有不少朋友都爱喝桑葚醋，不仅味道好，而且营养丰富。今天，小编就来说说桑葚醋的功效和作用。

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桑葚醋可以有效地促进皮肤表面的血液循环，对人们的肌肤有极大的滋养作用。这样使得肌肤表面变得更加白嫩，非常适合青年以及中老年人食用。

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而且我们在日常生活中，经常适量饮用桑葚醋，还能有效缓解眼睛疲劳干涩，同时还可以促进血红细胞的生长，增强体质，有效预防各类疾病的发生。

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桑葚其中含有脂肪酸、苹果酸等营养物质,能有效地使脂肪、蛋白质、淀粉被消化吸收，增强肠蠕动。从而起到健脾胃、助消化的作用。

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头发发黄的朋友也可以多喝桑葚醋哦。因为桑葚含有大量的乌发素，能有效起到乌发的作用。