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一、要有一个积极主动的态度
分手后最重要的是调整好自己的心态，要敢于面对问题，解决问题，而不是逃避他。如果你的感觉或需要发生改变，想法发生分歧，或者彼此的人生方向完全相反，请不要刺激你的恋人，迫使对方提出分手。推卸责任是狡猾的小人行径，只会造成混乱。

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二、让自己冷静下来
好好思考当时吵架的原因，多从自己的身上找问题。如果你估计对方会反应过激，切莫喋喋不休地争论，人身安全永远是第一位的。况且争论并不能达成一致，例如对方总是不同意你提分手的原因，来回争辩只会导致吵架。如果你说不过对方，还可能把你拉回一个你想结束的不良关系里。更加要注意不要策划报复，这不仅浪费精力，还会让你对前度恋人想得更多，从而延迟你的康复。

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三、问问周围人的意见
当局者迷，旁观者清，也问问旁人的意见，综合起来。

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四、一起回忆过去的甜蜜
电视剧里回忆杀总是很好用的，现实中的感情也是一样哦。一起经历过那么多风风雨雨，谁也不会那么果断的放弃。应该面对面的说清楚，这样比发短信和打电话更有诚意，结束一段感情对两个人来说都很遗憾。如果连面对的勇气都没有，那么你对这段感情的认真程度也值得怀疑了。

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五、不要逼对方马上给答案
也给对方一点时间和空间，说不定马上就有好的答复哟！相爱的时候是不需要理由的，分手的理由或借口却成千上万。复合时，一定要注意把握好时机，不要在对方完全没有任何心理准备的前提下贸然提出复合，这会让对方觉得受到了强烈的打击与刺激。后果很严重。

特别提示

相爱不易，且行且珍惜。