治疗慢性咽炎的偏方

春季是慢性咽炎的高发期，慢性咽喉患者发病时咽喉会有灼烧感，总感觉咽喉有异物，也会有咽喉疼痛症状，下面我们来看看治疗慢性咽炎的5个偏方。

治疗慢性咽炎的偏方

1、甘蔗生姜饮

甘蔗被成为“糖水仓库”，它汁多而甜，它含有的一种氨基酸衍生物，能够让我们咽部的敏感性降低，能消除咽部局部黏膜水肿充血的症状，还能促进黏膜层再生、黏膜下层细胞的再生。此外，甘蔗含有的多糖和有机酸，能帮助缓解干燥的黏膜，化痰止咳。而生姜中含有的姜烯酮、姜油酮，对交感神经系统有一定的作用，能让我们咽部平滑肌蠕动减缓，达到止吐作用。将甘蔗、生姜二者合用就有消炎、止吐的效果。

做法：取甘蔗200克，生姜25克，甘蔗去皮后切片，生姜切碎，将二者榨成汁，每天饭前的时候饮用20毫升，每天3次，连续服用两周。

2、薄荷冰糖粥

材料：薄荷、粳米、冰糖

做法：粳米洗净，倒入锅里，加水，武火煮沸，文火慢煮，薄荷洗净，等粥煮到浓稠的时候放入，然后再加入冰糖，再次烧沸搅匀即可。

功效：治疗慢性咽炎

3、橄榄茶

材料：绿茶，橄榄

做法：将橄榄切成两半(橄榄核也要留着)，同绿茶一起放进杯子里，冲入沸水，盖上盖子焖5分钟即可。

功效：治疗慢性咽炎，能消除咽部异物感。

4、胖大海甘草茶

材料：胖大海，甘草，山豆根，板蓝根

做法：将所有材料洗净后放入保温瓶里，冲入沸水，盖上盖子焖20分钟即可，随时饮用。也可以放入锅里加水煎煮，然后再倒入保温瓶里饮用。

功效：治慢性咽炎，具有利咽、清热解毒的功效，慢性咽炎伴有咽喉疼痛者尤其适用。

5、鲜藕蜂蜜饮

材料：莲藕，蜂蜜

做法：将新鲜的莲藕绞成汁，差不多100毫升，然后加一些蜂蜜调匀，即可服用。每天服用一次。

功效：治慢性咽炎，蜂蜜、莲藕都是利咽润肺的食物，二者对咽部疾病有益。

上面为大家介绍了一些治疗慢性咽炎的食疗偏方，治疗慢性咽炎除了食疗，还可以结合按摩，用力拿捏大鱼际穴、少商穴、合谷穴、风池穴对治疗慢性咽炎都是有帮助的，另外慢性咽炎患者日常生活中要注意多喝水，少吃刺激性食物。

治咽喉痛的八大偏方

上火、细菌感染都会导致咽喉肿痛，咽喉肿痛会让你对美食失去兴趣，甚至连喝水都会感到疼痛，那么，有什么偏方可以治疗咽喉痛呢?下面我们来看看治咽喉痛的八大偏方。

治咽喉痛的八大偏方

第一：葱白利咽汤

将桔梗还有甘草一起放入锅中煎煮六分钟，然后加入葱白，盖上盖子大约两分钟之后就可以了，最好能够每天早晚两次趁热服用。这种偏方具有很好的解表散寒的作用，如果身体中出现了慢性咽炎所引起的咽喉痛情况，那么嗓子不仅具有痛感，同时还有异物感，身体也会出现手脚心发热还有腰膝酸软的情况，这个时候服用这道偏方能够很好的令身体恢复 健康 。

第二：服用萝卜

科学家通过研究发现，萝卜中含有丰富的萝卜素，这种物质能够有效的预防以及治疗身体中出现的感冒情况，同样对于咽喉痛具有很好的治疗效果。做法也是非常的简单，将新鲜的萝卜切碎之后进行榨汁，然后将生姜搅碎之后榨汁，然后将萝卜汁还有生姜汁混合在一起，加入少量的白糖，加入适量的开水冲饮。

第三：喝鸡汤

在我国的传统观念之中，鸡汤对于身体具有很好的滋补作用，如果身体出现了虚弱或者是大病初愈的情况，服用鸡汤能够很好的令身体恢复健康。但是你知道吗，服用鸡汤能够很好的抑制咽喉以及呼吸道炎症的发生，对于各种由于感冒所引起的咽喉痛还有咳嗽等都具有很好的效果。鸡肉中含有某种特殊的化学物质，在进入身体之后能够有效的增强咽喉部位的血液循环以及鼻腔中鼻腔液的分泌，不仅能够保护呼吸道的通畅，同时还具有清除呼吸道病毒的作用，对于治疗咽喉痛还有感冒都有着很好的效果。

第四：糖姜茶

如果是身体出现了由于外部风邪入侵所引起的感冒所导致的咽喉痛，那么可以将红糖、生姜还有红茶准备好之后一起冲泡服用，能够很好的治疗身体的感冒情况，这样咽喉痛的症状自然而然就消失了。

第五：口服小苏打

如果咽喉出现了急性疼痛的情况，那么想要缓解疼痛的情况可以口服小苏打，或者是华素片以及琥乙红霉素等等，这些都具有很好的消炎作用。不过需要注意的是，在这个期间最好不要碰一些辛辣的食物，烟酒也不能够吸食。

第六：服用酵母

美国的科学家研究发现，在制作面包的过程中所使用的酵母，服用之后具有预防感冒病毒在人体细胞中大规模繁殖以及扩散的作用。不过需要注意的是，这种方法仅仅只能够治疗普通感冒，对于流行性感冒的效果是非常低的，不过对于由于感冒所引起的咽喉痛效果也很不错。

第七：雪梨炖豆根

将雪梨去皮之后切片放入锅中熬煮，起锅之后趁热加入山豆根分以及适量的白糖。每天分三次服用。如果身体不仅仅出现了咽喉痛的情况还伴随有咳嗽的症状，那么也可以在原偏方的基础上加入一些新鲜的橄榄以及酸梅，捣烂之后煎煮服用。

第八：咸橄榄麦冬饮

将咸橄榄、麦冬还有芦根一起放入锅中，将两碗半水煎煮到一碗之后起锅去除药渣，然后分三次服用。这种偏方具有很好的生津润燥的作用，非常的适合慢性咽炎的患者服用。如果身体出现了虚火上炎的情况，就会导致咽喉部位出现灼热感，这个时候服用能够很好的缓解咽喉不舒服的情况。

咽炎的偏方有哪些 治疗咽炎的有效偏方

咽炎 是一种生活中很常见的 疾病 ，咽炎是很难受的事情，长期 咳嗽 嗓子常年发痒，现在就和我一起来学习一下治疗咽炎咳嗽的 偏方 ，希望你能喜欢。

治疗咽炎咳嗽的偏方

1、治疗咽炎咳嗽的偏方——疏风 清热 止咳法

症见咽喉红肿,咳嗽声重,痰黄而粘,咯痰不爽,头痛、口渴、舌苔薄黄,脉浮数等,可选用桑菊饮加减,药用桑叶、菊花、杏仁、桔梗、薄荷、牛蒡子、蝉蜕、板蓝根、芦根、淡竹叶、生甘草等。

2、治疗咽炎咳嗽的偏方——清热润燥止咳法

症见咽喉干痒,咳嗽气促,痰少而粘稠,不易咯出,口鼻干燥,口渴喜饮,尿少便干,皮肤干燥,舌红少津,脉弦细数等,可选用沙参麦冬饮加减,药用沙参、麦冬、百合、玉竹、天花粉、黄芩、贝母、瓜蒌壳、石斛、橘络、胆南星等。

3、治疗咽炎咳嗽的偏方——瑶山咽炎灵

配方：白脂线、金锁匙、萎囊风、小走马胎。用法:准备砂锅一个,并洗刷干净;将草药置于砂锅内,加水1000～1200毫升,浸泡10分钟后,直接进行煎煮;煎煮时掌握好火候,大火煮开后转为文火慢熬,熬约30分即可;将煎好的药汁平均分为三碗,早、中、晚各服用一碗,汤药温热时服用效果更佳。

4、治疗咽炎咳嗽的偏方——蜂蜜萝卜汁

配方：白萝卜适量,蜂蜜20毫升。用法:将萝卜洗净、切碎,以洁净纱布绞汁。每次取30毫升,加蜂蜜20升,再加温开水适量,调匀顿服,每日3次。

治疗慢性咽 喉炎 的小偏方

1.西瓜皮茶治咽喉炎

吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

2.舌根运动法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

3.含生大蒜治咽喉炎

患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

4. 按摩 治咽喉炎

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。

5.核桃治咽喉炎

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

6.糖渍海带治咽喉炎

取海带300克，白糖适量。将海带洗净，切丝，用沸水烫一下捞出，加适量白糖腌3日，佐餐。

7.蜂蜜茶治咽喉炎

取茶叶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用3日。

8.麻油蛋汤治咽喉炎

取鸡蛋一只，麻油适量。将鸡蛋打入杯中，加麻油搅匀，冲入沸水约200毫升趁热缓缓饮下，以清晨空腹为宜。

9.橄榄茶治咽喉炎

取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。

10.蜂蜜藕汁治咽喉炎

取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

咽喉炎的危害

有很多人都在纠结慢性咽炎引起的喉咙痛需不需治疗，喉咙痛是不是可以忍忍就过去了。喉咙痛是病，当然要治。咽喉是人体与外界相通的要道，是人体抵抗细菌、病毒、预防 呼吸 道疾病的第一道屏障，具有重要的防御、呼吸、吞咽、 发声 共鸣等功能。它上通口鼻、下连气管和食管，内含扁桃体等组织，是全身 神经 系统及静脉、动脉循环回流 大脑 的重要通道。咽喉部位的急、慢性炎症导致的病理改变，不仅造成局部的机能障碍，也可能波及邻近的器官组织，甚至引发全身疾病，影响 健康 。专家告诫人们：千万不要小看咽喉炎的危害。

大家都说慢性咽炎的前身是急性咽炎，那么急性咽炎的症状您又了解吗?急性咽炎发作时，除咽痛外，如果还出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差、大便干、口干渴等症状，说明已产生全身中毒反应。如果咽痛剧烈，不仅影响吞咽，还会造成体内 营养 、代谢失调。如果感染向上蔓延，波及耳、鼻，可导致急性 鼻炎 、 鼻窦炎 ，急性 中耳炎 ;向下发展，可能侵犯喉、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、 气管炎 、支气管炎及 肺炎 ;如有细菌感染时， 血液 白细胞数会升高。如致病菌及毒素侵入血液循环，则可能引起全身并发症，例如急性 肾炎 、脓毒血症、 风湿 病等;如果治疗不及时，急性可能转为慢性，对身体危害极大，不能轻视。

慢性咽炎最先的反应应该是咽部的局部抵抗力下降，抵抗力下降后就会出现种种难受的症状。遇气候冷、热、干、湿变化时，粘膜的加温、加湿调节作用减弱，纤毛活动和吞噬功能不足，细菌和病毒容易在局部停留繁殖，成为慢性感染病灶，因而很容易诱发 感冒 ，引起咽炎急性发作，而且反复感染，很难愈痊。而咽部的感染炎症波及身体其它系统时，可能并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎及其它病患;毒素被机体吸收还会造成 头晕 、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。

长期炎性分泌物被咽入胃中，可能引起 消化 不良、 食管炎 、 胃炎 、肠炎等。

慢性咽炎记录之偏方秘方大全

      “慢性咽炎”这四个字，最近于我，简直就是重中之重。闲下来就要琢磨怎么才能冶愈它，感觉再这样下去，可能心理问题会大于咽炎问题。

    通过网络和周边的人收集了一些方子，记录于此跟大家分享，希望能找到适合自己的那一款。

先从我试用了的几款开始吧：

1、金银花5克、麦冬3克、桔梗3克、生甘草3克、胖大海3克、藏青果3克。

     这个方子是看病的时候医生给我的，拿到后天天泡水喝，坚持喝了差不多一个月，中间时好时坏，喉咙还是痛，喝这个方子最大的感受是排毒，之前我内火比较重，有便秘倾向，喝了这个，解大便很顺畅，同事喝了，会拉肚子，这个方子基本都是一些清热的中药，如果是肠胃虚弱的人不建议喝。

2、陈皮6克、百合6克、生甘草6克

    这个方子是《健康之路》上看到的， 主要是健脾生津，针对咽干有良好效果，可长期喝。

3、香油+蜂蜜  

●香油和蜂蜜按1：1的比例兑好后，患者喝一大口，再分成小口往下咽。每天喝两次，3到10天可治愈

●正常情况下，香油和蜂蜜不融合，必须使劲儿搅拌，直到冒沫为止

这个方子我昨晚喉咙干痒试了一下，好像有点效果，没那么干了，打算接着试用。

4、 杏仁 50克（药店有售）炒熟研末，加适量优质 冰糖 共研末混匀，每次服10克（开水送服）日服2次，1~3剂可愈。

5、秸梗60克，甘草30克，金银花15克，鱼腥草15克，加三碗水，武火烧开，文火煎至一碗，分两次早晚服用，效果神奇

方子源自《金匮要略》的秸梗汤方改良，有些人服用后会有腹涨的症状，停药后就会消失不用担心， 张仲景 的方子副作用都很小

我昨天在药店遇到一个大姐，她说去年咽炎喉痒咳嗽住院冶疗几次都没有效果，后来就喝金银花，麦冬，鱼腥草根泡水喝，天天坚持喝，目前情况已基本好转。此方我也打算试试。

6、 何氏泻火解毒汤 。 其方如下：

黄芩60克，蒲公英60克，半边莲30克，天花粉15克，玄参15克，生甘草15克，生栀子10克。上药煎汤，多放水，每天服用至少四次，最好全天当茶饮。这个方子，有两味药剂量有点大，但是妙就妙在剂量大，否则药不胜病，你还得去输液。效果很好，自己用过的。连续用三天就行。

7、天冬15克，生地30克，玄参25克，党参20克。

每天3次，每剂煎3次，连续服40剂，我经常从报上见到一些用中草药治疗疾病的处方，经我综合运用，治好了久治不愈的慢性咽炎病。

8、经霜老丝瓜、白糖

我的邻居周老伯患慢性咽喉炎18年，后用一偏方治好了。

其方法是： 将经霜老丝瓜1条洗净，切取1节约20克，然后把这1节丝瓜的皮、瓤、籽一起用料理机打碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖1汤匙调匀，用滤网捞子去渣取汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。

中医认为，慢性咽喉炎是由于体内的热度向上蔓延到咽喉，造成咽喉部位经络不通畅而产生的一种病症。上面所说的治疗方法是很有道理的。首先，丝瓜的瓜皮、瓤、籽分别是丝瓜皮、丝瓜络和丝瓜子3种常用中药。药典上有记载：丝瓜皮能退火毒、消热肿；丝瓜络能清热化痰、通经活络；丝瓜子能退热降火。而且丝瓜经过霜天之后，其清凉的药性会更强一些。喝进去慢慢咽下，就能达到清热、消肿、降火、止痛的目的。

9、 慢性咽炎妙方：

1、取适量茶叶，用纱布袋装好，用沸水泡茶（茶叶比饮用茶水稍浓），凉后加适量上等蜂蜜搅匀，每隔半小时用此溶液漱喉并咽下，一般当日见效，两天即愈，愈后再含漱3日。

2、用一个新鲜的生鸡蛋，磕开入碗，放适量香油及白糖，一起打散，用滚开的水冲热喝下，每天早晚各喝一次，一两天后即好。

3、在冲茶时放入2—5g薄荷，1—3g甘草，常饮此茶对咽喉痒痛和咳嗽有极佳的防治作用。

10、麦冬30克半夏10克 党参10克 生甘草15克 大枣6个 玄参20克 桔梗10克 石斛20克5副

在看黄煌的《经方的魅力》的时候看他介绍麦门冬汤的时候，引用《金匮要略》的原文“大逆上气，咽喉不利。。。麦门冬汤主之。”当时就在书上写下了存疑的话“是否可以治疗慢性咽炎？”从此以后就试着给慢性咽炎的病人开中药方麦门冬汤，没想到疗效竟然出奇的好，治愈者十有八九，今举一例以示之：

管某，女，37岁，公司职员，文秘。因为孩子感冒到我处打针时问我，她有慢性咽炎能不能治？我问，你有什么症状？她说老是想咳嗽，总觉得嗓子里有东西，有时疼有时不疼，声音经常嘶哑，有的时候，特别是早上会出现恶心的症状。并告诉我她对很多消炎药过敏，比如头孢类，大环内酯类，喹诺酮类。要我最好给她开中药吃。此病人身高体胖，脉隐约能试到，但无异常，（舌苔倒忘了，）开方：麦冬30克半夏10克 党参10克 生甘草15克 大枣6个 玄参20克 桔梗10克 石斛20克5副，嘱咐吃完再回来看看。5天之后病人并没如期而至，又过了20天，其丈夫来买药，特意提起，问她怎么吃完药没回来？她丈夫吃完就好了，还回来干什么？

临床上我用麦门冬汤治慢性咽炎喜欢加玄参和石斛，疼就加桔梗，其中玄参是咽炎的专药，石斛是咽炎的特效药。至于原因另不多述。

11、 鼻咽清毒颗粒治好了我的慢性咽炎

我今年63岁，有一治慢性咽炎的经历。

我年轻时一感冒或着凉后，就经常咽喉发炎。记得有一次很严重，咽喉发炎的同时还伴有咳嗽症状，去村卫生所诊治，医生说是慢性咽喉炎急性发作，开两天药服用后症状缓解些，但过后喉咙依然不舒服。直至四年前，我去另一卫生所看此病，坐下后诉说病情，并问医生有没有特效药，医生说慢性病是没有特效药的，建议我去药店买鼻咽清毒颗粒服用试试。

遵医嘱我到药店买了两盒，价钱较便宜，每盒内有8小袋，连服4天，每天早晚各冲服1小袋。哈，真灵！渐渐感觉喉咙舒服了许多，继续服用4天，症状消失了。现在，只要平时注意预防感冒、不着凉、饮食忌太咸，慢性咽炎就再没犯过。

李旭江

原文见《家庭保健报》2012年7月3日第5版“验方集锦”

12、 治疗慢性咽炎的小偏方

原料： 白萝卜100克，水200毫升，冰糖（白糖也可以）15克

做法： 白萝卜洗净擦成丝，放入锅中加入水煮开，改小火煮20～30分钟，捞出萝卜丝，尽量挤干水份（弃之），将萝卜水加入冰糖再上火煮化即可。

用法： 每天早晚空腹各服一次，一般两次可缓解，三天可愈。

注： 一次可煮一个萝卜，可根据萝卜的重量，加相应的水和冰糖；煮好后放入冰箱保存，两天内喝完。喝时一定要煮开再喝。

此方，本人及家人、朋友都用过多次，效果都是非常显著，可以说是屡试屡爽。对伤风、感冒引起的咳嗽、咽痛也有同样好的效果。而且口味甘甜

13、金银花、茉莉花、枸杞子各50克，胖大海20枚，冰糖适量。

每日用手抓一小撮放入杯中，用开水浸泡10分钟左右即可饮用。可重复冲泡，每日一两次，一星期就能见效。

治咽炎最有效的偏方

治咽炎最有效的偏方

治咽炎最有效的偏方，咽炎是一种很常见的疾病，有时候严重起来甚至会没有办法喝水或者进食，民间有很多种治疗咽炎的偏方，找对适合自己的才能更好的治疗咽炎。下面分享治咽炎最有效的偏方相关内容。

治咽炎最有效的偏方1

1、胖大海

相信大家在对于胖大海这一类的中药应该是并不陌生的，因为我们都知道在嗓子疼的时候我们可以通过胖大海来进行有效的缓解，胖大海是很常见的一味中药。它具有清热润肺，利咽解毒，润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的.咽喉肿痛，咽痒不适声音嘶哑等症状，效果非常明显。可以单取胖大海1-3个在沸水中冲泡，也可以和莲心子、菊花泡水同饮。

2、金银花

金银花我们对它的了解只是存在于局限性的认识，只是知道它可以有清热解毒的功效，其实它还有凉血利咽功效，对于咽部红肿热痛具有明显的效果，可以加入少量的冰糖或者蜂蜜，也可以配上菊花代茶饮。

3、柠檬蜂蜜茶

我们都知道蜂蜜有很好的保健作用，在日常的生活中很多的人会选择用蜂蜜来进行养生，其实蜂蜜和柠檬的搭配可以有效的缓解慢性咽炎的效果，柠檬具有生津止渴，健脾胃等功效。蜂蜜具有滋润、保肝、解毒、清热的功效。制作方法将柠檬清洗干净，切成薄片，然后将柠檬放入杯中，倒入温水搅拌，最后加入蜂蜜。

4、罗汉果

罗汉果味甘性凉，能清肺化痰，止咳润喉。取一颗罗汉果，切碎，沸水冲泡，服用能缓解咽喉干燥不适。

5、生甘草

具有清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛的功效，甘草生用，其清热解毒，润肺止咳的功效更加突出。特别适用咽喉肿痛的咽炎患者，可以单煎，也可和桔梗同用，以增强功效。

治咽炎最有效的偏方2

慢性咽炎食疗方法

1、利咽茶饮：双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各3-5克，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。

2、绿豆海带汤

原料：绿豆一两、海带一两、白糖少许。

制法：将绿豆与海带(切丝)放于锅中，加水煮烂，后入白糖调味，每日当茶喝。

西瓜汁：将西瓜切开取汁，频频当茶饮。即可清热除烦，又能养阴润燥，甚宜常吃。

3、青龙白虎汤

用料：青果5枚，萝卜1个。制法：萝卜切片与青果共煮30分钟，取汁代茶。效用：清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋天燥咳、咽痛。

4、银耳西红柿羹

用料：银耳50g(野生银耳15g)，西红柿100g，冰糖适量。制法：先将银耳用水泡发、洗净，然后放入砂锅中，熬至浓稠、酥软，再将西红柿洗净去皮、籽，切碎捣烂，放入银耳羹中煮开，加冰糖适量调味。效用：银耳滋阴润肺，西红柿清热解毒，生津利咽，加冰糖成羹，酸甜可口，富于营养。此方对阴虚火旺之慢性扁桃体炎、慢性咽炎、干咳日久的患者有调理及治疗作用。

5、沙参玉竹蒸鸭

用料：老鸭一只，玉竹50g，北沙参50g，姜、花椒、黄酒、盐适量。制法：将老鸭宰杀去毛，去内脏，玉竹及北沙参拣净杂质，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参同放入煲内，加清水、姜、花椒、黄酒、盐适量，用小火炖二小时即可。特点：鸭肉香、味鲜美，微苦。效用：滋阴清热、利咽润喉、润肠通便。

6、益寿银耳汤

用料：干银耳15g，枸杞子15g，龙眼肉15g，冰糖150g。制法：银耳用温水泡胀，洗净泥沙，去除黑根，用开水氽一下，再用清水浸泡、蒸熟。枸杞子洗净，置小碗内蒸熟，龙眼肉切丁。清水1500g，置火上烧沸。加入冰糖，溶化后再放入银耳、枸杞子、龙眼肉，煮沸片刻，入碗。特点：银耳软糯，汤液酸甜适口。效用：补肾强身、养阴润咽。

慢性咽炎如何调理

1、避免用嗓过度

注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。

2、多喝水

这是任何时候都不能忘记的一件事。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10-15分钟，每天2-3次。

3、注意饮食

时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用淡盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

4、注意保湿

保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。