今天鱼百科给各位分享锦鲤鲤鱼打挺怎么办的知识，其中也会对锦鲤鱼在鱼缸里竖着游是怎么回事？(锦鲤在鱼缸里老是竖着)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

锦鲤鱼在鱼缸里竖着游是怎么回事？

躺在地上，然后用脚一蹬，就起来了，这个动作叫什么，怎样做，有什么技巧？

鲤鱼打挺
首先要练习腰腹的力量，比如仰卧起坐。
学习鲤鱼打挺的时候要有人帮着你，因为开始的时候，腰腹的动作不协调容易伤到腰，最好是有两个人一左一右的，用手托着你的要。开始要先练双手放在头两侧的动作，因为这样可以借助手的力量。关键是腰和腿发力的配合，找到感觉就会一跃而起了

首先人身体平躺下，高举双腿后突然迅速发力，双脚着地，最后让身体完全直立起来。也可用双手同时撑地同时发力。
这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到。

锦鲤鱼鲤鱼打挺这么回事

主缸里的水有问题需要处理。有病的鱼注意治疗，单独治疗。买点药就行去卖鱼药的地方说明情况就给你相应的药了。

花鸟鱼虫是什么意思

我最近在练鲤鱼打挺 可是起不来 而且每次一做这个动作我的脖子右侧就疼怎么回事 ？？？

明显的扭伤了，赶紧停了吧。不要被电影电视误导，练这些花哨无用的。告诉你最简单的一点，在实战中，懒驴打滚直接滚开，要比鲤鱼打挺实用的多，鲤鱼打挺就算你练好了，只要倒地失去对场面的控制，想耍帅，一个鲤鱼打挺，等着你的肯定是迎面一脚，或者直接一个鞭腿扫到在地。除非对方很水，反应又慢。

锦鲤鱼鲤鱼打挺这么回事

主缸里的水有问题需要处理。有病的鱼注意治疗，单独治疗。买点药就行去卖鱼药的地方说明情况就给你相应的药了。

鲤鱼打挺,我快要起来了，怎么还是起不来啊？？？

其实要成功做到鲤鱼打挺和腹肌（也不能一点儿没有，能做十个八个仰卧起坐就行了）、肥胖（当然不能太过分，体重超过300斤决计起不来）、赘肉什么的没太大关系，主要是一点点技巧、小窍门而已。一般正常人无需体能锻炼，只要掌握了敲门稍加熟悉马上就能做成。君不见，就像洪金宝那样的胖子不也是照样鲤鱼打挺的很过瘾吗？！哈哈

这个窍门就是——第一个动作蹬腿的时候要往上蹬，用腿往上蹬的惯性力量先把身体倒立拔高，让臀部离地。紧接着再屈膝弯腿让脚下来，同时收腹以腰为转心把上身正立起来。熟悉几遍动作做到位，练到一气呵成，聪明点儿的人用不了十分钟就会了。呵呵。（很多人错就错在第一步蹬腿，老是往平蹬，**起不来自然就站不起来了，最多只能是猛地坐起来摔一下**，哈。如果侧面能有一面大镜子练习的时候观察自己的动作或用DV录下自己的动作琢磨一下会好很多。）

如何训练鲤鱼翻挺,就是从地面用腿一蹬就可以站起来那个

一、鲤鱼打挺的基本步骤如下：
　　1，平躺在平底上
　　2，双手放在身体两侧
　　3，尽全力抬起双腿，直至臀部抬空，此时腰部和背部是全身力量的支撑点。
　　4，迅速摆下双腿，双腿着地位置尽量接近臀部所在位置，这一点非常重要
　　5，在双脚向下摆的过程中用肩头或者手支撑，向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身挺直，这样，鲤鱼打挺就成功了。

　　二、鲤鱼打挺的具体练习方法如下：
　　鲤鱼打挺的动作要领是：躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置，在双腿向下摆的过程中以肩,头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前。
　　这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到。鲤鱼打挺日常练习方法：鲤鱼打挺的基础练习方法有仰卧起坐，鲤鱼打挺讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到，否则极易受伤，请勿盲目模仿。

鲤鱼打挺为什么老是**着地？

练鲤鱼打挺老是**着地是不是腰腹力量不足?这个动作主要讲究的就是腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及对惯性的掌握，想要做到非常稳，是需要不断反复的练习才能做到。老是**着地应该是腰部力量不足，或者是对惯性的掌握不熟练造成的。当时也有可能是具体那个环节出了问题，那么接下来就用分解动作的分析，来看看你有没有哪个动作做的不标准，然后找到问题，对症下药！

第一个阶段
首先以仰卧姿势，双手平放在地面上。屈髋，使双腿离开地面，直指天空。然后继续抬起髋部，并且双脚伸过去，超过头部。接着双手不要移动，髋关节用力向着天空伸展，执行肩倒立姿势，但允许自己向前倒下。最后在踢出去的中途弯曲双腿，并将其引导向地面。挤压臀部，以保持下背部的张力。以拱桥姿势完成。你需要让髋部以伸展姿势离开地面，让这种努力取得最大的成效，并能够执行屈伸起来。
第二个阶段
在这个阶段中，你可以才用你喜欢的形态落地。如果你对自己的要求非常严格，首选的落地姿势是在波比的落地部分中看到的部分深蹲。然后以仰卧姿势开始，双脚并拢。双手放在头部旁边的地面上，采用与向后滚翻相同的姿势。肘部保持在手腕的正上方，然后向内压，夹着头。腹部应该收紧，双腿伸直。接着双腿从地面抬起，屈髋，保持双手的姿势。髋关节完全屈曲，双脚伸过面部。髋关节用力向上向前伸展，实现肩倒立姿势。继续向前推动双脚，几乎进入拱桥姿势，但双脚离开地面。在弯曲双腿时继续将脚跟推向地面，同时双臂用力地推离地面。在空中，将胸部推向大腿，执行快速的仰卧起坐。当双脚碰到地面时，你应该在深蹲的最低位置。双臂可能处于臂屈伸姿势，模拟双立臂的动作。这使得该动作成为学习摆动式双立臂过渡的极佳训练。 最后以站直姿势完成就行啦！
想要做好鲤鱼打挺是没有捷径的！对于一个新手来说，开始的时候非常困难，俗话说得好“万事开头难”，但是只要我们熬过了开头，后来等我们熟悉了动作，我们就能够更快更有效的完成训练，从而让我们的身材变好。上面我已经给大家分步介绍了鲤鱼打挺的分解动作，从上边可以看出，这个动作需要极大的爆发力才能够完成，所以我们千万不要着急，一口吃不了胖子，需要一步一步才能够完成，没事的时候多练练腰腹力量，然后按照上面的方法锻炼，再加上反复练习，最后我觉得不可能不成功！