人在猝死前有哪些奇怪征兆，身体不止一次提醒你，还记不住？

现代人经常熬夜，但是却怕猝死，殊不知人在猝死前身体不止一次提醒你，自己却没有注意，导致后期自己压力太大或者很疲劳，身体就会出现意外情况，为了防止这种意外发生，了解下人在猝死前有哪些奇怪征兆提醒你。

1、会不由自主地犯困

我也会经常熬夜，时常也会担心猝死的问题，虽然目前我没有事情，但是却经常会不由自主的犯困，甚至还会产生无缘无故产生疲劳的状态，有时候就无法抑制自己就会睡着，甚至还会有一睡不起的感觉，脑袋也会昏昏沉沉的，睡醒之后脸也是水肿的状态，连我自己都非常担心，如果你也有类似的征兆，一定要警惕了。

2、经常头晕头疼

不知道你们有没有因为饥饿而产生头晕的经历，但是我有这种经历，而从猝死的征兆和因为饥饿而产生头晕的感觉相似，这种感觉甚至还会持续发生，主要是因为人的脑供血不足，自然就会发生这种状态，甚至还会产生头疼的情况，如果是头疼加上头晕，那么一定要注意了，这是猝死的前兆，尤其是头晕和头疼一起，这样说不定会给大脑带来损伤。

3、会经常心慌或心跳加速

有时候人会产生非常烦躁的情况，却不知道烦躁从何而来，甚至还会越来越烦，根本静不下心来思考事情，实际上，这就是因为心慌的原因，所以才会将你这种焦虑放大，甚至有时候还会因为心慌引起心跳加速，这个时候就更要警惕了。

最后提醒大家注意保护好自己的身体，身体是革命的本钱，有了好的身体才有能够力让自己过上更好地生活。

猝死有什么征兆？

我是出非正常死亡现场以及检验尸体的法医，前几天我也出了一个现场，死者男性，44岁，被发现时呈俯卧位倒在卫生间马桶前侧，内裤褪到大腿位置，右手握着厕纸，马桶内还有大便，胸前部颈部重型尸斑，洗手盆内有呕吐物，结合现场及尸体情况分析死者为猝死。

现在随着生活节奏的加快，人们 社会 压力越来越大，我做法医十几年每年碰到的猝死案例很多，有些人平时身体 健康 ，在运动中或者睡眠中就发生猝死。那么猝死的原因有什么？

1 外因

这主要和年轻人的 不良生活方式 有关，包括长期熬夜、三餐不规律、暴饮暴食、吸烟饮酒等。

2 内因

主要是因为病人本身患 隐秘性疾病 ，例如高血压、先天性心脏病等。

过劳 已然成为职场人的通病，也是诱发年轻人猝死的重要因素。过度剧烈或持久的体力劳动会引起过度劳累、长时间脑力劳动、精神过度紧张、睡眠严重不足等，都会导致冠心病患者病情骤然恶化，诱发猝死。

另外， 焦虑情绪 也会诱发心血管意外。

另外还有很多猝死案例，即使解剖做病理切片也找不到具体死因，比如青壮年猝死综合症的案例，脏器病理切片也找不到原因，于是法医学专家就有了引起猝死的几种假说，比如激素假说、噩梦假说等等。

猝死并不是毫无征兆，约在发病2周前，身体就会用这些症状“告知”你：

1 心绞痛

若心脏病患者发生心绞痛的症状，并通过神经传递，导致下巴、手臂、肩膀、颈部等等部位也出现牵涉痛，就要警惕了。

2 疲倦，恐慌

自己没做什么剧烈运动，也没有出现缺少睡眠或生病的情况，但持续几天、几周，甚至几个月感到非常疲劳，并常常出现迷之恐惧感。此时建议您去做个心脏功能检查。

3 心跳剧烈

心源性猝死一般会出现心律失常，病人通常会感觉心跳加剧，若出现心室性心搏过速的情况，则有很大几率在短时间内死亡。

4 冒虚汗

在猝死发生前，部分患者的身体、头皮、掌心、 后背、脚掌心等部位会持续出汗。

在发病前，猝死患者会感到暂时性的心绞痛，伴有出汗、胸闷、头晕等症状，此时现场抢救尤为重要。

现实生活中有些人去世是因为猝死。突然间就去世了，甚至是睡一觉就再也没起来了，这是很多人不能理解的，也是最不能接受的。明明是好好的人，看起来很 健康 的，却突然就猝死了，那么，猝死之前身体会给我们哪些信号?下面我们就一起来了解一下。

心跳加剧而且不规则且无缘由。 一旦心跳不规律的同时还伴着每分钟心跳的加快(即医学上的心室性心搏过速)，那么身体已经明确地指示，你该立马去医院了。尤其是在运动之后，一旦发生心室性心搏过速，则极有可能在短时间内突然死亡。因此一定要在最短的时间内寻求帮助。

胸闷、胸痛、胸部压迫感，突发、长时间的上腹痛。 在一些下壁心梗的患者，其没有胸痛，而是表现为上腹痛，很容易被患者甚至医生所忽略。可放射至颈部、肩部、手臂、牙齿痛。这些都是心梗发作时，可能的疼痛部位，这些不典型部位的疼痛常常导致患者去就诊康复科、口腔科。

其他如焦虑失眠，无症状惊醒，持续几天、几周甚至几月的压倒性疲劳感，也在宣告着你的心脏出了问题。 当然，感冒也会引起疲劳，但持续性的疲劳感可不是简简单单的病毒可以引起的。据统计，超过70%的女性在确认患有心脏疾病之前的几周会感到极度疲劳。

以上几点就是猝死前的一些症状，其实不注意的话，很多人都会忽视，觉得睡一觉多休息就可以缓解了，甚至是不当一回事，这是很危险的，平时我们一定要多注意身体的变化。总的来说，猝死的人多数患有心脑血管疾病，发现了要坚持进行治疗，不能忽视。

指导专家： 王继勇 ，副教授，博士，硕士生导师，广州中医药大学第一附属医院胸心外科主任。从事心胸血管外科工作多年，擅长治疗肺癌、肺部肿物、肺部小结节、胸水、漏斗胸、鸡胸、手汗症、重症肌无力等。

猝死是指突然发生、出乎意料之外、死因不明。

猝死最常见的原因还是有基础病：例如冠心病或肥厚性心肌病。

肥厚性心肌病很难有什么症状。

但冠心病发作心绞痛或者急性心肌梗死，是可以有系列症状的。

心绞痛或心梗指冠状动脉粥样硬化狭窄或者斑块破裂形成血栓导致心肌供血障碍。其常见的症状包括

1. 胸闷、胸痛、胸部压迫感。 这是心脏病发作最常见和最典型的表现。

2. 突发、长时间的上腹痛。 在一些下壁心梗的患者，其没有胸痛，而是表现为上腹痛，很容易被患者甚至医生所忽略。

3.可放射至颈部、肩部、手臂、牙齿痛。 这些都是心梗发作时，可能的疼痛部位，这些不典型部位的疼痛常常导致患者去就诊康复科、口腔科。

4.气短、呼吸困难。 这是心脏功能受损、下降的表现。不要认为是自身劳累而耽搁。

5.头晕 昏厥。 这也是心脏功能下降，脑供血不足的表现。

6. 冷汗 。皮肤湿冷，经常见到的心梗典型表现

7 . 恶心呕吐 （无来由的消化道症状，却可能是心梗的预兆）

很多猝死患者，可能在之前的数小时或数天已经出现以上症状。

2015年，广州一位大医院急诊科主任，数天前就有头晕、出冷汗、胸闷等不适症状，身边的同事都劝他去检查一下身体，但他始终没有去。后来在一个夜班之后，8点钟接班医生发现他面色不好。他说有些头晕，走不动，趴在自己的办公桌上休息至11时，然后离开医院回到家中。第二天下午在家中突发心脏骤停，抢救无效死亡。

这是一个非常遗憾的事情，在各种不适症状出现之后，并没有引起自己的警觉，总是觉得是累的，休息一下就好。实则不然。

警惕猝死的预兆，过一个 健康 人生。

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猝死，也就是突然死亡，我们都不陌生。猝死的发病速度非常快，且死亡率特别高。那么，人在猝死之前，有什么征兆吗？事实上，猝死前有很多征兆，但往往极易被大家忽视，从而导致悲剧的发生。

征兆一：莫名其妙的大量出汗

不明所以的大量出汗，是猝死的一个征兆。往往是身体的某一部位，比如头皮、手心或者是手背等，突然大量出汗，还不知道是何原因，同时还伴有四肢发冷，疲乏无力，以及胸闷加重的症状，这可能是心脏病加重了，需要及时就医复查，以免猝死的发生。

征兆二：呼吸困难

呼吸困难，是猝死的另一征兆。不仅是呼吸困难，还有心跳突然加剧、胸痛彻背，或者是背痛彻心的现象，也需要引起的大家的高度警惕，可能是心肌梗死的问题。对于心脏病患者来说，出现心肌缺血的时候，肩膀、颈部、手臂等部位，会出现放射性疼痛，极易发生猝死。

征兆三：晕厥

有猝死倾向的人，还有另一感受就是疲惫，即使睡眠充足，依然会觉得特别累。在临床上，晕厥可谓是猝死前的最常见征兆。大多数晕厥，都是因为心跳突然减慢，或者停止，脑供血不足所致。所以，一旦出现突然性的晕厥，一定要及时就医问诊，切不可大意。

征兆四：眼前发黑

除了上面这些征兆外，如果出现眼前发黑、单侧肢体麻木、或者是走路不稳，并伴有非常明显的头痛，则需要警惕脑卒中的发生。一旦忽视这些症状，极可能延误病情，引发猝死。

巜双手冰冷是一个征兆》。

我有一个邹姓同学，居住淮海中路妇女用品商店的对面的一个二层楼上，坐北朝南的，当然家境不错的。长相有点欧洲人的感觉，头发有点黄卷，眼睛也是黄色的，皮肤像是白种人。在学生时代，很活跃的，经常参加篮球比赛的。在工厂里参加铜管乐器队演奏，是吹大号的。后来去澳大利亚留学，毕业在那里开了一个洗衣铺的，估计混得不是怎么得法吧！据说婚姻也有点危机感。在六十岁左右的时候，他回到了上海，很思念老同学，约好在南京东路与浙江中路交界处的永安公司门口碰面的。我的一个陆姓同学先到了永安公司的南京路的门口，见到了老同学，又是海外归来的，不免有些亲热，握握手吧！陆姓同学握着邹姓同学的手，说了句：你的手怎么冰冰凉的？就是这句话，引来了邹姓同学的回答：我的手真的很冰冷吗？说着说着，人便往地下蹲了下去，接着便倒地不省人事了。一会其他同学也到了，于是110，120都打了出去，公安局医院都到了现场。马上又通知他的爱人。但是人在蹲下的时候，巳经仙逝了。陆姓同学及其他同学都在公安机关里受到了反复的调查询问。人在猝死前是有征兆的。

邹同学学生时代热爱 体育 运动，应该体质不错的。在单位时，也没有发现有什么明显的疾病，不然的话也不会去异囯它乡了。估计在澳洲生的糖尿病，这次是糖尿病的综合症发作了，自己尚

熬夜猝死的前兆和表现

熬夜猝死的前兆和表现

熬夜猝死的前兆和表现，近些年来，猝死的发生率越来越高，熬夜是一种不好的生活习惯，熬夜猝死的前兆分别表现在心脏、肺部还有脑神经等方面，下面来看看熬夜猝死的前兆和表现。

熬夜猝死的前兆和表现1

熬夜猝死的十大前兆主要包括经常的头疼、耳鸣、眩晕、记忆力减退、脱发、性能力下降等。熬夜猝死是十分危险的。在熬夜猝死之前，可能会出现一系列的症状，主要有以下几点：

一，将军肚提前出现，如果你现在肚子很大，极有可能有高血压、高血脂、脂肪肝和冠心病。

二，容易脱发斑秃。

三，记忆力减退。

四，心算能力越来越差。

五，做事经常后悔，喜怒无常，猜忌心越来越多，容易烦躁不安。

六，集中精力的能力越来越差，总是胡思乱想。

七，睡觉时间越来越短，总是失眠。即使睡着了，睡眠质量也不好。

八，经常头晕、目眩、耳鸣，检查也毫无效果。

熬夜是十分危险的。平时应该注意保证充足的睡眠时间。熬夜工作者劳动能力、劳动强度比较大、耗能比较多，应该注意优质蛋白质的补充。动物蛋白质最好能达到蛋白质供应量总量的一半，因为动物蛋白质还含有人体所必须的氨基酸。这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是非常有好处的。

熬夜猝死的前兆和表现2

连续熬夜猝死前兆

心血管疾病最容易引发猝中,又称脑中风,若出项胸部刺痛呼吸困难,一侧手脚麻木,突然说话口齿不清时,就要注意这可能是猝中的前兆.心音消失；脉搏触不到，血压测不出；意识突然丧失，若伴抽搐，称之为阿斯综合征，发作可自限，数秒或1～2分钟可恢复，持续时间长可致死。

生活中，我们可以根据个人喜好坚持适度的有氧运动（慢跑、游泳等），每周至少3-5次，每次30分钟以上，有利于保持正常体重。

增强心肺功能。饮食方面一定要做到三餐要准时，7分饱即可，别忘多喝水，可以避免因血液黏度增加而导致的血栓形成。

熬夜对心脏不好，长期熬夜会导致心脏跳动的节律发生紊乱，每晚睡眠不足6小时会导致心脏病和中风危险分别增加48%和15%。对于已有心脏病的.人来说，熬夜无非就是加速死亡

时间就是生命！早发现至关重要，不要在去不去医院的纠结踌躇中遗憾终生。所以一旦发现自己或身边人有上述症状，现场急救刻不容缓！

熬夜猝死的前兆和表现3

熬夜到什么程度会猝死

1、胸口疼痛

胸口疼痛可能是猝死到来前，我们最容易发现的症状。多表现为胸口出现剧烈疼痛、呼吸困难。出现这种症状时，就要当心了。尤其是冠心病，心脏病患者，如果发现胸闷、心绞痛的发病率比以前增加，就要特别警惕了。除了胸口疼痛外，胸闷也是猝死的前兆之一。因为长期熬夜，造成冠状动脉粥样硬化，血液循环不畅，很容易造成血管破裂，导致胸闷的情况出现。如果不及时调理，当心急性心梗找上你。

2、疲劳加剧

如果没有剧烈运动或者疾病的情况下，出现不明原因的疲劳感，四肢无力、胸口发闷，呼吸困难，就要当心了，这可能是心肌炎或者心脏病的前兆。心脏疾病是猝死的重要原因之一。尤其是心肌病，多为遗传性疾病，早期不易察觉，当出现心脏扩大、心肌肥厚时，猝死的几率会增加。所以，当莫名的疲劳感出现时，要及时去医院做相关检查，避免猝死的发生。

3、昏厥肢体麻木

昏厥经常出现，要特别警惕，多数昏厥是由于心脏出现问题，脑部供血不足引起的。一般来说，昏厥可能持续几秒钟，自行苏醒，如果不能及时恢复，就可能导致猝死。所以，出现不明原因的昏厥，要尽快查明原因，远离猝死的危险。除了昏厥外，脑卒中也是猝死的重要诱因。当出现眼前发黑，单侧肢体麻木，无力，走路像踩棉花的时候，就要警惕脑卒中的出现，要及时诊治，防患于未然。

如何降低熬夜的危害

1、多艾灸

首先，这里不是鼓励熬夜，而是要尽量降低熬夜的危害。熬夜会使体内湿气增加，湿气聚集在脾胃处，而灸足三里或者胃脘，可以有效祛除脾胃湿邪，来降低熬夜的危害。

2、多饮水

水是生命之源，尤其是经常熬夜的人，要多喝白开水，每天补充2000毫升的水，比较适合。尤其是，熬夜过后，要补充大量的水，来激活脱水细胞的活性，降低熬夜危害。

3、少憋便

长期熬夜的人，都有憋两“便”的习惯。憋两便会导致膀胱压力过大，易诱发男性前列腺疾病。而且，憋两便还会使体内毒素不易排出，体内毒素增加，会影响新陈代谢喝血液循环，心脏血管疾病的发病率会增加。

4、少烟酒

吸烟酗酒、不健康饮食、肥胖都会导致心脑血管疾病的发病率增加。尤其是大量饮酒后，情绪激动，会导致血压升高，容易导致心脏血氧供给不足，大脑、心脏长期处于缺氧状态，极易发生病变。

猝死的前兆和表现自救

猝死的前兆和表现自救

猝死的前兆和表现自救，近些年来，随着人们生活压力的增大以及生活节奏的加快，我们经常会在新闻报道或者他人口中听到有人猝死的消息，那么你知道猝死的前兆和表现自救吗。

猝死的前兆和表现自救1

一、心慌

根据资料显示，长时间熬夜的人，发生猝死的概率就比普通人高很多，这是因为长时间熬夜会导致心慌。

我们的身体白天工作受交感神经的调节，心脏的收缩能力也很强，这是为了能够产生更多的氧以及养料供人们来进行工作和学习。

而晚上需要休息，主要受副交感神经进行调节，这时候心率比较缓慢，以积蓄能量来维持第二天的正常生活。

但是如果晚上休息不好，则会导致交感神经兴奋，交感神经失调，导致心慌。长时间心慌，则会导致猝死。

二、身体长时间感到疲劳乏力

一般身体在熬夜或者通宵之后会有乏力，萎靡不振的现象发生，这是因为我们的身体长时间处于工作状态没有得到很好的休息，此时就需要通过合理的休息来让身体以及大脑静养，以恢复体力。

但是，如果你的身体在得到充分的休息之后还会感到疲劳乏力，有可能是得了心肌炎，往往这种情况还会伴随着心脏的疼痛。

而心肌炎的发作严重则会导致人猝死。所以当你出现这种状况之后，及时前往医院做心电图，做进一步排查。

三、晕厥

产生晕厥的原因有很多，比如癫痫、低血糖或者是心脏病。大部分情况下，晕厥是因为心跳减慢或者心跳骤停导致脑供血不足。

如果你经常性的晕厥，建议前往医院做一个正规的身体检查，如果有必要，可以做头部核磁共振或者心电图等进一步判断自己的.症状。

四、胸闷不适

如果你在进行了剧烈的运动之后感到身体有胸闷不适的症状，那赶紧让自己停下来进行休息，否则很可能会导致猝死的发生。

因为往往一个人在过度劳累以及剧烈运动之后在一定程度上会导致身体的一些部位供血不足，那么心脏也会受到一定的影响，严重则会导致猝死。

所有的猝死都不是突然就发生的，它是长时间的不良累积的后果，在猝死发生前，身体会给出很多的信号，当身体出现这些预警之后，请及时就医治疗，不要不管不顾。

另外，为了防止猝死，不但要保持良好的生活习惯外，做到不熬夜，不剧烈运动以及不长时间劳作，还要积极地参加户外活动，保持良好的睡眠，劳逸结合。

猝死的前兆和表现自救2

1、胸痛

疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。冠心病的典型表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，尤其是胸痛持续存在，出现这类情况时需多加注意。

2、近期出现或加重的胸闷

如果近期突然出现活动后胸闷，休息后可缓解，提示可能患了冠心病。如果以前就有胸闷的症状，近期症状加重，说明以前稳定的斑块随时可能发展为大的破损，导致急性心梗的发生。

3、心慌

不定期出现的心率加快通常是快速性心律失常的结果。多数心律失常的危险性较小，不会引发猝死，但如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。

4、心跳过缓

心脏的跳动是由特定的起搏细胞发起的，起搏细胞功能变差，或者心脏电传导功能出现问题，就会导致心脏跳动速率减慢，严重时会引发心脏停搏。心率小于50次/分，血压变低，容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。

5、不明原因的疲乏

出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿，应警惕猝死的发生，这种情况可能是由于心肌炎等心肌损伤造成的。心肌炎在年轻人中比较多见，通常见于感冒1~2周后，出现疲乏、胸闷等症状，极易引起急性心衰或严重心律失常。这种情况下应严禁重体力活动，尽快就诊，卧床静养。

6、眼前发黑和肢体麻木

脑卒中也是引起猝死的重要原因。如果出现视物模糊、重影、单侧肢体麻木、乏力，或走路不稳、有踩棉花感，应警惕脑卒中的发生。

7、晕厥

晕厥是猝死的重要前兆，多数晕厥是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。晕厥有时持续几秒钟后能自行恢复，如果不能恢复，便会造成猝死。出现不明原因的晕厥，应非常警惕，尽快查明原因。

8、长期反复过度出汗

如果没有进行运动却突然大汗淋漓，也是心脏病发作前释放的一个信号。

9、重度的血压升高

对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。

猝死的前兆和表现自救3

1、近期出现或加重的胸闷

猝死的人在死亡之前常常会出现胸闷的现象，尤其是对于冠心病患者来说，出现胸闷的现象是非常常见的。当若你的身上出现了类似症状的时候，就说明你的身体健康出现了问题，这个时候一定要及时去医院进行治疗，同时注意好好休息。

2、心慌

如果说人的身上开始频繁出现心慌的话，这也是不正常的，心慌是典型的人的心脏出现问题的表现，也是猝死的征兆之一，当然人偶尔出现心慌的现象是很正常的，但是如果说人在长时间内都伴有心慌的现象，那肯定是不正常的，这就是猝死的典型症状表现之一。

3、异常出汗

人的身体突然开始大量出汗，包括头皮、手心等等部位都开始出汗的话，大家一定要加以重视，这可能是心脏疾病发作前的一个信号，为了安全起见，最好是去医院检查一下。

4、晕厥

大多数晕厥是由于人的心跳突然减慢或停止导致的，这种情况是由于人的脑部供血不足引起的，有的时候过几秒，人的心脏就会重新恢复跳动，如果不能恢复，便会造成猝死，所以如果人突然晕厥了，一定要送去医院治疗并查明原因。

5、憋气、气促

心脏的规律跳动靠其特殊组织“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激，若这种电信号的产生和传导出现问题，心跳就会过慢或者是过快，出现心律不齐的现象，严重的话，就会引起猝死。