演员何润东今年颠覆了大众以往对他的印象，将个人经历融入角色之中，在爱奇艺《浮图缘》中饰演了性格复杂的福王慕容高巩。

比起担心观众无法接受自己饰演反派，他更担忧沉浸于舒适圈中，错失机会去欣赏更多样的人生风景。何润东说： “我如果这辈子只能演这一两种英雄性的正面角色，那人生的旅程可能就亏大了。”

演员之外，何润东还有健身达人、导演、歌手等多个标签，认真地去做自己认定的事情，不随意摆烂，也不强行内卷。他拥抱外界的种种变化，以谦逊的态度不断学习调整，更好地呈现作品给观众。他是成熟演员，有着细致到位的表演；他也随时保持新人的状态，永远在思考进步中。

谈新剧：将自身经历融入角色中

吕布、步惊云、项羽…何润东以往演的角色中，很多是武功高强的硬汉形象，这一次在《浮图缘》他突破自我，饰演的福王一角甚至可以用“孬”来形容。这一角色也许不太讨喜，但给了何润东非常大的发挥空间。“人最怕什么，最怕就是一直活在一个舒适圈里面。”何润东不限制自己演员生涯的可能性，他愿意在舒适圈外冒险，即使跌倒也无妨，只有走出规设的圈，才能拥有更广阔的世界。

从饱受欺凌到“黑化”爆发，福王在前后剧情中有很大的反差，何润东演绎起来非常过瘾。他为了诠释好福王，减去一些拍摄《飞狐外传》时特意锻炼出的肌肉，削去体态的棱角，让福王前期看起来没有侵略性，更像一个自闭的“宅男”。

何润东对福王这一人物的精心设计，也是他与角色合二为一后思索出来的结果：高中时，在国外念书的他有轻度自闭症，身边没有什么朋友；到了大学，何润东主修美术，每天就把自己关在房间里面一直画画。这与福王常呆在家里做灯笼的经历十分相似。“他那种被霸凌没有自信的感觉，跟我的学生时代很像。所以我很了解他的心境。”

外表驼背、眼神闪烁、谈吐犹豫……因经历过，所以懂得那种由内而外的自卑感，何润东希望观众看剧时能发现这些用心的细节，去通过剧情与福王，与他本人对话。

如果何润东还是二十岁出头，他可能会选择逃避那些年少时的不愉快。但如今成熟的他，会把过去的遭遇当成是一种宝贵的经验，在表演中传递更多能量：“少了一些人生低谷的时刻，你就不会珍惜你平稳的时候。而且有了那些经验，我看很多事情的视角会变得更丰富。”

谈跨界：不轻易以兴趣挑战专业

自律是何润东的标签之一，但他生活中偶尔也会“摆烂”，有时因为看剧本、打游戏拖延了一会儿，就会偷懒不去坚持健身。但于他而言，吃了炸鸡、浪费了时间后，更要化愧疚为能量，多在健身房做几组锻炼，多提升自己的效率：“我觉得有时候摆烂一下，它会成为你的反弹力量，你之后就会逼着自己更加努力一点。”

近年音乐竞演综艺广受关注，许多网友期待以歌手身份出道的何润东，能够在类似《披荆斩棘的哥哥》的节目中展现与音乐相关的一面。但何润东表示优秀的歌手层出不穷，自己在音乐上还没有达到一定高度，因此还是做好自己的分内之事，“不要拿自己的兴趣去挑战别人的专业”。

谈变化：接受这个两倍速的世界

在演艺圈沉淀多年，何润东明显感受到了演员行业的巨大变化。从前，人们能够耐心坐在电视前慢慢看完一部戏，如今，大家可以随时随地看剧，选择快进或者跳过，甚至直接去看影视解说视频。这样的观看模式也深刻影响着演员对表演方式的选择，不论是剧情节奏还是动作语速，都要相应地加快许多。

面对这样的变化，何润东能够理解并很快适应，正如摄影器材从胶卷到数码，影视行业也会有自己的改变，“如果不认可或不接受，那你就被淘汰了。”因此，他也会跟着时代共同改变和进步，学着以更精简的方式在短时间内展现角色的内心活动。

不论如何改变，有些原则何润东还是会一直坚守。他认为演员就是一个工作，与其他职业没有什么不同，如果摆谱耍大牌、在片场迟到晚到，就会耽误所有人的时间，给工作人员更大的压力，所以演员要为整个剧组考虑，营造和谐的创作氛围。“能体谅别人的演员才能是好演员”，何润东用实际行动说明，愈是沉淀深厚，愈能在演员之路上化繁为简，专注纯粹。

演员、歌手、导演…他的低调多彩人生

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