通常销售人员都会和你解释瘦瘦包是通过中药成分溶解脂肪从大小便排出体外来达到减肥的目的，但事实真的是这样吗？

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瘦瘦包的原理其实是将药物热敷在腹上，通过肚脐渗透，控制肠道吸收功能，看似缩小肚子，但实质上是把脂肪液态化，液态的脂肪并不会简单的排出体外，而是被血液和管道吸收，按照瘦瘦包的说法，脂肪从大小便排出，必然会经过肠道，而肠道的功能是吸收，不可能存在回流的现象。

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能量是守恒的，当物质从一种形式转换成另一种形式时，总体的能量是不会产生变化的。脂肪在体内的分解方式是进行化学反应，溶解成二氧化碳+水+ATP，其他排出体外，ATP提供给细胞使用，所以真正排出体外的都是正常物质，而脂肪中的能量也是肥胖的根源是不可能通过瘦瘦包直接排出体外，所以说脂肪从肠道、血管排出的都是瞎说。

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瘦瘦包的使用要求，是饭前喝他们配的酵素粉和酵素果冻，酵素要泡起来趁热喝，因为凉了就会变成胶水，喝不进去，当趁热喝进肚里，就会在胃肠道上敷上一层胶水，不管吃什么东西都不吸收，相当于吃东西只是过过嘴瘾就随着粪便排出，根本不吸收。卖家说的大便里的油脂就是排出体外的脂肪，其实那些都只是吃进去的食物经过消化之后没有被身体吸收的油脂，体内的脂肪是根本不可能会回流到肠里的，商家还会和你强调，敷药减肥时不能喝水，就是怕喝下去的水冲掉了敷在肠胃上的胶！这种减肥方法实际是披着中医外衣的骗子行为，本质是减水分和蛋白质，严重危害身体。

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实际上瘦瘦包是就通过药物（胶水）的抑制吸收功能，变相节食减肥，吃东西根本不吸收，从根源减水分和蛋白质，会严重伤害身体器官。新闻媒体也早就曝光过，有人使用瘦瘦包类减肥产品后头发掉光，到医院检查，发现肝、肾等已经严重受损。

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减肥还是需要科学的办法，每天纠结于“今天减了多少斤”，盲目追求一个数字，无所不用其极，到最后即使减下来也只是以永久损伤身体的代价换取的，得不偿失。其实体重只是外在的，真正的减肥是减脂，利用科学的方法和设备去监控蛋白质、肌肉、水分等，做到合理的控制脂肪才能达到健康的减肥效果。