我国是肝病大国，全国肝病人群约4亿人，占比第二大的就是化学性肝损伤，如：酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝、药物脂肪肝等等。再因为早期的肝病一般都是没有痛感的，当肝脏器官损伤面积在70%以上才会有感觉，不过到了那个时候就有些为时晚矣。所以提前了解和预防化学性肝损伤非常重要。那么今天就来聊聊什么是化学性肝损伤，水飞蓟的功效对此有没有帮助呢？

化学性肝损伤

什么是化学性肝损伤？就是因为化学性物质对肝造成的损伤，看上去仿佛离我们生活很远？实际是这些化学物质包括我们熟知的酒精、环境中或工业中的化学有毒物，及某些药物都会引起化学性肝损伤。

以酒精为例，酒精是肝脏的第一杀手，酒精对肝脏有着直接毒性，进入体内后会使肝细胞代谢发生变化，分泌更多的脂肪。如果身体摄入的酒精过多，超过了肝脏的代谢能力，还会对我们的肝脏造成伤害，影响肝脏的正常解毒功能，导致脂肪堆积形成酒精性脂肪肝。

如何预防化学性肝损伤

预防化学性肝损伤首先要注意的是减少化学物质的摄入，比如酒精和药物，要保证充足的睡眠，我们睡眠时间是肝脏解毒的高峰期，这个时候不能熬夜，要为肝脏减负。平时多加强运动锻炼，锻炼能促进身体的血液循环，加速身体的新陈代谢，增强自身体质。最后及时地补充肝脏营养，也尤为关键。

有益肝脏的营养物

水飞蓟的功效

水飞蓟是一种对化学性肝损伤有着辅助保护作用的营养物质，早在公元77年，西方罗马人就发现了水飞蓟具有保护肝脏的作用，之后的中世纪，医生在治疗各种肝脏疾病时，都有使用水飞蓟。中医认为水飞蓟具备清热利湿，疏肝利胆的作用。水飞蓟的功效得益于他成分中的水飞蓟素，水飞蓟素可以提高肝细胞的抗氧化能力，可以促进肝细胞再生与修复。水飞蓟素能够保护肝脏细胞免受自由基的破坏，具有一定的抗肝纤维化功效。

其他有益肝脏的物质

◆五味子能入肝敛阴，能够促进肝细胞蛋白质、糖原生物合成，促进肝细胞的修复，抑制转氨酶的升高。五味子能促进胆汁分泌，，增强肝脏解毒能力，加速酒精或其他有毒物质的排泄。

◆丹参是我们很熟知的一味中药，有活血祛瘀，通经功效，常用于慢性肝病，用来保护肝脏，控制炎症。丹参中的成分还能促进肝细胞分化和增殖，修复损伤肝细胞，改善残缺肝脏的微循环。

◆葛根有益于肝脏健康，早在李时珍的《本草纲目》就有记载。葛根能够抑制炎症细胞因子，减轻炎症反应，清除肝细胞自由基，抑制脂质过氧化和肝细胞凋亡。

如何补充肝脏营养

前面提到了4种对肝脏有益的物质，那么我们该如何补充呢？其实都是上述这4种是中草药，可以用来泡茶喝，也可以用来煲汤，但是这种方式往往获取营养的效率比较低。如果想要更加高效地获取这些营养怎么办？可以通过水飞蓟葛根丹参片进行补充。

健安适水飞蓟葛根丹参片

汤臣倍健健安适水飞蓟葛根丹参片，其主要营养成分正是水飞蓟素提取物、五味子提取物、葛根提取物、丹参提取物。这四类营养物质是相辅相成的搭配，通过科学的配比能够最大化发挥出它们的功效。并且健安适中这些物质的营养成分很高！每100g健安适水飞蓟葛根丹参片含2000mg的水飞蓟宾，720mg的丹酚酸B，680mg的葛根素，每日两次，每次2片，温水吞服，能够高效为肝脏补充所需营养。

引发化学性肝损伤的东西并非离我们遥远，尤其是酷爱喝酒的朋友，更容易受肝损伤。为了呵护肝脏健康，我们需要远离它们，并且及时为肝脏补充营养，给与肝脏更好的保护。