“有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。”可知自律对孩子有多重要，那么，如何培养孩子的自律呢？

帮助孩子树立规则意识

“没有规矩不成方圆”这句话告诉我们，做任何事情一定要规矩、规则、做法，要不然就会很难成功。特别是教育上，家长应该从小树立守规则的意识，孩子长大后才能快速适应社会。作为家长，应该帮助孩子树立规则的意识。

告诉孩子，如果没有养成一个良好的习惯，以后就会影响工作，甚至会给身边的人留下不好的印象。给孩子设定一些规则，比如：睡前不能吃零食，每次逛超市买零食只能选择几样东西等，这样一来，孩子就会慢慢变得自律了。

帮助孩子认识和管理时间

孩子每天除了学习以外，还需要上各种各样的兴趣班，若孩子没有时间观念，稍微磨蹭一点，可能很多事情就会比别人落下一大截。而帮助孩子认识时间就是管理时间的基础。

家长可以给孩子制定一个时钟，在对应的时间点上，写上孩子一天下来需要做的事情，比如：几点起床；几点吃饭；几点午休；几点看书；几点睡觉等等。把日常生活中最常做的事情做为标签，孩子会更加容易理解。督促孩子要看表，不能错过时间，反复这样练习，孩子自然也会提高时间的掌控能力。

父母以身作则的自律

“你想让孩子成为什么样的人，你就去做一个什么样的人吧。”在自律这条路上，父母首先是要做好榜样。如果父母周末总是睡到自然醒；做事情一点计划性都没有；回到家中天天玩手机；周末出去打麻将。

如果父母都不自律，把日子过得混乱，没能给孩子榜样的力量，那么父母也别渴望孩子会有多自律、学习有多认真了。记住：自律的父母，往往孩子都不会很差。