01

增加户外活动。每节课的时间控制在45分钟，不要下课了还一直拖堂，45分钟后让学生转换一下大脑，出去走廊透透气，活动一下胫骨。每天至少要有一个小时的户外锻炼时间，这样才有助于青少年学生的健康成长。

02

不要给孩子搞题海战术。之前有很多老师为了提高自己的收入，不断给孩子搞题海战术，孩子叫苦连天，孩子不是做题的机器，搞题海战术这个方法要适可而止。

03

减掉那些没用功的惩罚。当学生做错事情时，有些学校的老师会惩罚学生抄书100遍，其实这些抄书100遍就是个无用功，孩子不能从这个惩罚中学到知识，反而会抱怨老师。

04

控制学生的课外作业数量。学生的课外作业数量一定要控制好，不要让孩子有做不完的作业，永远都没有时间休息，也没有时间去锻炼身体，这样是很不好的。