最近手指舞还是比较流行的，那么练习手指舞都有哪些好处呢？

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手指舞需要双手的手指来进行配合，通过练习手指舞就能够让手指的灵活度得到一定的提升，避免的你手指过于僵硬。

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根据相关实验，在练习手指舞的过程中，能够激发大脑的能力，从而能够让练习者的应变能力得到一定的提升。

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此外，通过长期练习手指舞的话，还能够对运动神经起到一定的锻炼作用，从而能够提升部分运动神经的灵敏程度。

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还有一点就是情绪方面的了，喜欢手指舞的人通过练习，能够让自己完成心中想要的效果，这样也能够让自己的心情保持愉悦，好心情是最好的。