脸上长斑怎么调理才能去掉

脸上长斑怎么调理才能去掉

脸上长斑怎么调理才能去掉，脸上长斑现象相对在女性当中是比较常见的，这种情况会给爱美的女性造成很大的困扰，因为斑点会让女性的美丽大打折扣，看看脸上长斑怎么调理才能去掉。

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1、黄瓜粥：取适量的大米、黄瓜、精盐以及生姜等等，首先把黄瓜去皮洗干净切成薄片；然后把大米淘洗干净，生姜拍碎；再向锅内加入适量的水，放入大米以及生姜,等烧开之后，再用文火慢慢煮直到大米煮烂，再加入适量的黄瓜片，加入调味品即可食用。建议一天服用两次，可以起到润泽皮肤的作用。经常食用，可以起到消除雀斑以及增白皮肤的效果。

2、柠檬蜂蜜水：把柠檬切成片放在密闭的容器中，加入适量的蜂蜜，再加入水使柠檬片被淹没，盖好容器，放到冰箱。过天就可以拿出柠檬片泡水喝。柠檬容易保存，且含有丰富的维生素C，不仅可以预防牙龈红肿出血，而且还可以减少雀斑发生的几率。

3、黑木耳红枣汤：取适量的黑木耳以及红枣，先把黑木耳洗干净，红枣去核，再加入适量的水，大概煮半小时即可食用。每天坚持服用两次，可以起到健美丰肌以及驻颜祛斑的作用，尤其对于面部雀斑效果比较好。

4、西红柿：西红柿里面含有丰富的维生素C，它对肤内酪氨酸酶的活性可以起到一定的抑制作用，减少黑色素的形成，从而达到黑斑消退的效果。所以在平时的生活中可以每天坚持喝1杯西红柿汁，对于预防雀斑有不错的效果。

雀斑会影响女性朋友的外在形象，女性朋友在平时的生活中，不妨试试以上的方法，相信对于雀斑可以起到一定的调理作用。如果脸上雀斑比较多的话，建议可以去专业的医院进行祛斑，效果才会达到更好。同时在平时的生活中，女性朋友做好雀斑的预防措施也是很有必要的，可以减少雀斑的发生。

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方法一、为肌肤补足水分

每天不仅可以多喝水，还要多使用具有很好补水效果的护肤品内外补水。外出的时候使用补水喷雾也是快速为肌肤补水的好方法。

方法二、中药外敷

脸上长斑怎么办？建议试试这个祛斑方法，做法是：首先将白芨、白芷、白丁香、白薇、白僵蚕、白附子各6克，研末后加珍珠粉10克，加白蜜调膏，睡前洗脸后涂敷于患处，晨起洗净。

方法三、中药倒模

倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的.治疗，并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体，从而具有多种治疗作用。可将中药（党参、白菊花、红花、黄芪）煎汁适量加入中药熏蒸机中蒸面10分钟。尔后将上述外敷中药与医用石膏或祛斑面膜有机结合，借助石膏在凝固过程中产生的释热和冷却效应，加速药物的渗透、吸收，以疏通经络，调和血脉，消瘀祛斑。

方法四、丝瓜汁蜂蜜面膜

先将一条丝瓜晒干，然后研制成细未；再把适量蜂蜜加进去，再加入适量的水，混合均匀成糊状。洁面后，把面膜涂在脸上，二十分钟后用清水洗净脸部就可以了。此方法能有效淡化脸上斑点，恢复细腻紧致肌肤。

方法五、茄子祛斑

将新鲜茄子洗净、切成片，用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位，茄肉干后再换一块，直擦至患处发红发热。每日1次，坚持几个月会有一定的祛斑效果。

方法六、蛋醋祛斑

用白醋浸泡鸡蛋，待蛋壳软化后，将鸡蛋和白醋搅匀，每日取10克，加温水服用。也可敷脸用，美白淡斑效果极佳。

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脸上长斑的原因

1、遗传因素

长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

2、生活习惯

偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。

3、内分泌失调

女性脸上长斑的一个至关重要的原因在于内分泌失调，在经期和妊娠期间女性体内雌性激素水平会发生波动造成内分泌失调现象。内分泌失调严重影响个人情绪，进而影响自身的新陈代谢。长此以往，体内黑色素产生，色斑逐渐形成。

4、紫外线照射

日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点、不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，日光中的紫外线照射。

皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。因此预防和减少皮肤色斑的主要方法就是每天勤涂防晒产品。

5、偏爱浓妆

观察发现，偏爱化妆的女性脸上更易长斑，因为化妆品中的金属成分众多，这些化学金属成分有很强的吸光作用。皮肤长黑色团也是由于长期使用含汞、铅等化学成分较多的或者是添加香料的化妆品。在化妆品的层层覆盖下，肌肤不能得到很好的透气呼吸，晚间卸妆不彻底，从而导致化妆品中的化学金属成分残留，都会银色色素集聚，从而出现长斑现象。

6、压力增大

当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

7、摩擦刺激

平时对于面部清洁保养不注意的朋友更要注意，经常用收取挤痘痘，习惯性去抓、挠瘙痒皮肤也是引起长斑的原因之一。手上的细菌众多，经常用手去抓痒，很容易造成对皮肤的刺激，从而加速黑色素的形成，引起色素沉淀。有的人甚至会像对付青春痘一样用力抠斑点，这样更是大忌。

脸上长斑怎么调理

不要熬夜

不要熬夜，随着年龄的增长，内分泌失调，或者雌激素分泌变差都是自然的现象，而对于女性朋友而言，日常也要多注意不要给自己过大的心理压力。特别是晚上11点过后是肝脏排毒的黄金时间，一定要入眠。

保持一个良好的心态

保持一个良好的心态，老话常说相由心生，其实从健康的方面而言，生气或是压力过大，都会使得“毒素”淤积，更容易引起色斑，因此保持良好的心态也是护肤的一个好方法。

平时要尽量减少感光食物的摄入

平时要尽量减少感光食物的摄入，多吃维生素含量多一点的食物，像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的，可以适当的多吃点。像蜂蜜，柠檬，牛奶，苹果，等都具有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗粮，多吃粗纤维含量丰富的食物。

不要使用激素，不要使用劣质的保养品

不要使用激素，不要使用劣质的保养品，不要使用含有铅，汞等金属元素的化妆品，如果有化妆的话，一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作，出门要涂防晒霜，防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。

美白祛斑食谱

牛奶蛋白羹

做法

将鸡蛋打破，取蛋白，与牛奶、白糖同放入汤碗中，调匀，入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。

功效：此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黄褐斑等，无斑女性常吃，也可使皮肤白嫩漂亮。美味又有营养的两款淡斑食谱，希望早日除掉你脸上的斑斑点点。

山药枸杞粥

做法

1、粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。

2、新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3、锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。

功效：补血养颜，消除色斑。

脸上的色斑如何去除

脸上的色斑如何去除

脸上的色斑如何去除，气色暗沉无光泽，皮肤的黑色素无法及时排放出来，导致自己脸上长东西黑色素沉淀甚至是长斑，这是困扰着很多人的皮肤问题，那么脸上的色斑如何去除呢？

脸上的色斑如何去除1

第一、饮食改善。想要更好的消除脸上的色斑，大家可以通过饮食调理的方式进行改善，平时尽量多吃一些美白和淡化黑色素的食物，比如胡萝卜、番茄、柠檬等。

胡萝卜中所含的维生素E、维生素C以及胡萝卜素，可以起到抗氧化和抑制黑色素形成的作用，番茄中所含的茄红素也能有效抑制黑色素的生成。同时柠檬也具有很好的美白作用，坚持饮用柠檬水可以起到美白和淡化色斑的功效。

第二、日常护理。肌肤缺水或者受到紫外线的强烈照射后，都有可能出现皮肤长斑的现象，因此大家还可以通过加强皮肤护理的方式来帮助改善脸上的色斑。平时一定要做好皮肤的补水和保湿工作，而且外出时应该加强皮肤防晒，防止紫外线强烈照射。

第三、药物治疗。脸上色斑比较严重的情况下，也可以配合药物来达到更好的淡斑效果，比如酪氨酸酶抑制剂软膏、氢醌霜、熊果苷等。这些药物都属于常见的抗氧化剂，涂抹之后能够更好的维持皮肤状态，还可以帮助改善脸部色斑的问题。

第四、激光治疗。随着医疗水平不断发展，医学美容已经成为当代比较流行的一种方式。如果想要快速的去除脸上色斑，也可以选择激光治疗的方式，通过击碎黑色素沉淀来达到彻底祛斑的目的。

其实生活中很多人会受到色斑的困扰，形成色斑的原因多种多样，大家可以根据自身的实际情况，采取一些针对性的措施进行护理和改善。如果症状比较严重，也可以通过药物治疗或者激光治疗的方式来进行改善。

平时在生活中也应该做好面部日常护理，合理安排自己的饮食，能够更好的预防和改善黑色素沉着的问题。

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面部色斑的祛除要根据它是哪种类型的斑，因为面部的斑类型很多，比较常见的有雀斑、黄褐斑、老年斑，老年斑又有脂溢性角化、日光黑子等。如果是雀斑，治疗首选强脉冲激光，就是所说的'光子嫩（肤）进行治疗。

另外，要注意严格的防晒和充足的睡眠。如果是老年斑，如脂溢性角化，可以选择强脉冲激光，打掉一些平的或者是比较散在、比较多发的，也可以选择二氧化碳激光或者是液氮冷冻，祛除一些鼓的和表面比较粗糙、隆起的。

如果是黄褐斑，要根据它的类型选择口服药物，还是激光或者是其他的物理治疗，因为黄褐斑它不只是一个色素性的疾病，还会有炎症的反应参与其中，所以治疗选择激光一定要特别慎重，很容易打了激光以后不见好，反而加重。

总之，面部的斑类型很多，处理方法也是各不相同的，要根据诊断和病因进行相应的选择。

第一、珍珠粉面膜祛斑

女性朋友先取适量的珍珠粉和牛奶，把珍珠粉倒入碗里面，然后配适量的奶粉搅拌均匀，为了能够让珍珠粉面膜贴在脸上不容易脱落，完全可以加入少量的蜂蜜，在有斑的地方多敷一点，然后适当按摩，坚持一段时间会发现斑点淡了很多。

第二、生姜蜂蜜茶

蜂蜜的营养成分其实也非常丰富，女性最好每天喝一杯蜂蜜水，能够有效提高身体内部的抗氧化水平，促进肠胃蠕动，改善便秘，让肌肤变得更加白嫩红润，也可以将生姜切碎之后放入茶壶里面煮开，最后加一点蜂蜜，只要能够坚持喝生姜蜂蜜茶，其实也能起到淡斑的效果。

第三、巧用牛奶

出于健康的需要，现在很多人都有每天喝牛奶的习惯，而对于脸上有斑的女性而言，如果可以养成喝牛奶的习惯，那么不仅能够补充营养

另外肌肤也会变得非常美白光滑，除了喝之外，也可以用化妆棉蘸一些鲜奶，均匀的涂抹在脸上，闭上眼睛躺在床上休息10分钟左右，用清水洗干净，坚持半个月左右会发现斑点少了很多。

第四、充足的睡眠可淡斑

假如女性长时间熬夜或者睡眠不足，颜色也会暗淡很多，仔细观察会发现斑点更加明显，所以在平常一定要保证自己有充足的休息，这样才有利于身体的新陈代谢，排除更多的毒素，只要能够长时间有良好的作息习惯，女性慢慢的也会发现脸上的色斑淡了很多。

女性朋友发现自己脸上有斑点之后，首先应该保证自己有充足的休息，愉快的心情，多吃一些能够美白的食物，尽量不要在太阳底下暴晒，另外晚上睡觉之前也可以敷珍珠粉面膜，或者蘸取一些鲜奶涂抹在脸上，长时间坚持下去，会发现脸上的斑点慢慢的会变淡。

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脸上长色斑怎么调理 ：

1、美白祛斑均衡肤色

对于不少美眉而言，美白除了是想把肤色变得更加白皙外，还希望可以去除脸部恼人的斑点。的确，许多女性一过了25岁，脸部两侧就会浮现斑点。

斑点的成因是很多的，大可以归纳为遗传、激素、药物、阳光或过敏等。这些因素造成了黑色素的过度产生，如果肌肤本身的功能不良，很容易就会形成黑斑。因此美白祛斑显得尤为重要。

2、彻底清洁让肌肤呼吸顺畅

紫外线，灰尘、花粉以及电脑的辐射都会给肌肤带来很大的困扰，因此必须牢记，“无论回家多晚都要做足清洁程序再入睡”。首先，如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆；

接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤，让毛巾上的热气停留约30秒，这时可在毛巾中加入一两滴精油，精油类型可根据个人肤质选择；然后再使用洗面乳，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻按摩。

祛斑的方法

专业祛斑产品

首先，想要去除脸上斑点，专业有效的祛斑产品是必不可少的哦，像佰肌净祛斑组合就是祛斑领域中的佼佼者，佰肌净的用户群体遍布全球二十余个国家和地区，它的效果被各大媒体所赞许。那么佰肌净的独特之处是什么呢？

佰肌净作为一款天然的祛斑产品，其所选成分皆为天然萃取，其中的植物精华活性因子快速渗入肌底，结合国际黑色素定位消融技术能有效抑制肌肤中的黑色素和斑点，在表皮层中，可以形成锁水层，防止斑点再生，层层淡化潜在色斑、肌肤达到自然美白祛斑！

坚持使用佰肌净数月后就可以有效淡化色斑，扫除暗黄，提升肌肤水润度、白皙度、透亮度！

脸部按摩

除此之外，你可以在使用佰肌净祛斑的同时，对脸部进行按摩，可以更好地促进脸部营养的吸收达到祛斑的效果。将拇指伸直，其余握起，用拇指端点压斑面中心，按压的方向要垂直，用力是由重到轻，能够使刺激充分透达表皮与真皮之间，切记不要猛然发力，不然会损伤皮肤。

菊花蛋清面膜

准备适量的菊花和蛋清，再将菊花捣烂，与蛋清拌匀敷面即可，再均匀的涂抹在脸上，敷15-20分钟后取下即可，再进行正常的护肤流程的即可。搭配使用佰肌净，效果更好。

脸上长斑怎么样才可以消除

脸上长斑怎么样才可以消除

脸上长斑怎么样才可以消除，俗话说爱美之心人皆有之，白嫩光滑的皮肤对女性来说是十分重要的，但每个人的体质和皮肤有着比较大的差别，总是会在不同的年龄阶段遇到不同的问题，只有对症下药才能适时解决问题，那么脸上长斑怎么样才可以消除？

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脸上长色斑怎么办?祛斑秘诀一、充分补充VC和VE

一说到护肤要补充维生素，估计是护肤饮食中老生常谈的话题，不过说再多也是为了让有斑的人不能忽视日常脸部保养的重要性。维生素C经常性的食用，不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成和减缓皮肤中的黑色素的，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时，可以加入适量蜂蜜，纯天然，对身体无害，有助于祛斑。

脸上长色斑怎么办?祛斑秘诀二、按摩祛斑成就好肌肤

有很多祛斑方法可以帮助女性让脸部色斑去掉，比如说按摩祛斑，我们在自己有时间之时，可以适当的做一些脸部按摩。因为对于脸部肌肤来说，其中不只是有着一些正常的肌肤细胞

同样也是有着一些黑色素细胞，而通过这些按摩，就可以很好的，加速这些细胞的活跃程度，这不仅仅可以提高脸部肌肤的弹性度，也可以加速肌肤细胞的活跃度。按摩不仅可以祛斑，还可以加速脸部血液循环。长期坚持下去，那么你就可以拥有一个无斑肌肤。

脸上长色斑怎么办?祛斑秘诀三、防晒永远不过时

阳光是脸上长斑的最大的帮手，有阳光直射就会形成黑色素沉淀，就会给女性带来肌肤伤害。有阳光的地方就有辐射，所以任何时刻都要做好防晒。尤其是夏季，光照更强烈，夏季是洗海澡的好时节，也是最容易长斑的时节，去洗海澡的时候，一定要注意涂抹防水防晒霜，尤其是裸露的肌肤也要保护到位。

脸上长色斑怎么办?祛斑秘诀四、使用专业祛斑产品

以上方法对脸上轻微的黄褐斑能有很好的效果，但真的想完全祛斑，使用专业祛斑产品是不可少的。对较自古我们都讲求“内调外养”方到病除，这对于女人容颜的保养也同样适用的。

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斑的简介

黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑。妊娠斑是面部病变的一种，它是发生在脸上的色素沉着斑整形介绍黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病（肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

祛斑的.方法

情绪调理

黄褐斑，也称肝斑。多分布于额、颊、鼻等处，呈现不规则的斑片，但对称分布。

保持愉悦好心情。在所有斑点中，黄褐斑的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

调内分泌

黄褐斑，也称妊娠斑。多发于额骨、颊、口、鼻等处，对称分布，无炎症反应，无痛痒。

妊娠斑的出现主要是由于女性在妊娠期间，体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。

酵素调理

酵素去斑的作用在于：一是酵素可以加快新陈代谢；二是酵素能有效的清除黑色素，减少黑色素的沉积。黄褐斑大多来自遗传，大约在5～6岁间形成，在白种人中相当常见，然而亚洲人也有很多人有黄褐斑。黄褐斑发生的年龄在青春期前，阳光晒得到的部位产生大小约1至2nm的黄褐色斑点，其大小、数目及色素深度在夏季加重，在冬季配合酵素调理转好。

激光配合中医内调外治祛斑

斑反复，根源在于可见色斑之下，往往隐藏着4层色斑，一般手段只能淡化表层斑。复合光祛斑融合激光、中医等手段，采用完善激光设备，不同的色斑采用不同的激光，专门针对不同斑点，实行处方制专业诊治；

同时配合中医，对色斑实行“分型”、“分层”、“分时”针对性治疗，层层击破，直达根源。无论是黄褐斑、雀斑、晒斑、老年斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑还是其它疑难性斑点，也就是中西医结合，先被人们称为复合光祛斑。

斑点的形成原因

黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌性激素水平有关。因此月经不调、服食避孕药、肝功能或慢性肾病都会造成黄褐斑的出现。而日晒和精神压力又会加重黄褐斑的颜色，呈现为大片的淡黄色色斑。

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祛斑方法一、 防晒

斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激，与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法，倒不如做好预防工作，从根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。

想要美白祛斑的你可要认真的记住这一点：预防比治疗重要，所以大家一定要非常注意防晒，不论是什么季节什么天气，即使是在室内，只要你有接触到照明灯和紫外线的可能，你都要涂上防晒隔离霜，为你的肌肤筑起防护屏障，抵御紫外线的侵袭，这就是最基本的也是天然祛斑的方法之一。

祛斑方法二、饮食祛斑

祛斑不仅仅是做表面功夫，体内美白祛斑也同样重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是大家要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用过后如果接触到紫外线会更容易产生斑点，所以我建议你出门之前最好不要选择食用这一类食物，可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。

祛斑方法三、 补水

干燥的皮肤想要祛斑是绝对会大打折扣的，肌肤只有在水分充足的情况下，才能维持正常的代谢循环活动，帮助排除废物和色素，解决因紫外线照射而产生的麦拉宁黑色素，所以给肌肤祛斑之前，先为肌肤补水吧!除了多喝水之外还要多敷面膜。

这些小方法对于脸上的斑点有一个淡化缓和的作用，想要去掉脸上的斑点，不仅是见效慢而且花费的时间也比较长，我建议是大家还是使用专业有效的祛斑产品。

脸上长斑怎么调理

脸上长斑怎么调理

脸上长斑怎么调理，色斑如此可恶，一旦脸上出现色斑，不仅仅会导致容颜受损，而且对于生活和工作都会带来很大的影响。脸上长斑怎么调理呢？其实祛斑也并非难事，下面分享脸上长斑应该怎么调理。

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一、脸上长斑该怎么办

1、做好遮阳防晒

加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

2、做好清洁卸妆

很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

3、用食醋洗脸

每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

4、每天一杯柠檬水

柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

5、做七子白面膜

白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。

6、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

7、萝卜祛斑美白

新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

8、保持愉悦好心情

保持愉悦好心情，斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

二、脸上长斑的原因

1、熬夜催生的色斑

经常熬夜现在成为了现代OL一族的家常便饭，对大多数女人来说是“慢性自杀”的行为，也是色斑趁虚而入的最佳时机。晚上11时至凌晨的3时是我们的美容时间，肌肤会在此时自我修复，摄取体内养分、恢复弹性。如果经常熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，从而导致皮肤干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽以及暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题的相继出现。

2、饮食不调导致的色斑

强大的工作压力以及不良的饮食习惯，也是色斑产生的诱因之一。比如，人们现在喜欢以碳酸饮料、咖啡代替水，认为在提神之余也能补充身体所需水分。可是如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，你就会发现大部分碳酸饮料中含有磷酸这种物质，而磷酸的过量摄入会影响身体钙质的吸收，引起钙、磷比例失调，导致骨质疏松和胶原蛋白的流失，让肌肤失去抵御能力，新陈代谢紊乱，无法排出毒素，以致最后生成色斑。

3、防晒不当导致的色斑

环境问题导致肌肤的防晒问题成为目前肌肤产生色斑的最大隐忧。因此，盛夏做好防晒护肤很重要，因为，UAV(紫外线)会穿透真皮层，激发色素合成而使肤色变黑，造成色斑，也是皮肤老化的又一诱因。

4、安全高效的美白祛斑产品先行

想必爱美的美眉都有类似的经验，斑点一旦产生就很难祛除。而目前市面上的祛斑产品良莠不齐，安全性成为了众多产品最大的隐忧，为了强化产品的效果而增加重金属的含量，这样虽说暂时抑制了色斑的滋生，但是对皮肤的伤害却是极大。

5、遗传因素

长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

6、内分泌的失调

女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

三、如何预防脸上长斑

1、防晒是关键。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和太阳伞时注意认清UV的防晒标志。

2、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

3、多摄取维生素C含量高的美白食物及水果。如西红柿汁。西红柿是“维生素C的仓库”，而维生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鲜榨西红柿汁或一个西红柿，对祛斑美白有良好辅助作用。

4、全面均衡的营养，充足的休息。保持愉快的心情，缓解心理压力。

5、避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，如用糖果等帮助戒烟;用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

6、不滥用化妆品，淡斑的美容产品可用于应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽视皮肤问题。

7、白天不吃感光食物预防长斑。感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线，不但不会预防长斑，还会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或者长斑，因此在白天要避免吃感光食物。

四、祛斑需知的误区

1、祛斑霜

最多能遮盖，无法根除色斑。而且，祛斑霜中铅汞含量严重超标，对人皮肤带来很大损害甚至会致癌。

2、化学剥脱法

利用酸性混合物将皮肤表层腐蚀再长出新的皮肤，对皮肤伤害大，恢复时间长，不能根除皮肤深层的色素，容易复发。

3、美白针

美白针对于面部色斑与全身肤色较暗者、皮肤需要修护者、生活不规律而导致肤色不佳者的美白有十分显著的效果。但对由于内分泌造成的色素问题，如(黄褐斑，黑皮症)效果较差，因此不适合打美白针。

美白针的'成分大多是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C等。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可以帮助身体抗氧化，传明酸具有抑制黑色素形成的功效，在很多美白产品中都有使用。

不过美白针并不是一劳永逸的，它是用抗氧化的原理抑制黑色素的形成，并不能改变一个人本身的体质，在注射美白针变白了之后，随着黑色素的逐渐产生，还是会回复到之前的状态，所以在使用美白针变白了之后，要特别注意防晒和保养，不要让美白成果付之一炬。

同时要注意美白针的禁忌症：

(1)孕妇及女生经期

(2)维他命过敏者

(3)糖尿病患者

(4)有心血管疾病者

4、彩光嫩肤

翻开一些报纸、杂志，彩光嫩肤的广告铺天盖地而来，仿佛它是美丽容颜无所不能的守护神，一些单位在宣传上任意夸大彩光嫩肤的治疗效果。

其实彩光嫩肤最适合的是治疗随年龄增长和紫外线照射引起的皮肤瑕疵及老化，并不是万能，对于肤色天生较黑的人彩光嫩肤也是无能为力。

很多购有此产品的单位错误的地认为，有了销售公司使用参数明确，操作简单，仅安排初级人员进行操作。由于这种错误的理念影响了光子嫩肤仪硬件功能的发挥，降低了此项技术的治疗水平。目前，很多美容院开展这项工作、没有资质的人员在操作相关仪器设备，由于操作不当，很容易引起灼伤、甚至色素沉着。

其实医师的资质与经验、设备的先进性都是决定治疗结果成败的关键，对于彩光嫩肤而言，效果的功劳约是“设备6成，医师4成”。医师对患者情况的分析、设备的操作、手法都是直接影响效果的细节。

5、激光祛斑

激光祛斑不是1次治疗就能搞定，一般临床上激光祛斑需要进行1到5次左右的治疗，每两次治疗间隔约1-2个月。

其实激光祛斑的次数主要与下面两个因素有关：

(1)求美者的自身情况，肤质不同、色斑类型不同，激光的治疗次数也不同，色斑面积大、颜色深者治疗次数更多。

(2)激光仪器的选择，目前用于祛斑的激光设备有很多，例如二氧化碳激光、点阵激光、钻石复合激光等，不同的激光设备治疗次数也会不同。

激光对某些斑如雀斑、老年斑等的确能起到很好的治疗效果，但雀斑是一个与遗传有密切关系的疾病，因此治疗后从理论上来讲，复发的可能性是会有的;而老年斑治疗后也可能有部分求美者复发。激光是目前最常用于黄褐斑治疗的手段，虽然不能保证治愈，但多数求美者还是有效的。

脸上长斑怎么调理2

1、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果之王”，含有丰富的胡萝卜素和多种维生素、10多种氨基酸以及丰富的钙、磷、铁等矿物质，对保持人体健康具有重要的作用。

猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，从而干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，这样也就在一定程度上避免了黄褐斑的形成。

猕猴桃性寒凉，所以脾胃虚寒的准妈妈最好不要多吃，以免引起腹泻。

2、柠檬

柠檬也是抗斑美容的极佳水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素的沉着。另外，使用柠檬制成的沐浴露洗澡，能使皮肤变得光滑细嫩，这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是个非常不错的选择。

因为柠檬极酸，吃多了会损伤牙齿，因此选择这种黄褐斑饮食治疗方法，准妈妈们要慎重。

3、西红柿

西红柿中含有丰富的西红柿红素、维生素c等，是抑制黑色素形成的秘密武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成，因此食用西红柿是有效的黄褐斑的治疗方法。

西红柿性寒，如果空腹食用的话容易造成腹痛，所以最好在饭后食用。

另外，昆明华美美莱美肤美容专家爱介绍，很多身体的调理和治疗的小窍门都不能从根本治疗色斑，激光祛斑是目前最受欢迎的祛斑方法。

4、苹果

苹果是人们常见的一种四季水果，它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效，在苹果中包含0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。

5、菠萝

菠萝实际上是一种热带食物，但是因为现在交通运输及保险科技的发达，全国各地的人都可以吃到。它有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有极好的淡化面部色斑的效果。不但吃菠萝有好处，菠萝汁还可以当面膜使用，皮肤粗糙脸上暗沉的人，用纱布津菠萝汁经常擦拭脸部，可以美白嫩肤，祛斑效果更佳。

祛斑方法

1、美白祛斑均衡肤色

对于不少美眉而言，美白除了想把肤色变得更加白皙外，还祝愿可以或许去除脸部宜人的雀斑。许多女性一过了25岁，脸部两侧就会浮现斑点。

雀斑的成因是许多的大可以或许归纳为遗传、激素、药物、阳光或过敏等。这些成分形成了黑色素的过度发生，如果肌肤自己的功能不良，很等闲就会形成黑斑。因此美白祛斑显得特别首要。

2、完整干净让肌肤呼吸顺畅

紫外线，尘土、花粉以及电脑的辐射都会给肌肤带来很大的搅扰，因此必须紧记，无论回家多晚都要做足干净轨范再入睡”起首，如有化妆必须先用专用卸妆乳进行卸妆;接着将浸过热水的毛巾轻轻盖在脸上，令毛巾贴紧面部和眼部皮肤护理，让毛巾上的热气勾留约30秒。

这时候可在毛巾中加入一两滴精油，精油类型可遵照个人肤质选择;尔后再操纵洗面乳，以绕圆圈的手势，用指腹轻轻按摩。

3、补充水分预防身心干涸

早上起来最简单有效的肌肤补水方法是喝一大杯清水;女人可以或许用红枣水庖代白开水，不仅喝不胖，尚有补血滋润的结果。

另外。补水喷雾是喂肌肤“喝水”最简便的方式，补水前先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，尔后均匀地喷上补水剂。

4、抗辐射

电脑屏幕的静电效应会吸附大批量氛围中的微尘，而擦隔离霜可以或许增添灰尘对皮肤护理的危险。

隔离霜是润肤霜以后、粉底之前使用，面部点五点隔离霜，尔后以拍打均匀。

脸上长斑 的起因

脸上的斑斑点点一定让你非常烦恼吧!不仅给人印象大打折扣，而且还会降低你自大心。其实要祛斑，首先必须先了解长斑的起因，这样才能更好的有的放矢。

祛斑养颜一贯以来都是美容界的潮流话题，想保健拥有像鸡蛋一样光明无瑕的肌肤是每个爱漂亮MM欲望。不外你对于长斑又了解多少呢?昨天，我跟你一一分析长斑原因，助你有的放矢。

色斑，指和四处颜色分歧的雀斑。色斑是由于皮肤护理黑色素的增加而形成的一种罕有面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤护理疾病，多发于面颊和前额养生部位，日晒后加重，多见于女性。斑点发生的原由分为内部成分和外部因素。

内部身分

一、压力

现在，我们很多人的精神压力可以说是非常的大，进而就会导致睡眠的时间和睡眠的质量受到很大的影响。这样就比较容易导致色斑的出现，色斑潜伏在我们的面部肌肤下面，让我们无可奈何。

当我受到压力的时辰，人体就会分泌一些肾上腺素，去缓解压力。但是如果一个人长时间处于压力的状态下，人体的革故鼎新就会受到破碎摧毁而失去原有的失调，此时，皮肤护理所需要的营养素就会变得缓慢，人体内的色素细胞这时候就会变得十分的活泼，导致色斑的泛起。

二、荷尔蒙分泌失调

我们都知道，在避孕药里边，是所含女性荷尔蒙雌激素的，吃避孕药就会导致形成不均匀的雀斑，对于因为吃避孕药而形成的雀斑，首先就是要停止发药，但是就算色斑也不再继续增多了，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。

怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增添，从怀孕45个月开端会等闲出现斑，这时候候出现的雀斑在产后大部分会消失。可是革故鼎新不正常、肌肤袒露在激烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。无意新长出的斑，产后也不会消失，所以必要更加注重。

三、革故鼎新迟缓

肝的革故鼎新功能不正常或卵巢功能衰退时也会出现斑。因为革故鼎新不顺畅、或内分泌平衡，使身段处于痴钝状态下，从而减轻色素成绩。

人们常说的便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的别的，身段状态不正常的时辰，紫外线的晖映也会加速斑的造成。

四、过错的操纵化妆品

很多女性因为感触自己皮肤护理不足好，就会操纵市面上卖的一些化妆品来美白。但是很多人由于不能够很清晰的明白本身的皮肤照顾护士是什么本质的就会随便去购买一些化妆品。

有些化妆品因为操纵欠妥，就会造成一些负面的影响，这时候一些女性的脸部身段虚弱就会受到很大的风险。皮肤护理过敏是最常见的因为每个人脸部的对于营养素的需要是不一样的所以当操纵不合适皮肤照顾护士的化妆品是就会产生一些斑点。因此合理操纵化妆品也是非常首要的。

外部身分

一、紫外线

晖映紫外线的时辰，人体为了卵翼皮肤照顾护士，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了卵翼皮肤照顾护士，会在痴钝部位沉积更多的色素。经常袒露在激烈的阳光底下不仅促进皮肤照顾护士的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤护理疾患。

二、不良的干净习性

因强烈的干净习惯使皮肤护理变得敏感，这样会爽皮肤照顾护士。当皮肤护理痴钝时，人体为了卵翼皮肤照顾护士，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤护理色素镇静的成绩。

三、遗传基因

长斑的另一个不可避免的外部成分就是遗传身分，这是无法转变的有些人如果家长中有一个长斑的话，那末他长斑的可以或许性也是很大的这类就可以判定是遗传基因的感化了做父母的应该注重到这个成绩，如果自己有斑的话，必定要预防紫外线的长时间照射，随时做好防备的任务，这样才能本身的孩子脸上“无斑”。

脸上长斑怎么调理？

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

应该保持良好的作息时间，不要熬夜；

保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；

选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。

不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。

不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

脸上有斑怎样内部调理

脸上有斑怎样内部调理

脸上有斑怎样内部调理，相信很多美女在平常都会有这样的困扰，我们的面部因为环境或者内分泌的原因长了许多大大小小褐色的斑，虽然不大，但是却非常影响美观，以下脸上有斑怎样内部调理。

脸上有斑怎样内部调理1

脸上长斑，能够多服用带有维他命C和维生素E的食材，由于维他命C可降低黑色素的转化成，维生素E能降低色素沉着。如带有维他命C的大白菜、青柠檬、苹果、番茄、东瓜、萝卜、芒果、弥猴桃等。

含维生素E的花生仁、猪瘦肉等。应尽量避免生抽、酒烟、现磨咖啡等含有刺激性的食物。另外要尽量减少阳光照射，出门时运用太阳伞，涂防晒乳，有效采用护肤品，可以用具备美白皮肤功效的药妆护肤品。

尽可能维持心情愉快，防止太过焦虑、紧张焦虑和疲劳。尽可能寻找病发的发病原因，例如肝病、漫性乙醇中毒、结核病、内分泌等病症时，要先医治原病发。

黑斑是因为长期性风吹日晒、身体内分泌失衡、护肤产品错误操作等要素而造成的皮肤黑色素沉淀所导致的状况，能够内服维生素E胶襄。服食中药调理内分泌。

多吃含有维他命C的水果和蔬菜，如桔子、红心柚、苹果、番茄、红萝卜、莴笋等。培养优良的生活方式，严禁经常熬夜，少玩电子设备，降低辐射源刺激性，出门在外搞好防晒隔离工作中，防止紫外线照射，长期性坚持不懈能够使斑点淡化。

脸上有斑中医学而言关键与气血两亏、肝气郁结、脾虚湿蕴等要素相关。因而一般针对调理气血，舒肝理气和健脾化湿有功效的食材和药品都能够服用，可是那样的状况最好是找中医学医生辨一下症型再对症给予适度的饮食搭配调节。

一般气血两亏，脾虚湿蕴的病人可以吃补气补血健脾化湿的东西，例如淮山药、红枣、三七粉、薏仁米等，肝气郁结的病人主要是舒肝理气，可以用玫瑰花泡水喝。除此之外西医方面讲维他命C对去斑有一定的功效，能够多吃含有维C的蔬菜水果，例如冬枣、梨、番茄，橘子等。

脸上长斑是有多种因素所引起的皮肤黑色素细胞功能亢进而出现的`色斑，通常需要综合的调理，包括防晒，治疗基础的内科疾病，保持良好的情绪状态等等。

其中在内服药或食物方面也需要注意，食物方面可以多吃含维生素C、维生素E丰富的食物，包括蔬菜、水果等等，要少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，对色斑的淡化会有益处。在内用药物方面，也可以多吃维C、维生素E，或者氨甲环酸等具有抗氧化、抗色素合成的药物。

还可以使用中成药进行治疗，首先可能要进行辨证，如果是属于肝肾不足引起的黄褐斑，可以使用六味地黄丸进行调理。由于脾虚湿困所导致的，可以使用归脾丸进行调理。

血瘀所导致的，可以考虑使用桃红四物汤进行调理。肝郁气滞所引起的，可以使用加味逍遥丸进行调理。总之，经过综合的调理和治疗，脸上的色斑可以得到有效控制。

脸上有斑怎样内部调理2

吃什么食物可以祛斑？调理身体祛斑吃什么？

胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的维生素A原——胡萝卜素，在体内会转化成维生素A。维生素a能够滋养皮肤，让肌肤润泽细腻，可以预防肌肤粗糙及色斑。用胡萝卜榨汁，洗脸后取汁拍脸可以淡化色斑。另外，每天饮用一杯胡萝卜汁也有美白祛斑作用。但需要注意的是，食用胡萝卜不可过量，否则会引起皮肤变黄，停食后即恢复正常。

西红柿

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

猕猴桃

猕猴桃是含有丰富维生素的水果，每100g猕猴桃的维生素C含量高达300毫克。此外，猕猴桃还含有丰富的果酸。维生素C和果酸都是能抑制黑色素沉积，能够消除或淡化色斑的物质。因此吃猕猴桃可以起到祛斑、排毒、养颜及抗衰老的功效。长斑的人记得常吃猕猴桃。

土豆

土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在美肤抗老的过程中有着重要的作用，它还能有效帮助女性身体排毒。其中，土豆含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。除了直接食用外，也可以将土豆切成薄片敷于色斑上，同样有淡化色斑的功效。

薏米

薏米能够美白，这是许多人都知道的功效，美白的效果也非常好，市面上也有很多关于薏米的护肤品，都打着美白的功效，没错，薏米就是有美白淡斑的功效。

柠檬汁

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

脸上有斑怎样内部调理3

脸上长斑如何调理？

1、白果20个、红枣15个、白芷9克、珠儿粉15克、菊花9克、猪胰一个，捣烂拌匀，加以蜂蜜拌匀，入煎药锅蒸。用此药每晚搽面患部，第二天清早洗去。

祛斑意见：白果仁酸在体外可抑制一些皮肤真菌，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙，令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。白芷味香色白，为古老的美容中药之一，还可改善微循环，给肌肤补水滋润。

此方出自《景岳全书》，以珠儿粉即珍珠粉为主药，是历代流传的美容佳品，也为历代帝王皇后所喜用。《御香缥缈录》所收“慈禧太后驻颜方”是以单味珍珠成方的。《本草纲目》中以之“（捣）涂鼻面手足，去皶疱、黑黯、皴皱”；大枣补血生津，与猪胰、蜂蜜配合具滋润营养皮肤之功。

2、柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

祛斑意见：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。柠檬可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑。但此方法易刺激皮肤过敏，敏感皮肤慎用。

3、僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

祛斑意见：在《集验玉容散》中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的，是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。

4、丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

祛斑意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。

5、茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

祛斑意见：茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用，可做日常使用。

6、冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

祛斑意见：冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

7、白茯苓研末，加白蜜调和，每夜外敷面部。

祛斑意见：来自“大长今”上的美容祛斑方法。有一定的营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。中医认为茯苓能化解黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

8、黑牵牛（子）末，鸡蛋清调和，夜敷旦洗。

祛斑意见：此方有毒性，孕妇及胃弱气虚者忌服(《品汇精要》：妊娠不可服，《本草备要》若湿热在血分，胃弱气虚人禁用)。过敏性皮肤和有痘痘的皮肤慎用。

9、洗脸水中加少量食醋，一日数次。

祛斑意见：这种人们常说的方法对雀斑有一定效果，使用时应只涂在斑处。白醋有一定化斑白肤的作用。

10、白附子研末，加白蜜调匀，涂纸上。每晚睡前洗净面，贴面。

祛斑意见：白附子祛风除湿，畅通经络，去“面上百疬”(《名医别录》)。但此方有毒性，过敏性皮肤和有痘皮肤慎用。

11、杏仁5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10~15日有效，不宜复发。

祛斑意见：《珍珠囊》记载杏仁有“除肺热，治上焦风燥”的作用，且可泽肌肤；牛乳甘寒，解热毒，润皮肤；洁面增白，去除油腻。