01

护肤品：护肤品要及时按量使用，干燥季节可以选用偏油性或适当厚重性的护肤品，更好的帮助皮肤抵御大风的侵袭。

02

泡脚：每日睡觉前用温开水泡脚半小时，可以有效的加强身体水分的补给，不仅可以改善睡眠，对缓解肌肤干燥也十分有效。

03

饮水：干燥季节可以增加饮水量，除了睡觉前，早起饭后都可以多补充饮用水，不要饮用过多的饮料，纯净水最佳。

04

膳食营养：在干燥季节可以增加些膳食进行温补，增强体质，多进食水果和绿色蔬菜，补充维生素和微量元素，调理肌肤。