肝脏有病，皮肤先知，那皮肤上有哪些表现，说明肝生病了？

肝脏是身体内排毒的重要器官，如果肝脏不好而无法正常排毒，毒素就会滞留在身体内，从而就会导致患者出现脸色暗沉，蜘蛛痣，肝掌以及皮肤发黄并伴有瘙痒等症状。因此，大家就需要了解肝不好时皮肤有什么症状，以便及时发现、及时调理或治疗。一、肝不好，皮肤先知道

1、脸色暗沉：

如果朋友们发现自己的脸色出现黑色素沉着或黄褐斑，并伴有皮肤干燥，粗糙，弹性差，无光泽等的现象时，这都是由于肝脏不好而使黑色素代谢发生异常所导致的，再加上身体内胆红素无法代谢而排出体外，就会堆积在身体表面而很容易出现黑褐色皮肤。

2、蜘蛛痣：

朋友们在平时如果发现自己的面部，颈部经常出现一些颜色很鲜艳的小红点，并不是小疙瘩之类的形状，而是像小蜘蛛的形状，颜色暗红的充血点，这就是由于肝脏出现病变而引起的蜘蛛痣，这时候一定要及时去医院就诊。

3、肝掌：

当肝脏发生急慢性炎症或其他病变时，对雌激素的代谢能力就会明显下降，结果就会使雌激素在身体内大量堆积，而使得体内小动脉扩张，从而就会导致大拇指和小指根部的大小鱼际处皮肤出现片状充血，或者是红色斑点，斑块，按压后变成苍白色等症状，这就是肝掌。

4、皮肤发黄，并伴有瘙痒：

如果朋友们的肝脏细胞严重受损时，就会使肝脏功能降低而导致大量胆红素滞留在血液中，当淡红色在血液中积累过多后，就会导致皮肤上出现黄疸，严重时还会伴有瘙痒的症状。

二、白天睡不醒、晚上睡不着

你可能会有疑问，这跟肝有什么关系，难道不是睡眠质量的问题吗？

现代研究表明，肝在一定程度上确实能够影响睡眠质量。最明显的是，白天睡不醒，晚上睡不着，严重影响了第二天工作、学习的状态。这些现象可能是肝炎惹的祸，最常见的是病毒性肝炎、酒精性肝炎和药物性肝炎（过量摄入毒物或毒性药物）。因为肝炎病毒会导致中性粒细胞和嗜酸性粒细胞水平变高，从而出现睡眠异常和障碍。

所以，一旦出现白天睡不醒、晚上睡不着的情况，就要及时就医，如果长期放任不管，轻则因睡眠障碍长期得不到纠正而导致神经衰弱，重则因为忽略了背后隐藏的肝病，最后导致肝功能衰竭。在这里尤其是要提醒已经严重影响到睡眠的朋友，安眠药能起到的作用是微乎其微的，一定要从源头上解决，积极配合治疗。

三、夜间醒来口干舌燥

如果发现自己睡到半夜因口干舌燥而醒来，排除喝酒造成的口渴等情况外，就需注意自己是否是乙肝病毒携带者了。

我们都知道乙肝患者常感到体力不支，容易疲劳，打不起精神，其原因可能是肝功能受损。肝出现问题后，代谢也会随之紊乱，从而导致唾液分泌减少，尤其是在夜间，较为明显，很容易出现口干舌燥的症状。

如果你之前都好好的，突然发现夜间出现口干舌燥、口苦的症状，就要警惕是否是肝“生病”了。

是否觉得通通有点骇人听闻？据统计，我国乙肝病毒携带者约有9300万人，其中约2800万人为慢性乙肝。所以，一定不要无视夜间口干舌燥的症状。

四、夜间上腹疼痛

如果在夜间，上腹疼痛明显加重，出现“扯的疼”这种情况，就要注意是否是因为肝炎或肿瘤引起的。一般来说，肝炎患者出现的常见症状中，就有上腹疼痛。

总结：无论是以上哪一种情况，都应该尽快到医院做B超、肝功能检查、肝纤维化检查。若长期不理会，严重可致肝衰竭、肝硬化、肝癌等疾病。同时，千万不要相信各种民间偏方、药物，小心不但本身疾病没好，反而还越来越重。

五、提高睡眠质量，有助预防肝病

通过以上的介绍可以看出，“睡觉养肝“这句话还是有科学道理的。预防肝病不仅要保证足够的睡眠时间，还要提高睡眠质量。

1.睡前做运动

适量的体育运动能够促进人的大脑分泌，抑制兴奋物质产生，促进深度睡眠，迅速缓解疲劳。

2.泡脚

现在研究表明，长期睡前泡脚可以促进足部血液循环，疏通经络，平肝熄风，养心安神的功效，对消除疲艻，改善睡眠大有裨益。

此外，还对头晕眼花，失眠多梦，神经衰弱，记忆力减退，高血压，精神分裂症，更年期综合征等等都有较好的治疗保健作用。

3.不要偏食

多吃蔬菜水果和优质蛋白，若长期偏食会造成肝功能不正常，从而引起睡眠障碍。

4.避免熬夜

现代研究证明，长期熬夜会导致肝功能下降，造成脂代谢紊乱，从而出现虚胖、脂肪肝等疾病。

身体哪几处出现发红迹象，或许是肝脏出了问题，可不能大意？

现在人的生活压力大，各种应酬都少不了，我们不得已都要去喝酒，喝完酒了，人的身体产生的排异情况不同，有的人身上就会出现大片的发红。这个是因为对酒精的过敏造成的，通常情况下不会有事，酒醒以后自然就好了。

但是，如果身体出现这三处发红，胸前和后背出现了红色的小点，眼睛发红并且干涩，鼻头突然之间发红并有蜕皮的现象，就有可能是肝脏出了问题。大家可不能大意，最好及时就医。

前胸和后背出现了红色的小点点，随着年纪的增长会越来越多，这种情况就要注意了。有人说，这是人老的代表，无所谓，但是，如果这种情况严重，就有可能是肝脏出了问题。这些红的小点有个学名叫“蜘蛛痣”，如果继续扩散形成蜘蛛网的红色条纹，就要及时就医，可能你的心脑血管和肝脏都存在着问题，千万不能耽误病情。

眼睛是脏器的阴晴表，肝脏好不好，直接反应在眼睛上。眼睛发红就是肝脏不好，而且眼睛还会感觉干涩，眼睛的分泌物也比以往要多一些。这时候就要引起重视了，肝脏开窍于目，当肝脏功能性下降的时候，人体的眼睛部位也会受到影响。

喜欢饮酒的朋友，平时要观察一下自己的鼻子。当人肝功能开始下降的时候，还有大量酒精堆积在人体中时，就会导致人的鼻子出现发红和蜕皮的情况。鼻头发红不是小丑，而是你的健康出了问题，大哥，注意身体吧。

身体这三个部位发红，你有没有中标？如果有，就赶紧去调整生活习惯，并且及时去医院治疗吧。肝脏是重要的排毒器官，可一定要保护好，祝大家幸福健康。

身上长出哪2种小红点，可能是肝病前兆不能大意？

我们身体的皮肤就像一道屏障，可以阻隔外来的伤害，也可以反映出内部的问题，有时候皮肤上出现的一些“斑点”，如果不痛不痒，又不影响容貌的话，很多人会选择忽视！

随着年龄的增长，我们的皮肤上可能会长出一些黑点或者红点，有的是痣，有的是皮肤病引起的异常表现，这都是正常的表现。

但是，一定要注意的是，如果，你的身上长出下面这两种“红点”的话，不痛不痒的，也要注意，因为，这很可能是你的肝脏已经受损了！

一旦身上长出这2种“小红点”，很可能是肝脏病变前兆

第一种：蜘蛛痣

很多肝不好的人在一开始的时候，会发现自己的前胸和颈部，长出了一些“小红点”，但是不痛不痒的，也就不在意，直到“小红点”越长越多才去检查，这时往往病情已经十分严重了！

其实，这种“小红点”被称为“蜘蛛痣”。也称蜘蛛状毛细血管扩张症或动脉性蜘蛛痣，形态似蜘蛛，痣体旁边有放射状排列的毛细血管扩张。其大小不一，大者直径可达1.5cm，中央的痣体隆起皮面，压诊可见搏动，好发于面部、颈部、上胸部、肩部及上肢等部位。

如果发现皮肤上出现了蜘蛛痣数量较多，且出现后长期不退，或是原有旧的蜘蛛痣突然明显增大，就要警惕了。

第二种：血痣

肝脏不好的人，身上还会出现另外一种“小红点”，那就是血痣！

肝脏受到损害就导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。

见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。

如果你发现你身上长了很多血红色的血痣，那就去查查肝脏吧，通常这是肝脏受损的表现。

肝不好，除了身上长“小红点”外，身体还会出现“两黄”

1、尿液发黄

其实在正常的情况下，尿液的颜色应该是淡黄色或者说是无色的。但是如果说，发现当中的尿液颜色都比较黄，甚至呈现更深的颜色，其实也可能考虑是肝脏出现了问题。肝功能受损，影响胆的正常作用，使得一些胆红素没办法被代谢，跑到尿液当中，而产生这种现象。

2、面色发黄

其实我们都知道，正常人的脸色应该是红润的，这是比较正常的情况。但是如果说发现自己的脸色发黄的话，是不太正常的，反映出我们的肝有一定的问题。

这是因为，如果说是肝脏受到损伤的话，可能体内的胆红素不能被及时的分解，可能就会表现在面部使得脸色发黄。

养肝日常要做好3件事

1、吃——少吃高脂食物

很多人喜欢“大鱼大肉”的生活，但吃太多高脂食物会影响到肝脏的健康。

肝脏是身体消化系统的一个重要部分，还是代谢脂肪的主要器官，大量吃高脂食物，会增加肝脏的代谢负荷。

其次，来不及被消耗的脂肪会被转化成体脂，肝脏内的体脂含量升高之后还易诱发脂肪肝。

2、喝——多喝茶

喝酒伤肝，喝茶养肝，平时的时候可以少喝酒，可以在两餐之间，多喝一些养护肝脏的茶。

不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

而保护肝脏，适合喝药食两用的花草茶，如：胎菊、甘草、枸杞、决明子，调理肝脏，效果尤为明显。

胎菊：降肝火、养目清肝；

决明子：清肝明目，泻肝火、平肝阳；

枸杞子：清肝明目，滋补肝肾，益精明目；

甘草：用于心气虚，心悸怔忡以及脾胃气虚，倦怠乏力；

以上材料组合一起饮用，有助于减少肝损伤，肝会慢慢变好的。

身上长出这种“小红点”，为什么不要乱抠，还要及时去查肝CT？

肝脏在人体各项机能运作中最主要的作用就是净化血液，代谢排毒。当肝脏受到损害，影响了肝脏的正常运作，就会致使血液中的毒素和杂质垃圾无法排出，囤积于血管内，长此以往，就会引发各种疾病。所以想要维持整个身体机能的正常运转，一定要保障肝脏可以及时分解排毒，保护我们的肝脏健康极为重要。

身体出现这个现象，一定要及早检查

肝脏不好得人，有时候会发现自己的前胸，手背或者颈部突然出现许多小红点，近距离观察会发现小红点四周还有微小的毛细血管，这时候一定要及时就医检查，很有可能是因为肝硬化引起的症状。

因为当肝脏功能发生病变，会减弱肝脏的灭活能力，从而导致体内的雌激素含量增高，刺激血管扩张，从而使皮肤表面出现小红点的症状，也就是所说的蜘蛛痣。

判断是不是蜘蛛痣的方法很简单：用力按压小红点，小红点会出现暂时性的消失，当过了一段时间后，又会重新出现。肝病的信号除了蜘蛛痣外，还有下面这些症状。

肝脏病变，人体三个症状，希望大家一个都没有

1、右腹疼痛

人的腹部右上方就是所谓的肝区，当这个部位感到疼痛时，很可能是肝脏受到的损伤，因为肝脏本身是没有痛感的，当肝脏受到损害时，肝包膜就会受刺激扩张拉扯，从而使人体产生疼痛的感觉，这时候要及时就医检查干预，以免肝脏病变更加严重。

2、黄疸

黄疸的主要表现是面色暗黄，巩膜发黄，和尿液颜色变深。这些都是因为肝脏受损之后人体产生的症状。如果及时检查治疗是可以调理好肝脏健康的。

3、腹泻

很多人不知道，拉肚子，腹泻也可能是肝脏发生病变而产生的症状，因为当肝脏功能减弱时，肝脏分泌胆汁的能力也会受到一定的影响，从而致使食物残留于人的肠胃之中难以消化，引起拉肚子和腹泻的现象。

远离这3种伤肝食物，呵护肝脏健康

1、烧烤

烧烤是一种非常受大众喜爱的料理，忙碌了一天下班后和朋友或者和家人一起到街上吃一顿烧烤，心情也会变的好起来，但其实烧烤是一种不健康的食品。因为烧烤在烤制过程中，会产生对身体有害的物质，人体过多的摄入就会使肝脏的负荷加重，影响肝脏的正常运作，所以烧烤一定要合理的少吃。

2、腌制食物

腌制的食品使用时方便快捷，对于上班族来说尤为推崇，因为可以节省时间，但腌制食品中含有大量的盐分和防腐剂，大量的使用这类食品，会提高肝脏发生病变的风险，所以，即使腌制食品美味方便，也要少吃一些。

3、高脂食物

高脂食物主要指的是油炸食物、五花肉、奶油等含有大量脂肪的食品，因为大量脂肪进入人体后难以分解，会导致肝脏的负担加重，如果长时间如此，可能会引起肝脏的病变。

日常多做这3件事，对呵护肝脏健康有利

1、多喝水

多喝水可以补充人体各项机能正常运作所需的水分，能够加快血液的循环流动，从而使血液中的毒素和垃圾快速排出，有利于人体的新陈代谢，减轻肝脏的负担。

2、多运动

适当的运动可以加快血液流动的速度，从而提高肝脏代谢的能力。日常生活中可以选取一些较为舒缓的运动，长期坚持下去，可以使我们的肝脏变得更加轻松有活力，从而维持整个身体的健康。

3、细嚼慢咽

现在快节奏的生活使我们在就餐时很容易狼吞虎咽，暴饮暴食，这种行为对健康是不利的。我们在进餐的时候，细嚼慢咽，延长用餐时间，可以使体内的自由基数量减少，从而减轻肝脏的负荷，预防肝病的发生。

千万别小瞧身上这些红痣，可能是肝功能出现故障了！

在大众的认知里，身上的痣有黑色和红色之分，黑的我们称为黑痣。

而那些红色的又略有不同，呈暗红色，平滑且不突出于皮肤表面的，叫做红痣；

呈鲜红色，像血泡一样突出于皮肤表面的，我们称为【血痣】。

一般是高出皮面，压一下会退色，而且容易破，容易出血。

血痣有大有小，小的就是一个小红点，大的有小红豆那么大，手上、腿上、胸前、背后、肚子上都有可能会长。

▲如图所示为血痣

还有一种是在一个红点旁边辐射出像蜘蛛网一样的丝状痣，叫做 【蜘蛛痣】。

蜘蛛痣主要是毛细血管末端扩张引起的，常见于脸部、颈部、前胸及后背等地方。

▲如图所示为蜘蛛痣

家里的老人身上就有很多这种痣，可按照他们老一辈的说法，什么“痣多福多”，根本不把这些痣当回事。

但其实它们的出现意味着你的身体出现了病变！

要小心他们带来的讯号！

中医认为肝主藏血，身上长血痣往往意味着肝经淤堵、痰湿在体内积滞。

中医名著《外科心法要诀》就记载：“血痣初起似痣形，渐大如豆其色红，揩破外皮流鲜血，肝经怒火郁血成。”

也就是说血痣的成因，源于“肝经怒火郁血”。

当身体出现血痣时，说明患者脂肪痰湿有积滞的现象，这种情况下就很容易发生一些肝脏疾病！

今年26岁的小李有个特别响亮的外号——“酒神”。

可见小李的酒量不是一般好，同学聚会一个人就把所有人喝倒，工作之后，能喝酒，也受到了领导的重视。

然而，几个月前，小李发现胸前长出一些“小红痣”，但是，不痛不痒，也就没在意。

可随着日子一天天过去，“小红痣”却越来越多，还有变大的趋势，在家人的念叨下，小李去医院查了一下。

可没成想，竟是肝硬化！

肝硬化，是很多肝病的一个终末期表现。据统计，80%以上原发性肝癌，发生在肝硬化的基础上。

医生检查之后表示，小李胸前的“小红痣”，其实就是医学上所说的“血痣”。

因为长期喝酒，引发了肝硬化，而这些血痣正是在向小李暗示“你的肝胆生病了！”

很多肝胆病人身上都会长血痣，血痣越大越多，肝胆的代谢功能通常越差，脂肪代谢慢，导致血脂过高，胆固醇过高，就很容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等疾病。

黑色的痣很常见，长很多人也不会在意，但如果你发现你身上长了很多血红色的血痣，那就要留心了！

说完血痣，我们现在再来看看蜘蛛痣。

生活中很多人容易把它俩混淆，但其实它们还是有区别的。

除了外形不同之外，其背后代表的信号也不一样。

实际上，皮肤上出现蜘蛛痣并非都是疾病信号。

约10%～15%的正常人也可有蜘蛛痣，如6～10岁儿童和年轻女性，尤其是孕妇，约40%健康孕妇都有蜘蛛痣。

因为蜘蛛痣的引起跟体内雌激素水平增高有关。

儿童蜘蛛痣的原因可能是由发育阶段雌激素水平升高所导致的，像现在有很多医院都有专门治疗儿童蜘蛛痣的案例。

但如果有一天，我们发现我们皮肤的表面出现了蜘蛛痣的情况，且数目比较多，此起彼伏，而且出现蜘蛛痣的现象以后长期不退，形态典型，或者是原本就有的蜘蛛痣突然比较以前出现了明显的增大，就要 警惕肝硬变 的可能性了！

35岁的杨先生是一名外企白领，前不久他发现自己的面部和胸口出现了不少小红点，而且从中心向周围伸出一些小分支，不痛不痒，远远看去，就像一只只红色的蜘蛛趴在身体上。

他以为是普通皮疹，但是涂了药膏仍不见消退，赶紧来医院就诊。然而皮肤科医生诊断可能不是皮肤病那么简单，建议他去看看消化内科。

消化内科主治医生金保富建议杨先生做乙肝三系、B超等检查。真是出乎意料，检查结果显示患者的脾脏比正常人大很多，肝脏指标也超出正常范围。

金保富医生判断，杨先生身上这些小红点是由于肝脏疾病引起的蜘蛛痣，需要进行药物治疗。

大量临床观察和医学研究表明，蜘蛛痣的出现大致和肝脏疾病病情保持一致：当病情加重时，痣的数目增多；当症状改善时，则数目减少甚至消失。

那为什么蜘蛛痣是肝脏病变的信号呢？

当肝功能受损时，体内雌激素灭活减少，导致雌激素水平升高，雌激素引起小动脉毛细血管扩张，而蜘蛛痣就会增多了。

因此当身上出现蜘蛛痣后，不要恐慌，及时到正规医院就诊，查明病因。

一些人身上出现血痣或蜘蛛痣后到医院化验肝功，结果化验单显示一切正常，于是就安心了，甚至跳出来反驳“这也不准啊！”。

要知道肝脏也是很强大的，只要有三分之一就可以维持人体正常代谢，化验肝功如果出现异常了，基本都是出现实质性病变了，就不是我们说的简单的肝早衰或受损这么简单了。

这就是为什么一些肝有问题的患者，往往查出来都已经是晚期了。

长血痣或蜘蛛痣并不可怕，可怕的是我们没有理解它们带给我们的讯号。

毕竟它们不痛不痒的就在那里，很容易就会被人忽视，谁能想到肝脏上的疾病会从皮肤上表现出来。

那除了血痣和蜘蛛痣外，肝脏不好还有哪些身体表现呢？

①生气后腹胀、胃痛

肝胆的功能会直接影响着脾胃的功能，一生气，可能就会导致胃痛，呕吐，打嗝等症状。

②月经提前，月经量大

正所谓“气血冲和，百病不生，一有怫郁，诸病生焉”。

就是说气血调和的人，什么病都找不上；但是,一旦肝气郁结了，就会引起月经不调的情况。

③晚上1-3点易醒或入睡困难

晚上1-3点属于丑时，此时是肝经当令，此时出现的睡眠问题一定存在明显的肝胆经络问题。

④脸色发污，黑眼圈

在《灵枢.经脉第十》胆经病记载的“面微有尘”，肝经病记载的“面尘脱色”就是体现在脸上发污、泛油、看上去如同没洗脸、更有甚者伴有外眼角有斑，都说明存在肝胆类问题。

⑤小腿皮肤干

夜晚入睡不及时，肝胆经络濡养不好就容易出现皮肤发干、尤其是小腿！

严重的人则皮肤干裂如蛇皮状，称作肌肤甲错。

⑥容易偏头痛

偏头痛，就是头部两侧，包含太阳穴到后脑勺两侧的地方，即胆经在头部循行的地方痛。

而肝胆相表里，所以偏头痛也说明了你的肝胆经络有问题。

蜘蛛痣和血痣不是突然出现的，如果你还有以上症状，那就得好好重视了！

其实不管是血痣还是蜘蛛痣的出现，都离不开我们肝脏的受损。

既然了解了它们发病的根源，那调理起来，就很容易了。

刚开始出现时可能不严重，因为那个时候身体是在提醒你及时调理，所以 初期从肝、胆入手，只要疏通肝胆、消除淤堵，那这些痣自然就会消失了。

我们可以从下面几个方法着手：

一、早起敲胆经

【位置】每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲，哪里痛，哪里就是毒素淤积所在，就要重点敲。

【方法】每天敲一敲胆经，敲10分钟，敲到发热，能促进肝胆排毒，增强身体免疫力，是增强体质的不二法门。

肝和胆相表里，肝气不舒的时候就会影响到胆，所以要同时调理。

每天早晨，阳气生发，靠的就是胆经，胆主生阳。

所以我们此时一定要抓紧敲敲胆经，阳气得到生发，一整天都会有好状态。

二、睡前推肝经

【位置】肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。

【方法】每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。

先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒。

三、桂枝茯苓丸

破瘀滞，我们一般选用桂枝茯苓丸：

桂枝 茯苓 丹皮（去心）芍药 桃仁（去皮尖，熬） 各等分。

桂枝茯苓丸对结节，纤维瘤，囊肿，增生等瘀滞都有非常好的破淤效果。

当然了，预防血痣和蜘蛛痣，最多的还是离不开平时的调理，养肝护肝最重要：

1、按摩穴位

经常按摩肝经穴位——太冲穴。

每次按摩5-10分钟左右，连续持续3-5天，直至按摩时的痛感减轻。

2、经方调理

肝胆属木，木需要水的滋养才能更好的生长。

身体如果长期处于津液不足的状态，则很容易濡养不好肝胆，出现肝胆问题。

【柴胡汤】是少阳经的主方。

肝胆就属于少阳经，所以柴胡汤可以用于治疗与肝胆经络有关的问题。

【小柴胡汤】

原方剂量： 柴胡半斤，黄芩三两，人参三两，半夏半升，炙甘草三两，大枣十二枚，生姜三两

温馨提示：所选方剂，仅供参考，方剂的选用化裁一定要根据个人的身体整体情况，如有需求，须遵医嘱。

治病不如防病。平常多爱惜自己的身体一点，即便没发现血痣也应该多拍拍肝经、胆经。

不要轻视身体上的任何一点小变化，那些都是身体对你做出的不同暗示。

别等到血痣、蜘蛛痣长满全身，脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等各种疾病进入晚期之后才想起来健康的重要。