头发受伤分为好多种情况，应该对症下药，比如干枯，分叉，毛躁等。季节的变化让原本就很脆弱的头发面临更多的挑战，是很多人难以攻克的难题。

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夏季护理头发上有三大禁忌，第一：忌梳理头发不当。尤其是对于烫染过的头发，梳头发时要用疏齿的梳子，有条件的要先在梳子上涂些润滑剂，以免头发断裂。
第二：忌洗头发次数过多，洗发过多会损伤发质，尤其是在早上，。每天早上洗头发会影响皮脂膜的再生，从而降低头发的脂质，使头发容易折断。
第三，切忌不正确地吹风，很多人喜欢洗完头发后尽快吹干头发，但过长时间，频繁地吹头会使头发含水量过低。那样，头发就会变得脆弱易断。

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正确护理头发：
1.梳理 在洗头发之前，先把头发梳理通顺。洗头发时，不要将头发全部堆在头顶上边，这只会增加头发打结的机会。待到头发快干的时候，用宽齿的梳子梳理头发，从发根梳到发梢，千万不要用梳子用力拉扯头发。
2.吹发 在梳头发之前，用电吹风、毛巾等将头发弄至八成干，然后让头发自然风干。
3.对于烫发的护理尤其注意，烫发很轻易使头发变干，所以每次用完洗发露之后，都要用护发素。由于烫发的发质比较脆弱，很轻易折断，所以应该用宽齿梳子把护发素充分地梳进发丝里，冲洗干净，然后轻轻地吸干多余的水分，再把头发梳透。

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另外，其他的一些生活习惯也应该注意：
1.不要扎很高的马尾 扎很高的马尾会使头皮组织受到影响，头发也会因为营养不流通而导致发质越来越差。
2.少烫染 烫染除了会对头发造成伤害以外，染发剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果要染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。
3.勤剪发 如果想要头发持续健康地生长就要适时修剪，最好每八周就要剪掉8毫米左右的头发。头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，平时只要看到分叉时，就可以剪掉。