脸上为什么会长斑

脸上为什么会长斑

脸上为什么会长斑，女人都希望自己的脸上白白净净的，但是有些时候天总是不如人愿，有的人脸上会长斑那么这是什么原因，下面大家就跟随我一起来看看脸上为什么会长斑的相关知识吧，希望对大家能有所帮助。

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一、脸上为什么会长斑

1、日晒、紫外线辐射

日常因为不注重防晒，导致紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。

2、日常饮食

日常吃比较多的酸性食物，会导致身体内的新陈代谢速度变慢，脸上也会因此而生成色斑，所以可以在日常多吃一些碱性食物，使体液保持偏碱性的环境，溶解沉淀细胞内的有毒物质，让它随尿液排出，可加速新陈代谢。

3、经常化妆

由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着，或是因为过度清洁皮肤，破坏了皮肤的角质层，也会引起色斑。

4、情绪

妇女在经期、孕期时（特别是在孕期）由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。或是日常压力大，心情不好，也会导致面色暗沉，从而长斑。

二、脸上长斑怎么调理

1、专业调理

脸上长斑后，可以去看中医，让医生为你调理身体，这是最有效的祛斑方法。

2、 补水

一方面是给脸部补水，也就是做好日常的护理。平时可以多敷面膜，给脸部补充足够的水分，只有你给脸部补充了足够的水分，脸部的斑点就才会慢慢的淡去。

另一方面就是要给身体补水，这其实也是非常重要的，平时可以多喝水和多喝汤，给身体补充足够的水分。因为如果身体的水分不够，新陈代谢相对来说也是不会快的。

3、 注意防晒

防晒也是也是非常重要的，因为太阳的暴晒是脸上长斑的罪魁祸首。因为脸上如果过多的吸收紫外线，就会产生非常多的自由基，会使得脸部大量的细胞受到一定程度的损害，就会有黑色素形成。

4、喝富含维生素C的果汁

柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能去除黑色素，达到祛斑的作用。日常吃西红柿也是一个很不错的选择，因为西红柿中含有很多维生素c，维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有用削减黑色素的构成，从而使皮肤白嫩，黑斑衰退。

5、做面膜敷脸

内调很重要，外敷也不能少，可以使用祛斑面膜，或是自制祛斑面膜用来敷脸，也能达到一个淡斑的效果，但这只能淡化表层斑点，对深层斑点没什么作用。

6、 淘米水洗脸

淘米水中含有丰富的蛋白质，并且含有人体需要的多种微量元素，而且淘米水呈弱碱性，经常用淘米水洗脸，对皮肤有非常不错的保养功效，可以起到美白肌肤的作用，并且能有效预防皮肤内黑色素的生成，可以起到淡化色斑的效果。

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脸上为什么会长斑

1、有用的祛斑方法

白醋祛斑：白醋对于我们脸部是有很好的保养效果的，而且还可以很好的将我们脸部的斑点慢慢的淡化掉，所以大家可以自己在家坚持着去做一下，这样我们的脸部就会变得越来越光滑，越来越白皙。那么我们用白醋祛斑的时候，我们可以将白醋放到我们的洗脸水中，不需要太多，兑好之后，我们就可以直接用白醋水来给自己洗脸，方法也是特别的简单。

生姜祛斑：用生姜的横截面给我们长斑的地方擦拭，这样坚持一段时间之后，大家就可以看到自己脸上的斑点已经被淡化得差不多了，这样我们的脸部就会变得越来越干净，脸上的斑点也会越来越少。大家在使用这一种生姜祛斑的方法时，记得要把我们的生姜清洗干净，然后再将生姜从中间切开，切开之后我们用生姜的横截面摩擦斑点。

胡萝卜祛斑：我们将胡萝卜洗干净后去皮，然后把胡萝卜切成一小块，再把我们的小块胡萝卜放入榨汁机中榨汁，这样我们将榨出来的胡萝卜汁涂抹在我们的脸上，然后再讲剩下的胡萝卜汁自己喝掉，这样我们脸上的。胡萝卜汁等待10分钟之后，就可以洗掉了，这样对于我们脸部也是有很好的祛斑效果的，同时还会有美白的效果，所以这个方法大家也是可以自己在家去尝试一下的，长期坚持使用就可以将我们脸部的斑清除干净。

2、脸上长斑的原因

压力：当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4-5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑点在产后大部分会消失。

错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的'化妆品，会导致皮肤过敏。在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

3、有哪些好用的祛斑面膜

第一种：蜂蜜美白面膜用料：麦粉、蜂蜜做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。用法：敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤，一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。功效：敷面上乘，细腻白嫩。

第二种：红酒蜂蜜面膜用料：红酒、蜂蜜做法：将一小杯红酒加2~3匙的蜂蜜调至浓稠状。用法：均匀敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。功效：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。

脸上长斑怎么办

一、防晒

防晒是所有注意事项中最为重要的一条，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可引发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以长斑肌肤应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

二、 防止各种电离辐射

电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

三、慎用各种有创伤性的治疗

长斑的MM最急切的当然是下“斑”了。在祛斑治疗当中，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，要注意慎用，否则严重是可造成毁容。

四、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜

使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，是长斑肌肤的禁忌哦，因为副作用太多了！有的甚至可以造成上百种的副作用，严重时有导致毁容的风险，因此要千万注意。

五、禁忌长期使用磨砂类产品

磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害；第二：具有吸收水分的作用。过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障，会加剧长斑的风险。

六、控油类产品其实也是恶性循环的开始

水油平衡才是最好的肌肤状态，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律，否则只会越控越油，造成内干外油的情况。

七、补水和调节内分泌最为关键

祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。因此，不要盲目使用各种祛斑产品，要注意内调外养相结合，才能取得更好更快的祛斑效果。

脸上为什么长斑的原因 脸上突然长斑的原因都有哪些

1、脸上突然长斑一般是黄褐斑，主要长在眼周、颧骨部位。其诱因包括压力大、精神紧张、休息不好等，有时与内在疾病如乙肝、肾病等有关。

2、故脸上长斑，如果是在短期内形成者，必须去皮肤科检查肝、肾功能。若没有问题，则表明为亚健康，这种情况下的黄褐斑可以考虑内服药。

3、脸上的斑尽量不要用激光，激光能够把组成斑的色素颗粒打散、淡化，但解决不了根本问题。

4、脸上长斑虽然对于人体本身只是不好看，但它仍然是皮肤病，多数需要医生治疗。

脸上长斑的原因是什么？长斑要注意什么？

已经长斑的美眉，消去斑点已经是很麻烦的事，一定要知道为什么会长斑，我们皮肤长斑一定是出了什么问题，可是我们还没有变老，也没有生宝宝，怎么会长斑呢？下面一起来看看，长斑的原因是什么？

1、活性斑：造长斑的五大原因 1、外因：

紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；

2、内因：内分泌失调：

A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着；

B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着；

C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。

3、精神压力大

精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

4、光效反应：

A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线；

B、食物：贝壳类、海藻类；

C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。

5、疾病：

A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良；

B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢；

C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加；

D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着；

E、老化会引起新陈代谢机能降低。

鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低

眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；

脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象；

嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病；

颈部：香水过敏引起；

发际：内体或染发导致，肝脏功能不好。

成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。

2、定性斑：

性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。

色斑特点：

1、雀斑：

与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能淡化；

2、黄褐斑：

又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则，不高出皮肤，常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关；

3、妊娠、

晒斑：后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则；

4、黑斑：

金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞，可以根

5、老年斑：

自然老化，生理下降，代谢迟缓造成，形状大多高于皮肤，一般在脸部、手部。

预防和护理

第一是要有良好的饮食作息习惯，按时休息晚上尽量不要熬夜超过11：30，因为晚上11：30-2：00是皮肤自我修复代谢的黄金时期，这时期如果皮肤得不到休息就很容易堆积色素形成斑点，辛辣食物也是要克制的没事别吃太多，也会刺激到皮肤；

第二个方便主要是平时的护理习惯，尽量要少用功效性的护理产品，很多护肤品和化妆品化学成分比较重，很容易堆积在皮肤表层沉淀形成斑点；

第三个方面就是要主要日常的皮肤防护，特别是避免在阳光下暴晒和长时间面对电脑不做好隔离，生活中要尽量保存良好的心情。

脸上长斑是怎么形成的

脸上长斑是怎么形成的

脸上长斑是怎么形成的， 很多女性都会被一个问题所困扰，那就是脸上长斑，很多人始终不理解为什么脸上会无缘无故就长了很多斑点，而且这些斑还很难去掉。脸上长斑是怎么形成的

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一、长期照射紫外线

夏天太阳中的紫外线非常的强烈，长时间照射人的脸部就会使黑色素沉淀，从而形成许许多多的斑点。而除了太阳光的照射之外，日常生活中电脑、手机等也有微弱的紫外线，长期使用也可能会加速长斑。因此夏天的时候应该注意防晒，同时不要使用电脑、手机太长时间。

二、长期熬夜

人的脸色往往可以反映内在身体健康，一旦体内毒素积累过多，就会从脸上表现出来。而夜晚是身体排毒的时间，如果经常熬夜的话就会使内分泌失调，从而使毒素积累，慢慢地就会开始长斑。所以最好的方法就是调整好生物钟，保证充足的睡眠，给自己的身体排毒。

三、长期服用避孕药

避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期使用的话会对女性的身体造成很大的损害。比如常见的一些副作用有乳房疼痛、刺激子宫肌瘤等；同时会紊乱机体新城代谢以及内分泌失调，从而刺激黑斑的形成。因此女性应该避免避孕药的使用，或者谨慎地使用避孕药。

四、压力太大

其实压力大带来的问题不仅仅是长斑，有时候还伴随着各种各样的症状，因为压力影响了整个身体的内分泌系统。如果长期承受着巨大的压力而无法发泄的话，很可能会破坏肝跟肾的功能，由于毒素的沉淀，再加上神皮质激素的作用，就会促使斑点的形成。

五、饮食不均衡

有一些患者比较挑食，经常营养的水果蔬菜不吃，偏爱吃油炸食品。养成习惯之后，由于身体摄取营养不足，就会代谢失常。所以营养物质的补充，对于斑点也有很大的'影响，挑食、乱吃只会增加肝脏的负担，使得毒素无法从体内排出，从而从脸上表现出来。

总而言之，要想改善脸上斑点，应该从生活习惯上做起，出门记得防晒，不熬夜、均衡饮食，放松自己的心情，更重要的是尽量避免避孕药等激素类药物的摄入。如果还拥有这些坏习惯的话，应该尽早纠正，否则不仅影响外貌，也影响身体健康。

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脸上长斑的原因和以下因素有关系。

第一还是个人的遗传体质或者特殊体质所导致，比如由于遗传体质导致面部本身的黑色素细胞的分泌过多或者过去就容易导致黑色素的沉着而形成斑片，有些长斑还和先天性的遗传本身有关系，比如面部的雀斑，它具有明显的遗传倾向。

第二皮肤长斑的原因和个人的内分泌的变化有关系，比如很多女性在中年以后，40岁以后，容易在双颊部出现一些褐色的斑，称之为叫蝴蝶斑或者黄褐斑，这是由于中年以后体内的激素水平变化所导致。

第三种外界的环境刺激所导致，比如长期的日晒，或者使用不合格的含有重金属或者激素的面膜护肤产品等等，会导致对皮肤屏障功能的破坏，因为紫外线的刺激诱发面部黑色素细胞功能亢进，从而合成较多的黑色素，导致面部出现色斑的生长。

1、气血受阻

色斑主要是气血受阻引起的，如果皮肤的循环不是很好，一些色素就会在面部沉淀下来，这样就会形成黄褐斑。形成色斑的主要人群是如果长期气血不畅通的人、怀孕的人群或者是长期服用激素类药物的人群，是最容易出现色斑的。

2、新陈代谢缓慢

新陈代谢缓慢的人群容易出现色斑，特别是一些年纪大的人群，他们的身体代谢是比较缓慢的，这样很多的脂肪收缩颗粒不能及时代谢，就会在面部停留，慢慢的堆积就会形成色斑，出现这种类型的色斑，要注意防止细胞老化，可以推迟这种色斑的出现。

3、紫外线照射

紫外线如果长时间照射皮肤，是很容易形成色斑的，太阳照射皮肤容易引起黑色素沉淀，这种黑色素沉淀虽说可以随着新陈代谢排除，但对于一些新陈代谢缓慢的人很容易留下黑色素，这也是引起色斑的主要原因。

4、遗传性皮肤病

色斑有多种类型，有些人是长黄褐斑，有些人是长雀斑，不同类型的斑形成的原因是不一样的，一般雀斑是显性遗传的皮肤病，在小的时候容易出现，当然青少年时期面部，或者是的手臂也会有色斑出现，这种色斑大多数都是有遗传倾向的，在春夏季可能会加重。

色斑形成的原因主要有以上介绍的四点，所以平时在生活方面要做好护理工作，做好皮肤的护理如要注意做好防晒工作，可以让脸上的色斑淡化。

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脸上的斑是怎么形成的

1、晒斑：阳光造成的光老化。受晒后的几个小时，受晒皮肤出现肉眼可见、边缘清晰的红斑、丘疹等皮疹红斑、水肿症状，颜色为淡红色、鲜红色或者深红色。

2、雀斑：由于皮肤表皮基底层的黑色素细胞生成的黑色素过多所致，通常会与遗传有关，后天性的雀斑多数是因为涂抹含刺激性成分的产品或挤压痤疮伤到真皮，或毛细血管受到刺激而破裂，久而久之形成的。

3、黄褐斑：形成原因是比较复杂的，有来自内分泌、代谢、妊娠、肝病等多方面的诱因，也有来自紫外线的强烈照射等物理因素的影响，同时，用药不当和使用不合格化妆品，都可能引起黄褐斑。

如何预防脸上长斑

1、防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

2、多吃一些富含维C和维E的食物，保持食物营养均衡的摄入，养成每天都有一次排大便的习惯。

3、睡眠与饮食对皮肤的影响，特别是睡眠，保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

归根到底，长斑的原因分内在原因和外在原因。不论是内在还是外在原因，都离不开自身的生活习惯。出门做好皮肤防护措施；生活中注意饮食和作息，不让斑点有机可趁。所以，女人要想皮肤好，不长斑，必须爱惜自己的身体，养成良好的生活习惯是拥有美丽皮肤的重要条件。

脸上为什么会有斑

脸上有斑什么原因造成的

脸上有斑什么原因造成的，众所周知脸上长斑是有很多因素造成的，有可能是环境因素，有可能是饮食习惯，也有可能是身体因素，大家想要了解更多关于脸上有斑什么原因造成的问题，就一起来看看吧。

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外部因素

1、紫外线

照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

2、不良的清洁习惯

因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

3、遗传基因

遗传因素也是其中的一个方面，如果我们的父母都是容易长斑的脸蛋的话，他的子女的长斑几率就会比一般人高一些，这是和基因有关系的。

所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。

内部因素

1、压力

当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

2、荷尔蒙分泌失调

避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。

怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4—5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

3、新陈代谢缓慢

我们的肝脏负责我们的新陈代谢，肝脏不能及时将身体的毒素代谢出去的话，我们的身体就会积攒毒素就会体现在脸蛋上。

因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

4、错误的使用化妆品

使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

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一、脸上长斑该怎么办

1、做好遮阳防晒

加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。

2、做好清洁卸妆

很多长期化妆的女性，脸部都存在暗沉、长斑、无光泽的问题，那是因为没有做好清洁和卸妆，化妆品中的矿物质和金属成分进入皮肤，沉积下来所致，因此，想要祛斑，一定要做好日常的清洁和卸妆，确保皮肤能在夜间干净呼吸，值得注意的是，眼唇和脸部卸妆液最好区分开来。

3、用食醋洗脸

每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

4、每天一杯柠檬水

柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

5、做七子白面膜

白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、 白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，一周为一个疗程，做一周隔3天再做，确保皮肤自我修复能力不会降低。

6、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

7、萝卜祛斑美白

新鲜的萝卜，也有祛斑增白，补水润肤的功能，我们可以把萝卜洗净后榨汁，早晚洗脸后，用汁液拍在脸上即可。

8、保持愉悦好心情

保持愉悦好心情，斑点的产生与内分泌和情绪有着重大关系。因此，单纯采用美白产品来改善黄褐斑效果不是很明显。想要彻底祛斑，最关键的是要让自己快乐起来，斑点才会尽快消失。

二、脸上长斑的原因

1、熬夜催生的色斑

经常熬夜现在成为了现代OL一族的家常便饭，对大多数女人来说是“慢性自杀”的行为，也是色斑趁虚而入的最佳时机。晚上11时至凌晨的3时是我们的美容时间，肌肤会在此时自我修复，摄取体内养分、恢复弹性。如果经常熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，从而导致皮肤干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽以及暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题的相继出现。

2、饮食不调导致的色斑

强大的工作压力以及不良的饮食习惯，也是色斑产生的诱因之一。比如，人们现在喜欢以碳酸饮料、咖啡代替水，认为在提神之余也能补充身体所需水分。可是如果你仔细注意一下碳酸饮料的成分，你就会发现大部分碳酸饮料中含有磷酸这种物质，而磷酸的过量摄入会影响身体钙质的吸收，引起钙、磷比例失调，导致骨质疏松和胶原蛋白的流失，让肌肤失去抵御能力，新陈代谢紊乱，无法排出毒素，以致最后生成色斑。

3、防晒不当导致的色斑

环境问题导致肌肤的防晒问题成为目前肌肤产生色斑的最大隐忧。因此，盛夏做好防晒护肤很重要，因为，UAV（紫外线）会穿透真皮层，激发色素合成而使肤色变黑，造成色斑，也是皮肤老化的又一诱因。

4、安全高效的美白祛斑产品先行

想必爱美的美眉都有类似的经验，斑点一旦产生就很难祛除。而目前市面上的祛斑产品良莠不齐，安全性成为了众多产品最大的隐忧，为了强化产品的效果而增加重金属的含量，这样虽说暂时抑制了色斑的滋生，但是对皮肤的伤害却是极大。

5、遗传因素

长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

6、内分泌的失调

女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

三、如何预防脸上长斑

1、防晒是关键。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和太阳伞时注意认清UV的防晒标志。

2、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

3、多摄取维生素C含量高的美白食物及水果。如西红柿汁。西红柿是“维生素C的仓库”，而维生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鲜榨西红柿汁或一个西红柿，对祛斑美白有良好辅助作用。

4、全面均衡的营养，充足的`休息。保持愉快的心情，缓解心理压力。

5、避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，如用糖果等帮助戒烟；用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

6、不滥用化妆品，淡斑的美容产品可用于应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽视皮肤问题。

7、白天不吃感光食物预防长斑。感光食物具有感光因子，在食用感光食物后照射阳光或者其他强烈光线，不但不会预防长斑，还会使黑色素细胞活力增加，使皮肤变黑或者长斑，因此在白天要避免吃感光食物。

四、祛斑需知的误区

1、祛斑霜

最多能遮盖，无法根除色斑。而且，祛斑霜中铅汞含量严重超标，对人皮肤带来很大损害甚至会致癌。

2、化学剥脱法

利用酸性混合物将皮肤表层腐蚀再长出新的皮肤，对皮肤伤害大，恢复时间长，不能根除皮肤深层的色素，容易复发。

3、美白针

美白针对于面部色斑与全身肤色较暗者、皮肤需要修护者、生活不规律而导致肤色不佳者的美白有十分显著的效果。但对由于内分泌造成的色素问题，如（黄褐斑，黑皮症）效果较差，因此不适合打美白针。

美白针的成分大多是抗氧化成分，其中包括谷胱甘肽、传明酸和维他命C等。谷胱甘肽有助于身体排毒，也可以帮助身体抗氧化，传明酸具有抑制黑色素形成的功效，在很多美白产品中都有使用。

不过美白针并不是一劳永逸的，它是用抗氧化的原理抑制黑色素的形成，并不能改变一个人本身的体质，在注射美白针变白了之后，随着黑色素的逐渐产生，还是会回复到之前的状态，所以在使用美白针变白了之后，要特别注意防晒和保养，不要让美白成果付之一炬。

同时要注意美白针的禁忌症：

（1）孕妇及女生经期

（2）维他命过敏者

（3）糖尿病患者

（4）有心血管疾病者

4、彩光嫩肤

翻开一些报纸、杂志，彩光嫩肤的广告铺天盖地而来，仿佛它是美丽容颜无所不能的守护神，一些单位在宣传上任意夸大彩光嫩肤的治疗效果。

其实彩光嫩肤最适合的是治疗随年龄增长和紫外线照射引起的皮肤瑕疵及老化，并不是万能，对于肤色天生较黑的人彩光嫩肤也是无能为力。

很多购有此产品的单位错误的地认为，有了销售公司使用参数明确，操作简单，仅安排初级人员进行操作。由于这种错误的理念影响了光子嫩肤仪硬件功能的发挥，降低了此项技术的治疗水平。目前，很多美容院开展这项工作、没有资质的人员在操作相关仪器设备，由于操作不当，很容易引起灼伤、甚至色素沉着。

其实医师的资质与经验、设备的先进性都是决定治疗结果成败的关键，对于彩光嫩肤而言，效果的功劳约是“设备6成，医师4成”。医师对患者情况的分析、设备的操作、手法都是直接影响效果的细节。

5、激光祛斑

激光祛斑不是1次治疗就能搞定，一般临床上激光祛斑需要进行1到5次左右的治疗，每两次治疗间隔约1—2个月。

其实激光祛斑的次数主要与下面两个因素有关：

（1）求美者的自身情况，肤质不同、色斑类型不同，激光的治疗次数也不同，色斑面积大、颜色深者治疗次数更多。

（2）激光仪器的选择，目前用于祛斑的激光设备有很多，例如二氧化碳激光、点阵激光、钻石复合激光等，不同的激光设备治疗次数也会不同。

激光对某些斑如雀斑、老年斑等的确能起到很好的治疗效果，但雀斑是一个与遗传有密切关系的疾病，因此治疗后从理论上来讲，复发的可能性是会有的；而老年斑治疗后也可能有部分求美者复发。激光是目前最常用于黄褐斑治疗的手段，虽然不能保证治愈，但多数求美者还是有效的。

脸上长斑什么原因引起的

脸上长斑什么原因引起的

脸上长斑什么原因引起的，很多人面部会出现长斑点的情况，非常影响美观。很多人也迫切的想要去除面部的斑点。要去除斑点最好的办法当然是先找出长斑的原因，以下分享脸上长斑什么原因引起的

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脸上长斑的原因

色斑，是指和周围颜色不同的斑点。色斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性。斑点产生的原因分为内部因素和外部因素。

a、内部因素

一、压力

现在我们很多人都受到很大的压力，睡眠也会随之减少，这时候斑就会悄悄的出现在我们的皮肤上面，就像是一个“点缀”一样。当人们在受到压力的时候，人体就会分泌一些肾上腺素，去缓解压力。

但是如果一个人长期处于压力的状态下，人体的新陈代谢就会受到破坏而失去原有的平衡，此时，皮肤所需要的营养素就会变得缓慢，人体内的色素细胞这时就会变得十分的活跃，导致色斑的出现。

二、荷尔蒙分泌失调

避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕4—5个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑点在产后大部分会消失。

可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

三、新陈代谢缓慢

肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调，使身体处于敏感状态下，从而加剧色素问题。我们常说的便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。另外，身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

四、错误的使用化妆品

很多女性因为感觉自己皮肤不够好，就会使用市面上卖的一些化妆品来美白。但是很多人由于不能够很清晰的明白自己的皮肤是什么性质的，就会随便去购买一些化妆品。有些化妆品因为使用不当，就会造成一些负面的影响，这时一些女性的脸部健康就会受到很大的危害。

皮肤过敏是最常见的，因为每个人脸部的对于营养素的需求是不一样的，所以当使用不切合皮肤的化妆品是就会产生一些斑点。因此合理使用化妆品也是非常重要的。

b、外部因素

一、紫外线

照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤，会在敏感部位聚集更多的'色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

二、不良的清洁习惯

因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

三、遗传基因

长斑的另一个不可避免的外部因素就是遗传因素，这是无法改变的。有些人如果家长中有一个长斑的话，那么他长斑的可能性也是很大的。这种就可以判定是遗传基因的作用了。做父母的应该注意到这个问题，如果自己有斑的话，一定要避免紫外线的长期照射，随时做好预防的工作，这样才能自己的孩子脸上“无斑”。

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原因一、不爱运动

我们的皮肤是身体最大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程，适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来。

现在的办公室一族，每天匆匆忙忙上下班，根本没有合理的运动时间，皮肤上的毒素无法排除，当然会加剧色斑的形成。女人们，一定要安排一个时间给自己，好好进行运动和排排毒吧。

原因二、过度日晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。太阳穴、颧骨等容易受到紫外线曝晒处，日晒为斑点形成的主要原因。

避免过度日晒、确实防晒是不二法门。大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

原因三、久发不愈的青春痘

青春痘的痘疤也会变成斑点喔!另外，烫伤、粉刺、疹子、皮肤发炎等，都会造成炎症后色素沉著发生。

有人习惯将香水涂在脖子，但其肌肤对香水中的佛手柑油等过敏，或是过度日晒等3、4天后引起肌肤发炎，都会造成斑点形成。容易疲劳、身体虚弱的人要特别小心，只要长时间曝晒在阳光下，就很容易引起发炎，或是让斑点加深。

原因四、过度美白

一白遮百丑，mm们爱美白是理所当然的事。但是过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。

频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，会使皮肤对光越来越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

所以，美白很重要，但是也要有度!

原因五、摩擦刺激皮肤

有时常习惯去抓、搔痒皮肤某个固定部位癖好的人要注意。

常去抓皮肤，就等于是在刺激皮肤，进而加速黑色素生成，引起色素沉淀。有的人甚至会想用力把斑点抠掉，小心会造成反效果。

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脸上长斑的去除方法

白醋洗脸法

原理：醋的主要成分是醋酸，有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、松动黑色素、增强皮肤活力的作用。

做法：因为白酸性比较强，所以一定要避免直接用白醋，而是用温水将白醋的浓度降低，并且白醋和白术或者冬瓜搭配起来用是最好的。

白醋+白术：将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。

白醋+冬瓜：把去皮的冬瓜切成片后，放入热水锅中，等到煮成浓汁之后就可以了，然后取出适量的木瓜汁放入差不多等量的白醋调匀后搽在脸上，这种祛斑的方法对于黄褐斑具有很好的效果。

芦荟洗脸法

原理：芦荟具有细胞组织再生、复活、保水、保湿和生命体的正常化作用。在美容方面是迄今为止最佳的天然护肤品， 芦荟既可提高胶原蛋白合成能力，又可抑制皮肤黑色素的形成，芦荟中的苹果酸、酒石酸、维生素B1.B6.B12等成分都能使皮肤健美、白皙、富有光泽。

方法：将新鲜的芦荟汁取下，倒进一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散，黑色素松动，收缩毛孔，淡化色斑。

黄瓜汁洗脸法

原理：黄瓜汁是很好的紧肤水。它能够清除毛孔的垃圾，可以平衡油脂分泌，有效预防痘痘的产生的同时，也能抑制黑色素。

方法：将黄瓜榨汁，最好可以和食盐搭配，两者合一，每天洗脸时使用，然后进行按摩，杀菌又杀黑色素，令肌肤美白细嫩，最主要的是还能消除新生的色斑。