随着社会的不断进步，人们对于养生越来越重视了，中医中说脚上有很多的穴位，而这些穴位和我们的健康是息息相关[息息相关是一个汉语成语，读音是xī xī xiāng guān，意思是呼吸也相互关联。]的。今天，来和大家分享用白酒做足浴的效果吧！
首先就是家中要有能足够高度的足浴盆了，大概要到膝盖的高度，将小腿也泡进去。水温较好是在四十五[诗词原文行年四十五，雨鬓半苍苍。]摄氏度[摄氏度是摄氏温标(C)的温度计量单位，用符号℃表示，是目前世界上使用较为广泛的一种温标。]。将水加到制定的位置后，再向盆中加适量的白酒，这样泡上十五分钟[《十五分钟》是连载于晋江文学城的言情类小说，作者是。]，可以有效的促进我们身体的血液循环[血液循环由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。]。如果说有脚臭的话，你还可以在水中加入一些茶叶或者是葛根粉[葛根粉，中药名。]，这样多泡上几次不仅不会再有令人尴尬的脚臭，还能起到消灭脚上的的效果。想要解除一天工作带来的疲劳，那就在泡脚之后再往脚心上涂上一些红花油[红花油，驱风药。]，慢慢的将整个脚掌都揉搓**上一遍。较后再取少量的红花油将脚背和脚趾都**上五六分钟，等感觉到脚开始发热了就可以了。
养生不是只有养生院才能做的事，只要善于利用身边的事物，再加上自己有良好的生活习惯[张智霖演唱歌曲...]，那么养生就不是什么难题了。今天教给了打假如何用白酒做足浴，那么就自己在家中尝试一下吧。
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