女人肝功能不好的症状

对于一个女人来说，养护好肝脏是十分重要的，女人如果肝脏出现问题的话，会有多种症状表现出来，但是在生活中拥有一些养肝护肝的方法，可以有效的帮助我们养肝护肝。女人肝不好会有几个身体表现：

皮肤

当肝功能出现异常时，肝脏的胆色素分泌将出现异常，导致黄疸的出现;此时人体的皮肤、巩膜等各个组织将被染为黄色。严重时，尿液、唾液等体液也会出现颜色加深变黄的情况。

脸

看脸先看额头上，额头两边会出现痘痘，毛孔粗大等。

眼睛

如果你两眼发干、发涩，看东西不清楚或夜盲症等，就说明你肝的藏血功能不足，使眼睛所需的营养供不上了。另外，肝属木，喜欢干燥，如果你出现眼屎增多、迎风流泪等症，那就是你肝经有湿热了。

养肝护肝找对方法很重要:

少吃油炸食品

油炸食物中的油脂和饱和脂肪肝的堆积会导致脂肪肝，不健康食用油会增加肝病和心脏病的风险。所以想要养肝护肝就要少吃油炸的食品。

少喝酒、熬夜

酒精对肝脏的影响是不可逆的，如果有一段时间喝酒太多，即使后来不喝或者少喝，对肝脏的影响也会留存下来，所以平时就应该注意少喝酒。现在人都习惯了熬夜，但是其实熬夜很容易熬出肝病，睡眠不足会导致身体抵抗力下降，影响肝脏夜间的自我修复，肝脏会收到极大损伤。

避免抑郁

心情压抑、郁闷会使肝气郁结、进而引发一系列问题，抑郁时最好通过调控情绪来缓解，也可以服用一些理气的药物。养肝护肝秘籍其实并不止那么多，还有许多小的注意事项也是不能忽视的。尤其是一些常见的伤肝行为切忌不能做。很多人早上起床太晚习惯了不吃，长期不吃早饭身体的饥饿感会导致肝脏受损，影响肝脏健康。

女人肝不好是什么症状

女人肝不好的症状表现：

1、眼睛干涩

眼睛干涩，有可能是肝血不足惹的祸。如果肝血充足，眼睛就能得到充分的滋养，如果眼睛过度疲劳，就会过度消耗肝血。也就是说，当你长期过度用眼的时候，受累的不仅仅是眼睛，还有肝脏。而肝脏不好的人，头晕眼干的毛病也会更加严重。

2、脸色发青、发黑

现代医学认为，如果肝细胞遭到破坏，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁增加，导致脸色发黑。因此，如果脸色出现发青或发黑的情况，应警惕肝脏受损，最好及时看医生。

3、指甲出现凸起的棱线

肝主筋，指甲也属于“筋”的一部分，如果指甲表面出现凸起的棱线，或者是向下凹陷，说明有毒素在肝脏蓄积，这时候指甲就会发出信号。

4、色斑

许多中年女性出现色斑，都可能跟肝脏的关系很密切。它产生的原因大都是肝郁气滞导致气血运行不畅，这样就容易让代谢废物沉积下来，久而久之便会形成色斑，而且气色也会特别差，脸色暗黄、黑眼圈、眼袋等问题也会找上门来。

5、月经不调

如果女性朋友精神压力大、爱发脾气，经常肝气郁滞，不光会引起色斑，还会让月经受阻，导致月经不调或者痛经加重。

平时多吃护肝的食物来保护肝脏：

草莓：梨：柑橘：小蓟：枳椇子粉、葛根、枸杞：猕猴桃；大豆卵磷脂

女性肝不好有这5个表现，来自测一下吧

大多数人都会因为自身的一些不良的饮食习惯和生活习惯造成自身一些器官出现问题，加上女性本身心思比较细腻，工作和生活上的事情也会给女性身心造成一定的压力，久而久之，就会出现肝不好的情况。

那么，女性肝不好有哪些表现呢?

女性肝不好有以下5种表现：

1. 脸色差，面色暗黄。

看脸先看额头，肝不好的女性额头会出现痘痘，毛孔粗大等；其次看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤暗黄晦暗，眼睛变得干涩无神，看东西看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状(特别是巩膜)。

2.头发干枯和油腻。

中医认为头发的 健康 与否和人体的肾气和肝血有关，头发黑亮一般与肾气相关，而头发的生长通常与肝血有关，因为肝主生发，肝血不足的患者头发容易变白，看起来有些干枯或十分油腻，并最终导致脱发。

3.月经不调。

肝是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器，若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足时可造成月经量减小，严重者出现闭经。

4. 食欲下降消化不好。

女人肝不好还会伴有消化不好的情况，可能会出现食欲下降、厌油腻、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。

5. 爱发脾气，心情烦躁

肝火旺的人往往是脾气不好，影响脾气的器官就是肝脏，肝火旺的人一般表现为心烦易怒，胁肋部疼痛、口干、口苦、胸闷。而心情烦躁、容易发怒就是肝火的典型表现。

女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和。

中医调理肝脏疾病，注重从整体出发，针对不同病理、不同程度的患者，通过“望闻问切”，制定因时制宜、因人制宜、因病施治、一人一方、一病一方的个性化治疗方案。让肝病患者更放心的是中医副作用小，标本兼治的治疗效果。

如果出现以上症状，大家不要惊慌，不可根据单一症状来自行判断。出现不适症状，可及时检查，做到早出现，早治疗。同时大家平时也可以吃些养肝的食物，通过饮食和作息，保持心绪舒畅，来达到养肝的效果。