孩子在严重缺锌的时候会出现哪四个症状，要怎么应对？

孩子在严重缺锌的时候会出现哪四个症状，要怎么应对？

对于人体健康来说，锌元素的地位丝毫不比钙元素低。锌是人体必需的微量元素，几乎参与人体内所有的代谢过程。

锌缺乏或不足时，可导致小孩子生长缓慢、免疫功能下降以及神经心理发育异常等。

具体来说，儿童轻中度的锌缺乏可表现为生长发育比同龄人慢，家长们总感觉孩子长不高、脑子不好使，学习成绩也差。

同时免疫力也会有所下降，导致反复感染，容易生病，连个小感冒也要花费好长一段时间才好。一旦生病，胃口也就不好了，整天昏昏沉沉，营养也跟不上，长时间下来，对孩子的成长非常不利。

食欲不振，胃口不好

这是很多缺锌孩子都会有的表现，也就是我们刚才提到的家长一直追着孩子喂，但是孩子却吃不下几口。

当然孩子的食欲不会一成不变，可能由于天气的原因或者是外界情况的变化，孩子的食欲也会或多或少有一些变化，亦或者是在幼儿园发生了什么不开心的事。

不过如果孩子长时间不爱吃饭，家长就应该考虑是不是由于缺锌导致的，例如很多孩子平时比较喜欢吃青菜，但是近一两个月看见青菜没有胃口，而且也不喜欢吃其他的东西，身体特别瘦弱，那么家长就应该考虑是不是由于缺锌才会出现这样的情况。

身体抵抗力较弱

有些孩子平时总是病怏怏的，而且脸色还不好，特别瘦弱，这也有可能是缺锌导致的。

不少孩子一到了季节交替的时候，就肯定要大病一场，不是发烧流鼻涕，就是咳嗽一直不见好转，家长心疼的不得了，如果孩子缺锌的话，就有可能导致身体抵抗力太差。

可能同样是去幼儿园，有些孩子体质特别好，即使周围有其他的小朋友感冒，孩子也不会被传染，而有些孩子却不是这样，一旦幼儿园有一个小朋友感冒，孩子立马就会有同样的症状。所以如果孩子出现过类似的情况，家长就应该多多注意一下。

口腔溃疡，且长时间不好

很多孩子总是嘴角溃疡或者是嘴巴里面有一些白色的溃疡，有的孩子会反反复复的长，非常痛。这些也有可能是缺锌或者缺乏维生素导致的。

当孩子长期偏食、素食，或者没有及时添加辅食，才可能因为缺乏维生素B12和锌元素，导致口腔溃疡。

相对于其他常见的儿科病症来说，口腔溃疡症状轻微，奈何犯病位置太要命，几天不好好吃饭，小朋友在家长眼里便瘦了一圈。

别看口腔溃疡只是个小问题，但是再小的问题，我们宝宝也受不了啊，吃口饭也疼，真的很折磨宝宝了。

当孩子有口腔溃疡的时候往往会影响到孩子的进食，而孩子又正好处于生长发育阶段，所以严重的口腔溃疡是会影响到生长发育的。

手长倒刺

很多孩子从小手指上就有很多倒刺，家长不以为然，还认为所有的孩子都会如此，实际上如果孩子缺锌不是特别严重的话，手指上是不会长这么多倒刺的，往往只有一两个，剪掉了就再不会长出来。

而有些孩子手指上的倒刺一茬接一茬，剪掉了几个，过几天还会再长出来，这就很有可能是缺锌导致的。

缺锌时，手指甲有什么症状

你好 这位朋友 你的情况是缺钙的现象，缺钙就会出现指甲凹凸不平，有横纹的现象的，所以你的情况积极补钙治疗，在医生指导下给予含有维生素D和钙剂的药品.饮食上应多吃些含钙量高的食物。例如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。

严重缺锌的手指甲图片

严重缺锌的手指甲图片

严重缺锌的手指甲图片，锌元素对于我们的身体健康是非常重要的，每个人人的身体都是需要一定量锌元素的，一旦人体出现缺乏锌元素从手指甲就可以看出，严重缺锌的手指甲图片。

严重缺锌的手指甲图片1

缺锌缺钙都可以从指甲上看的出来，缺钙的指甲主要会有凹凸不平、上面还会有横纹的现象，缺锌指甲会长出白斑，手指会长倒刺的现象。缺钙缺锌主要是饮食搭配不合理，从食物摄取的钙锌量不足，以及胃肠的消化能力弱，吸收的钙锌少等引起的。缺锌缺钙一般可以多补充含钙锌多的食物，比如豆制品、牛奶等，同时还可以在医生的安排下适当的补充一些葡萄糖酸钙锌等来补充，还要让宝宝养成好的饮食习惯，不要挑食，多做一些运动，提高钙锌的吸收。

补锌的食物要怎么吃

1、含锌量比较高的食物有瘦肉、猪肝、蛋黄之类的，其中最高的要数牡蛎了，有过多年的检测发现，动物食物中含锌量要比植物中的高得多，大概每100mg的食品就含有3-5mg这样。

2、植物性食物，这个含锌量就相对少得多，约每100mg中含有锌1mg这样，主要是从豆类、花生、萝卜、大白菜等等。

3、贝壳类的食物含锌非常高，像牡蛎、生蚝等，尤其是牡蛎，这可是含锌最高的了，而水果中的锌含量非常少。

4、动物蛋白，也就是常见的鱼、肉、肝等，这些含锌量比较丰富均衡，缺锌的人群可以从这些入手。

缺锌的`危害

1、免疫力低下，反复感染：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗，睡觉盗汗；

2、生长发育缓慢；身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤；

3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差；

4、食欲减退：挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食；

5、 异食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等；

6、视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等；

7、皮肤损害：出现外伤时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；

8、其他：烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。

严重缺锌的手指甲图片2

锌对人体的重要作用

1、促进人体的生长发育

处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良。缺乏严重时，将会导致“侏儒症”和智力发育不良。

2、维持人体正常食欲

缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。

3、增强人体免疫力

锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。

4、促进伤口和创伤的愈合

补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。

5、影响维生素A的代谢和正常视觉

锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A的吸收离不开锌。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成动员工作的。

6、维持男性正常的生精功能。

锌元素大量存在于男性睾丸中，参与精子的整个生成、成熟和获能的过程。男性一旦缺锌，就会导致精子数量减少、活力下降、精液液化不良，最终导致男性不育。缺锌还会导致青少年没有第二性征出现、不能正常生殖发育。

严重缺锌的手指甲图片3

缺锌的症状有哪些

1、食欲减退

缺锌导致味蕾受损，出现味觉敏感度降低，造成食欲不振、厌食、挑食等，甚至可能会出现异食癖，吃一些奇怪的的东西如煤灰、泥土、石渣等。

2、注意力难以集中

缺锌会导致注意力不集中，自我控制能力差，出现多动、好动等症状。

3、抵抗力下降

缺锌会导致机体抵抗疾病的能力降低，对感染性疾病的易感性增强，容易反复患上呼吸道感染、慢性腹泻等。

4、影响智力发育

儿童缺锌可以对其智力发育造成不良影响，因为缺锌会影响脑细胞中的DNA与蛋白质合成，影响智力发育，还容易使儿童视力受损，出现视力下降、远视等情况。

5、口腔溃疡

缺锌容易导致口腔溃疡的出现，而且一般溃疡后伤口较难以愈合，并且容易反复发作。

6、头发损伤

身体缺锌的人头发多表现为枯黄，且容易发生断发、脱发等症状。

7、生长发育迟缓

缺锌会影响细胞代谢异常，导致生长发育迟缓，儿童可表现为身材矮小等症状，青春期少年可表现为第二性征发育茶，性机能减退等症状。

8、孕妇缺锌症状

孕早期女性如果缺锌则可导致妊娠反应加重，出现嗜酸，呕吐等症状加重；并且孕妇缺锌可以影响到胎儿的生长发育情况，导致宫内胎儿发育迟缓、早产、低体重儿等症状。此外由于体内缺锌，孕妇出现分娩合并症的几率也会相应增多。

9、男性缺锌的症状

缺锌可以对男性生殖系统造成影响，导致男性不育，出现少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎等病症。

手指甲上白斑（见图）是缺锌还是肚里有虫啊？

指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。

小孩子缺锌有哪些表现

家长如何判断宝宝是否缺锌？可以通过看症状，做个大致判断：

● 食欲低下，饭量小，偏食厌食，也不主动吃饭

●身高发育比同龄孩子慢不少，甚至个头过于矮小，达不到正常发育指标

●经常生病，抵抗力差，如感冒发烧、肺炎等呼吸道感染

●智力低下，反应迟钝、注意力难集中，学习新事物的能力差

●皮肤外伤难以愈合，易患顽固性湿疹、皮疹

●手指倒刺、指甲白斑，口腔溃疡，头发稀黄

●异食癖，喜欢啃手指、玩具、衣物等，甚至吃墙灰、泥土等非食用东西

（图片来源网络）

1、挑食、厌食、异食癖症状开始

孩子缺锌的表现之一：挑食、厌食，这个时候家长往往会误以为是孩子缺钙，其实孩子也可能是缺锌。缺锌会损害味觉敏感度，影响人体的消化代谢功能，造成食之无味，饭量减少，时间长了营养不够，势必影响孩子长个和发育。

2、孩子爱生病，免疫力变差

而且，孩子缺锌还有爱生病。锌参与促进免疫器官发育，影响人体细胞免疫力，缺锌会让免疫细胞抗击病毒的能力减弱，导致宝宝容易生病。

3、手指甲白点，舌苔异常

缺锌的小孩，手指甲容易长白点，而且还会有倒刺的现象；此外孩子头发也长得慢，而且枯黄、发量少等。

4、个头矮、智力低

锌还和宝宝的大脑智力发育有关，锌的缺乏会影响宝宝的智力。智力不足，更会影响学习与成长。临床上显示，缺锌的宝宝反应比较慢，上课注意力容易分散，学习能力较差。