01

先确定自己要学习的内容，是专业知识，还是爱好类的知识，准备好相关的书籍。如果是学生，就要准备好相关的教材。

02

根据所学内容的多少分配学习时间，细化到每天学什么内容，每天花多少时间学习，每天什么时间学习。

03

好记性不去烂笔头，把每天所学到的内容记录在笔记本上，所以要准备好笔记本和笔，方便学习的时候记录。

04

学得的知识容易遗忘，所以当天要及时复习。所以在制定学习计划时要定出当天的复习时间，这很重要。

05

制定学习计划要注意劳逸结合，安排出运动锻炼的时间，成天的学习容易产生厌倦学习，运动锻炼可以提高学习的效率。