自卑往往表现为一种消极的防御形式，如果一个孩子被自卑所笼罩，他的身心发展和沟通能力就会受到严重的制约，智力和智力也就无法正常发挥。那孩子有自卑心理该怎么办呢？对于自卑的孩子，可以从换衣服、说话音量、走路姿势入手。这是改变孩子心态，克服自卑心理的捷径。抬头走路、衣着整洁大方可以提高一个人的自信心。因此，专家认为，家长要注意教育有自卑心理的孩子改变形象，穿整洁大方的衣服，说话自由，走路昂首挺胸等等。
父母要帮助孩子建立自信，克服自卑，对孩子有适当的要求，不能苛求。父母对孩子的要求应该适应他们的实际能力和水平。
父母应该对孩子的成就给予表扬和鼓励，这样他们才能对自己有信心。对于平时学习成绩不好，考试不及格的孩子，家长要在关心和鼓励的情况下，帮助孩子分析错误的原因，总结经验教训，给予孩子耐心的指导，一步一步提高成绩，让孩子看到自己的进步，逐渐建立自信。
缺乏自信的孩子长期处于这种状态，在内心建立了一种消极的自我意识，即“我没用”、“我做不好”等，这种心理让孩子越来越害怕尝试新事物。
因此，家长可以有意识地忽略孩子在日常生活中缺乏自信的问题，在孩子表现出自信的时候给予积极的表扬和鼓励，让孩子淡化“我无能”的情绪。
父母可以表扬自卑的孩子，但别人未必能做到。他们可能说实话，也可能故意吹毛求疵，甚至讽刺。另外，孩子不能永远依赖别人的评价，而是要靠自己内心的动力，迟早要前进。所以建议先指出孩子的正确性，再提醒他不要太在意别人的评价。
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