进入40岁，张凌岚发现自己的生活在不知不觉中发生了一些改变。儿子进入叛逆期、父亲的身体每况愈下、家庭经济收入不再持续增长、自身也不时面临健康问题，她时常感到一种人到中年有心无力的“绝望感”。为了家庭付出自己的全部时间与精力、见缝插针地处理琐碎的工作、张凌岚觉得自己已经不再是年轻时那个意气风发、在职场上高歌猛进的人。

40岁，该如何打破困境？

最后，是父亲的离世，彻底敲醒了在绝望中沉浮的张凌岚。人或许总有面对死亡的恐惧，但如何更健康地活着，才是她当下应当考虑的事。

在当时，张凌岚的身体如风中的残烛，经不起一点折腾。由于年轻时的一次受伤，她的腰常年椎间盘突出，需要长期卧床修养。每年夏天，张凌岚都要穿着长裤、袜子，不能开空调；一年有三个季节都要在身上贴暖宝宝。

她决心，从改变自己的身体开始，在40岁，重新拾起对生活的底气。

积极运动，是张凌岚改变的起点。

张凌岚的身体很难支撑从一开始就高强度的健身，她选择了从太极拳开始，重新找回对于身体的掌控权。

科学的营养补充计划是张凌岚从内到外改变的核心，安利就是她最好的底牌。

早餐时加入一勺纽崔莱多种植物蛋白粉，让优质蛋白成为免疫力的“神助攻”。在运动与营养计划的调节之下，张凌岚不仅逐渐找回了健康，还让曾经饱受病痛折磨的身体焕发了新的活力。拍摄任务当天，她在高温酷暑下连续工作了一整天，结束后还能活力满满地和朋友一起去吃饭、去聚会。张凌岚感觉到，自己的身体重新焕发出了年轻的活力，整个人也变得愈加自信，“在十年前，这种好的改变与状态是我一定想象不到的”。

安利，让张凌岚意识到，只有先爱自己、寻找到更好的自己，才有余力去爱家人、爱朋友，去帮助他们开启更好的人生。

“因为安利，我不再担忧家人的健康状况，我拥有了专业的知识与能力来调整他们的健康。同时，由此带来持续稳定增长的收入，也去除了我在经济上的焦虑。另一方面，在这里，我逐渐学会了如何去改善亲子关系、家庭关系，好像是把曾经生活里的几座大山从我身上都移走了。”

你心中理想的40岁是什么样的？

面对这个问题，张凌岚思考了一会儿，给出了自己的答案：有为家庭的健康和经济兜底的能力和底气。

在一线城市中，多少原本意气风发的女性在40岁后回归家庭，放弃了自己挚爱的事业。她们是妻子、妈妈、女儿，却在日渐沉重的生活重担下失去了自己的名字。

作为PET准讲师（注：P.E.T.为Parent Effectiveness Training的缩写，意为父母效能训练），张凌岚陪伴着更多的女性，突破年龄的限制，重新找回勇往直前的勇气与决心。

张凌岚记得在一次PET读书分享会上，她与一位备受家庭沟通困扰的闺蜜分享了如何与丈夫、家人更好沟通自己想法的技巧。回家后，这位女性尝试和丈夫表达出自己的诉求与想法，得到了丈夫和儿子极大的理解与尊重。面对这样的改变，张凌岚的内心感到惊喜与骄傲。

“安利带给我的改变，不仅是让我们赚到了多少钱，而是切切实实让我在生活中感受到了力量和希望。”

人生，是一趟孤独的旅程，但谁说这条路只能独自前行。在安利，张凌岚认识了一群能分享的闺蜜，彼此倾听、互相理解、共同成长。年龄从来不会限制任何人的人生，40岁以后的每一天都可以变得越来越绚丽多彩。