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三九灸的原理
三九灸也称为“药物发泡”，采用一些对人体肌肤有刺激性作用的药物敷在人体的穴位上，可以引起穴位皮肤起泡，从而达到治病的目的。由于在冬天的“三九天”是一年中最冷的一天，因此，在这一天实行灸法可以提高疗效。

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不适合人群
三九灸虽然可以治疗某些疾病，但并非适合所有人，比如孕妇和小孩等就不适合采用三九灸的方法治疗疾病，而患有心脏病、支气管疾病等人群也不适合采用三九灸法。

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全神贯注
在进行三九灸过程中应该全神贯注，找准穴位，以确保艾灸能够起到较好的功效。

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注意保暖
三九灸并非出汗越多越好，在三九天温度较低，因此，应该多注意保暖，以免生病感冒。