打通经络的最快偏方（打通经络最快的方法）

产后多久能做经络疏通的好处,产后风湿治疗小偏方

在中医学里面，经络是中医的灵魂，通过经络来发现疾病，又通过经络来治疗疾病。而且经络疏通法的核心就是经络疏通。所以不少的女士在产后都会做经络疏通来预防一些疾病和治疗疾病，那么产后多久能做经络疏通的好处,产后风湿治疗小偏方有哪些?

产后多久能做经络疏通的好处

产后出现这些症状的时候就可以做经络疏通了。

除了头凉之外，身体其余某些部位发凉，比如最常见的是四肢发凉，经常是经络不通的信号。

由于人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以达到。

此外，还有体温、出汗不对称出现，如某些半身不遂的人，经络不通，健康部位和不健康部位会出现一侧体温正常一侧凉的情形。

经络不通对皮表的影响，除了冷热感觉外，还可以表示为皮肤毛孔粗大，毛囊淤堵等问题。血气不至，毛孔内垃圾排不出来，把毛孔塞住了，毛囊自然长不好。

热

你要疏通经络了

其主要表现是身体某些地方低热、干燥，或者部分异样出汗，这也是体内经络不通，热气不能通过正常渠道发散出去的缘故。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发烧所在的经络不通有关，个别低热可能来自相连的经络。

气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从邻近的经络那里寻找冲破口，首先易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络，使该经络发热。

月子吃什么好恢复子宫

在非正常分娩或人流手术下，女人的身体是最脆弱，容易遭到病菌侵袭，保护不好，还容易留下病根。坐小月子期间，如果调理得好，使用食疗等调养方法，补充必要的物质和营养，有利于恢复子宫。

1. 栗子鸡块。将鸡块洗净，切块，用一点酱油和料酒腌制10分钟，倒入煮成7成熟的油内，炸至金黄色捞出沥油，将栗子也下锅炸一下。最后用葱姜蒜炒出香味后倒入鸡块、料酒、酱油、盐等，一会儿加水焖煮至7成熟放入栗子继续焖煮。这道菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素，能补充产后流失的营养。栗子，养胃健脾，补肾强筋，鸡和栗子相配，还能活血止血，排除恶露和子宫复原。

2.参芪老母鸡汤。将老母鸡去内脏，加黄酒腌浸，把党参、黄芪、淮山药、大枣放在鸡的四周，隔水蒸熟，分几次食用。具有益气补血的效果，也适用于子宫的调补。

3.大枣黑木耳汤。用温水把黑木耳和大枣发泡并洗净后，放入适量水和冰糖，放入锅中蒸煮1小时即可。一天一次，把汤底吃完。这具有补气血，对贫血和流产后子宫保养有帮助。

打通经络的最快偏方

打通经络的最快偏方，我们有很多的疾病都是堵出来的，经络的通畅，对我们的身体有好多的好处。经络不通的人，身体往往会有很多的疾病，那么，今天就来学习一下打通经络的最快偏方。

打通经络的最快偏方1

如何打通经络，教大家一个很简单的方法——拉足背

拉抻脚背可以运动肝、胆、脾、胃4条经络，起到疏泄肝胆、调养脾胃的作用。脚背上不仅纵向由脚外侧到脚内侧顺序排列着胆、胃、肝、脾四条经络均至足趾端，而且有胆经的耳部支脉经腓骨前直下到外踝前进入足四趾外侧端（足窍阴）。足背部支脉从脚外侧的（足临泣）分出横向穿越脚背至大趾端（大敦）与足厥阴肝经相接。还有胃经三条经脉至足趾端，其中胃下口支脉下经脚背进入二足趾外侧端（厉兑）。胫部支脉从(足三里)处分出，进入足中趾外侧；足跗部支脉进入足大趾内铡端（隐白）与足太阴脾经相接。

做法

具体做法很简单，只要尽力绷紧脚面，像跳芭蕾一样，把脚背绷直，十趾尽力下压，大脚趾尤其要特别用力，因为大脚趾上有脾、胃、肝、胆四经汇集。拉足抻足运动时如果仔细体会，能够感觉到脚外侧经络痛感从脚趾牵扯到足三里。如果脾胃有不适或经络郁结，中趾和二趾会出现痉挛样疼痛感。脚内侧脾经上的公孙穴及延伸向上一段会有胀痛感，只要忍住酸胀痛感，持续用力下抻足背，下压脚趾，比经络按摩还有功效。拉足背动作我们平时坐着、躺着都能做，简简单单就能打通经络。

打通经络的最快偏方2

为什么经络会不通呢？找到原因是关键

经络不通，是因为体内的气血不够了。如果想要血液循环正常的运作，离不开气与血的推动，就好像河流一样，光有水不行，不然就成了死水了。气血运动的畅通，人体的气血才能更足，少了哪样，都可能会引起淤塞。

经络不通，是因为气血运行速度慢了。光有气血不行，还要防止经络当中有不速之客，好比我们开车一样，汽油加满了，在高速上如果遇到堵车，气血的运行速度也是会变慢的。一旦堵车，再多油也没用，还是走不了。

如何疏通经络？这些方法或能派上大用场

我们都知道，人体内的气血不足才会导致经络不通，因为对于这类人来说，最关键的是保证体内气血的充足，可以多吃一些补气血的食物，比如说阿胶，补充气血以后，更有利于打通经络，防止堵塞的情况发生。气血有了，下一步就是防止阻滞经络的现象发生了。随着秋冬季节的来到，要及时的.做好保暖工作，防止虚邪贼风趁虚而入。水湿内停后，更易损害到气的推动，进而使气血不畅，这是我们要多注意的。

想要气血正常的运行，运动自然是少不了的，每天至少坚持40分钟以上的体育锻炼。对于中老年人来说，尽量避免高强度的运动，每天可以进行慢跑或是打太极等运动，都是有利于疏通经络的。

经络不通百病生，经络虽然是中医的说法，但是跟我们健康关系还是很大的。平时要注意及时的补充气血、避免邪气、活跃气血，坚持一段时间后，让体内的气血活回来，延缓衰老更显年轻。

打通经络的最快偏方3

1、升温是疏通经络最有效的方法

身体内寒湿重时，就如面对一块因冷而冻住的土地，你用按摩和针刺的方法是解决不了根本问题的。

只有“大地”回暖，河流化冰，土地解冻，河流才会通畅，土地才会松软、透气。

我们的身体也是一样，只要身体内寒湿重，身体内所有的管道就会因冷而收缩，身体内的肌肉、组织也会遇冷而板结。

这时针灸、推拿、按摩等治疗方法对治疗各种疾病效果甚微，而且只能暂时缓解，复发率非常高。遇到这类情况时，就要同时学会为身体升温、排寒湿的技巧，才能让身体内全面化冻，各种管道自然畅通。

2、轻揉耳轮通肾气

双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟，直至耳轮充血发热。

中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。

3、梳头促进血循环

用手指或木梳从额头前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回50~100次，以晨起梳头为最佳。

人体各条经络都汇聚于头部，梳头时要经过眉冲、通天、百会、印堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这些穴位进行如同针灸的刺激，可以促进头部血流，疏通经络。

产后疏通经络

中医认为,经络决定人体健康 ,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。很多妈妈都想知道产后经络不通怎么办,那么产后怎么疏通经络呢?下面就让我告诉你产后疏通经络，欢迎参阅

产后经络不通怎么办

1、产后经络不通怎么办

1.1、全身经络减肥

肥胖一般是由于摄取过多高蛋白、高营养的食物,加上运动较少,使得过多的热量、蛋白质转化为脂肪堆积在皮下,出现四肢、腰腹、胃的赘肉堆积,如果不及时采取措施就会导致心脏、肾脏、肺部、肝脏等疾病。

1.2、肩颈疏通

肩颈部化结保养是采用多种植物精华油通过热F、按摩的方式,帮助皮肤疏通管道,消除毒素,有效解决肩颈酸痛及僵硬问题。并配合特别调配的经络油排走毒素及坏死的细胞,疏通经络,放松紧张僵硬的肩颈及脑部,促进进血液循环,增加脑部的供氧量,安抚神经痛,肌肉酸痛, 偏头痛 ,缓和紧张,滞闷热感觉,改善失眠、能让人活力充沛,强化心灵、改善亚健康状态。

2、产后经络不通会有哪些表现

2.1、冷

除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。

2.2、毛孔粗大

此外,还有体温、出汗不对称出现,经络不通对皮表的影响,除了冷热感觉外,还可以表现为皮肤毛孔粗大、毛囊淤堵等问题,血气不至,毛孔内垃圾排不出来,把毛孔塞住了,毛囊自然长不好。

2.3、热

主要表现是身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。一般这也是体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去的缘故。

3、怎样知道自己经络是否畅通

3.1、身上的肉捏着不感觉痛

检验经络是否通的最简便的方法,就是捏一下你自己身上的肉,看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦经和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便和明显地感觉出来。

3.2、有明显的过血现象

你用一只手紧攥住另一只手的手腕,当过一分钟左右的时候,你会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色,变成了白色,而当你突然松开的时候,你会感觉一股热流一直冲到了手指尖,同时手掌也会从白色变成红色,这种现象就称为过血。过血现象说明你的经络是通的。