已经黑的，千万不要“黑上加黑”啦!出门一定要做好防晒工作，遮阳伞或者帽子外出要带着，一定要涂厚一层的防晒霜，包包记得必备防晒霜。

面膜美白

面膜是许多MM的最爱，敷张面膜可以让肌肤得到休息，同时也可以美白，美白面膜是很有效的渠道。红酒面膜、牛奶面膜都是美白面膜效果比较好的，坚持每周敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比较方便。MM们可以试一下自制美白面膜。

银耳自制美白面膜

银耳具有舒缓的效果，尤其对于晒后的皮肤具有很好的镇静和美白效果，将银耳煮烂之后，取银耳汁与适量的黄芪粉、白芷粉、茯苓粉混合在一起，搅拌均匀之后就可以用来敷面了，这款中药面膜的美白效果十分显著。

美白身体乳

不仅脸蛋美白，身体更是要白。平时洗完澡马上用美白的身体乳，可以把珍珠粉加在身体乳里面，变白效果是很明显的，即使皮肤天生黑也是很有用的方法。

不仅是涂抹美白产品，更重要的是食疗哦，由内而外白出来。

美白祛斑小窍门

1、珍珠粉美白

准备好优质的珍珠粉，以及酸奶，将两者混在期，搅拌后均匀涂抹在脸上，一般来说，在涂抹之后的10分钟左右时间，就会明显的感觉到面膜会变干，这个时候要注意轻轻打圈按摩，最好在用清水清洗掉即可。可以达到去除角质的同时又美白的目的。

2、黄瓜美白

准备一根黄瓜，把新鲜黄瓜切成一片片薄片，再把黄瓜片用牛奶浸泡5分钟，5分钟之后再取出黄瓜，敷在脸上即可。再把面膜纸用刚才浸泡过黄瓜的牛奶泡开，最后再把面膜纸敷在黄瓜之上，一般敷15分钟左右的时间，最后拿下面膜纸，进行脸部的清洗。而黄瓜最好是冷藏之后的黄瓜。

3、鸡蛋蜂蜜美白

鸡蛋和蜂蜜进行1：1调和的情况下，也可以达到祛斑美白的目的，也可以加入少许面粉，而加入面粉的主要目的就是使得面膜变得粘稠，这样可以更好的敷在脸上。一般敷15分钟左右的时间，待脸部会有紧绷之后，清洗干净，建议用温水清洗。一般坚持3个月左右才会有一定的效果。

4、白醋敷面

使用这种祛斑方法，必须做好打长期战的准备，因为保持祛斑是针对气血方面入手，起调理作用，因此效果不会立竿见影。方法是充分洁面后用一点白醋均匀涂抹在脸上，注意避开眼睛和鼻子周围，10-15分钟后用清水洗掉即可。假如你嫌这样太麻烦的话，可以直接把几滴白醋加进水里，直接洗脸。

5、豆腐牛奶面膜

准备几块新鲜的豆腐完全碾碎，然后加入适量的牛奶成分拌匀，用沙包包好后，轻轻按压在脸部，可以镇定肌肤、修复晒后受损的肌肤，使之变得白皙有明显的祛斑效果。

6、蒜头绿豆粉面膜

3瓣大蒜洗干净之后剥皮，放在微波炉里面等待2分钟，然后把蒜榨汁，加入绿豆粉混合均匀之后，在清洁好的面上涂抹，等待15分钟之后用清水清醒干净。可以让皮肤光纤靓丽，美白祛斑，更有神奇的小脸功效。

皮肤保养小窍门

中、干性肤质

对于中性及干性肤质的你，其特点就是只要一缺水皮肤就会变得非常干燥，所以在妆前护肤的过程中你要把护肤重点放在补水保湿上面，可以为自已准备一款滋润效果极佳的产品，这样才能让肌肤在接下来的化妆过程中更贴妆、更自然。

混合性肤质

我认为混合肌肤其实是最容易花钱的，在妆前保养的过程当中要区别T区与U区的保养。对于T区按照油性肤质的护理方法来护理，对于U区稍干性肌肤，将重点放在保湿滋润上处理，所以要准备多种护肤品才行!

油性肤质

油性肤质重点就补水控油了，油性皮肤的妆前保养，可以在妆前敷一款补水面膜让肌肤达到水油平衡，或者使用控油的乳液或面霜产品来控油。再用控油配方的化妆品做为底妆。

敏感性肤质

众所周知，敏感性的肌肤最怕刺激的，在购买产品前一定要验证你对此产品过敏不，可以取适量涂抹在耳后来测试。而且在挑选产品也要注意产品成分的单一性，因为越复杂越复合的成分更会刺激到皮肤的。

天生黑黄皮肤全身如何美白？

可以使用纯天然的美白化妆品，一周使用两到三次美白面膜，一定要坚持做防晒工作，出门涂防晒霜，带防晒伞，避免阳光照射。

在日常的生活中可以多吃一些富含维生素c的食物，维生素c可以起到一定的美白效果，但是必须要长期坚持。还有就是平时在玩手机的时候一定要涂抹隔离，防止辐射。

扩展资料：

注意事项：

维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。

户外活动回到家后要先洗澡，轻轻按摩擦拭全身，最好先用温水，然后再用冷水冲一下，并且要抹护肤露，晒完后还可以抹些家中芦荟，芦荟的汁液有美白的作用。

参考资料来源：人民网-皮肤黄怎么办 5招调理去黄变白超简单