陌生,太陌生了!
无意间刷到了一张沙溢的肌肉帅照,这还是那个“英子,开门,爹地!”的中年油腻男沙溢嘛?
这一身腱子肉,和之前在综艺里的形象大相径庭,要不是沙溢媳妇胡可亲自下场认证,言言还以为是“AI换头”出品呐!
无独有偶,老小区爆改的风,吹的可不止沙子爹这一个东北喜剧人。
比如还有,最近忙着搞演唱会的小沈阳。
言言特地搜了一下,一搜一个大震惊,这是小沈阳?不说还以为王嘉尔呢!
从来没想过,男大氛围感这个关键词,居然有朝一日也能用在小沈阳身上……
还有另一位东北喜剧人,就是那个“你什么档次,跟我用一样儿”的贾冰,这大肩膀头子,什么时候变施瓦辛格了?
说来也挺有意思,40+搞笑男艺人都在疯狂内卷回归好状态.
而20出头的脆皮微瑕年轻人,却心如止水的在办公室躺平。
现实里一个字不想说 ,在网上却能跟人唇枪舌战到屏幕冒烟。
不过现实面前,“精神状态可以乱飞,身体还不是得卯足了劲继续加班嘛。
工作久坐引起的腰酸背痛,时不时的007和24h on call状态下,心脏咚咚咚的猛跳,明天又是担心猝死的一天。
无法通过改变饮食和生活习惯来改变现状,又迈不开腿认真运动,于是把希望寄托在五花八门的养生方法上……
心灵疗愈养生
寺庙祈福,在袅袅炉烟和一声声撞钟声中,静心祈福抄经,追求内心的平静。
食疗养生
苦逼的打工人在带薪拉粑时,也时常不忘记买点养生吃喝。 什么茶饮、药膳、健康代餐统统安排上~
上班脸黄了,整点儿巴西蔓越莓粉、抹茶粉、VC果汁,抗氧化提亮走起;
熬夜第二天水肿了,祛湿养生茶安排;
熬夜秃头了,又光速把黑芝麻丸、黑豆黑芝麻粉,整上。
不过,这个效果嘛好像若有似无,主打一个心理安慰。于是内服保健品养生这事儿,就跟血脉觉醒一样——虽迟必到。
内服养生
之前韩国防猝死内服套餐风很大, 不过言言也扒过,那 不过是商家把认为有好处的东西,拼拼凑凑弄成个花里胡哨的套餐,打上”防猝死“的概念标签而已。
目的就是为了收割你的钱钱,所以选择内服产品真的不能乱跟风!
关爱心脏
说到担心猝死这件事,大多数对“猝死”的恐慌,来源于某些主动、被动熬夜后心脏出现的不适感。
过后的人感受更加明显,加上当下人咖啡、奶茶不离手,心脏每天面临的负担还是很重的。
人体中有一种物质在心脏中的含量最高, 叫做辅酶Q10,它相当于心脏能量的发电厂,能够保护心脏,帮助人体缓解疲劳。
有句话大家可能常常听,“年纪越大越熬不动夜了“,其实这就是体内的辅酶Q10在流失造成的体感之一。
人体内辅酶Q10的含量在20多岁时达到高峰,随后逐步减少,老年人体内的辅酶Q10含量大概只有20岁的一半。
所以为了保护心脏和生命活力的来源,合理的为自己和家中老人补充辅酶Q10是非常有必要的。
食物中每日虽然也能摄入到3-5mg,但离100-300mg的建议摄入标准,那简直是杯水车薪。而额外服用辅酶Q10补剂,就是一步到位解决问题的好办法!
多特倍斯,这个品牌有着27年辅酶Q10的研究史。
它的母公司是全球TOP3的辅酶Q10供应商,产品符合全球5大(中国、美国、日本、英国、欧洲)药典标准。
而且它家的辅酶Q10原料来自天然发酵,纯度、活性、安全度都很高。成分中特别添加的bioperine®黑胡椒精华,让辅酶Q10吸收率提升30%。
同时它还添加了能够帮助提升记忆力和注意力的PQQ,它可以和辅酶Q10协同作用,不仅能给身体满满都活力营养支持;
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还能帮助抗氧化、抗衰老,妥妥的发挥出1+1>2的功效!常常熬夜的金鱼脑打工人必备!
强身健骨
当然啦,上班萎靡不振,咖啡、奶茶续命;下班回家点外卖,饮食单一且不健康的脆皮微瑕打工人除了缺薪以外,还会缺钙……
咖啡里的草酸、单宁及酚酸类物质会让食物中钙的吸收利用率降低,咖啡因也会增加钙的流失。
很可能让骨质疏松提前找上门!日常乳制品摄入不够,那钙片等补充剂就很有必要了!
补钙的要同时补充D3,这也是一个老生常谈的问题了。
除此之外,K2也是相当重要,它的工作其实是个引导者,把钙离子引入骨骼中,当K2缺乏时,钙离子不能有效的进入骨骼,那即使你不缺钙,也可能造成骨密度的损失。
● Doctor‘s Best 多特倍斯K2D3柠檬酸钙
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Doctor’s Best 多特倍斯的“维生素K2+D3+钙(柠檬酸钙)”每粒含100mcg维生素K2+1000IU VD3+100mg 钙,三合一补充非常方便,不用瓶瓶罐罐的吃一大堆。
「Doctor’s Best多特倍斯」是畅销北美30多年的科学营养实力派保健品牌。
在亚马逊 iHerb都有售且销量位列前茅,与南加州大学合作成立保健品配方研究所研制拥有超过300个科学营养的补充剂,它的创始人曾是好多好莱坞明星的私人doctor,是相当靠谱的品牌。
毕竟选择营养补剂,安全、有效都是我们最在意的事情!
写在最后。健康是无价的,就算有内服产品为我们的健康打辅助,但也不可盲目依赖。
从根本上,合理健康的饮食结构及生活方式,才是大众性价比最高的有效养生方案。
记得点击个”在看“再走哦,祝大家健康永相伴。
作者:Rara 监制:Judy
审稿:言安堂研究院
本文由言安堂内容团队原创,部分图片来自网络
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