男人养生茶怎么搭配?
如果男性有肾虚的话,经常出现精力不济、腰酸背痛等现象,可以饮用首乌和生地茶,直接将首乌和生地茶放入杯子里,若是500毫升的温水,何首乌要放10克、生地放入7克,冲泡好待温凉即可喝。
男生排毒养颜喝什么茶比较好?
1白玫瑰茶
白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的。
2金银玫瑰茶
金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。
3菊花茶
泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。可去毒抗辐射,对体内积存的有害化学或放射性物质,有排除的功效。
4普洱茶
把普洱茶叶放入杯中,可以加入一些甘菊花进去,然后同滚烫的开水冲泡,如果不爱喝浓茶,可以把第一倒茶水倒掉,喝第二次的茶水。能够帮助消化,减少油脂,帮助消除皮肤的浮肿现象。
5乌龙茶
采用盖碗,先用开水烫盖碗、茶海及茶杯,使器具有一定的温度,并可清洁杀菌。将7至8克的茶叶放入盖碗,加开水只需浸没茶叶即可,倒出茶汤至茶海(需有漏斗),再次烫杯,此为洗茶。再冲入开水,只需10至15秒的时间,即可倒出至茶海中(需有漏斗),用茶海将茶汤平均倒入香杯,即可品饮茶汤。
以后每次冲泡再再多10秒即可。可醒酒消除胆固醇,能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
6桂圆玫瑰茶
桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵。桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可。代茶饮用。可养血滋阴,养颜润肤,调节内分泌失调。
黄芪当归茶男人可以喝吗?
黄芪当归是补益气血的,很多人认为补气血只有女人需要补气血,是女人的专利,甚至有的人更无知地认为补气血是产后妇女的事儿,如果这样想,那就错了!虽然从生理上来说,女性比男性更容易血虚,但并不能说只有女人会出现血虚气虚。在临床上,男性得虚证的也不少,比如:老年多虚证,久病多虚证,又或者是因先天不足 ,烦劳过度,饮食不合理,饥饱不调、经常熬夜、过度运动等而导致的虚证,因此男性如果出现虚证,也是需要补益的 。
当然了,没有虚证的就不要跟着凑热闹了。
黄芪是“补气第一药”,当归补血,两者配伍是最经典又常见的气血双补方。黄芪大补脾肺之气,以滋生血之源,当归养血和营、补血不留淤,活血不耗血。那血虚气虚都有哪些症状呢?
①头发干燥、易脱落,白发、脱发;(发为血之余)②手脚经常性冰凉(气血不足、血液流通不畅 );③目视不明(肝不藏血,血不养精)④脸色苍白,脸上长斑(血瘀、血不濡养);④气短乏力(肺气虚);⑤女性痛经;⑥腰膝酸软(肾气虚)
男性服用当归的效果比女性更迅速、明显 ,这是因为一般来说,男性血虚的症状不如女性严重,这主要与女性生理特征有关。因此,对于经常熬夜加班、工作劳累、使用电脑用眼过多的男性可以饮用当归黄芪茶。
男性强肾最好的是哪些茶?
男性强肾最好的是哪些茶
男性强肾可饮用杜仲茶、淫羊藿茶、肉苁蓉茶等。
杜仲茶:具有护肝补肾、降三高的功效。还有增强肾上腺皮质功能、兴奋肾上腺皮质系统、兴奋垂体等作用,因此可以强肾,改善性功能。对肾气不足引起的阳痿、遗精等都具有一定的效果。 淫羊藿茶:是以淫羊藿和红茶搭配而成的茶,其中淫羊藿具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。对于肾阳虚衰、阳痿遗精、筋骨痿软、风湿痹痛、麻木拘挛等病症具有不错的治疗效果。因此,淫羊藿茶也可用于男性强肾。 肉苁蓉茶:是以肉苁蓉和红茶搭配而成的茶,其中肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。用于治疗肾阳不足、精血亏虚、阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘。因此,肾阳不足的男性可以服用肉苁蓉茶强肾。
不过,中医的强“肾”和西医的“肾”功能是不同的概念,肾功能不好可由多种原因引起,对于不同类型的肾功能不好选用的治疗方法及药物并不相同,不可自行使用“强肾”茶类,应去医院由医生诊断后再选用合适的治疗方法。
本内容由承德医学院附属医院 中医内科 副主任医师 刘玉兰审核
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办公室男性喝什么茶好?
随着人们对养生的越来越加重视和人参种植技术的逐渐成熟,人参逐渐走入鹿茸寻常百姓家。在中医上讲,人参味甘、微苦,微温。归脾、肺、心、肾经。有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津养血,安神益智的作用。主要用于气虚欲脱,肢冷脉微,脾虚食少,肺虚喘咳,阳痿宫冷,气虚津伤口渴,内热消渴,气血亏虚,久病虚羸,心气不足,惊悸失眠等。《神农本草经》谓:“味甘微寒。主补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。久服,轻身延年。”
现代药理学研究发现,人参皂苷是人参的主要药效成分之一,人参所表现出的大部分药理活性与人参皂苷密切相关。人参皂苷量被认为是衡量人参内在质量的重要指标之一,人参不同部位、栽培条件、采收期、生长年限、产地等因素与人参皂苷量有一定影响。甘味与多糖相关,越来越多研究表明,多糖对人参药用价值的发挥也起着不可或缺的作用,人参多糖有复杂的结构特征和多样的生物活性,如抗肿瘤、免疫调节、抗氧化、降血糖、抗辐射等。
人参成品很多,有鲜人参、生晒参、红参等。现代药学研究已证实,鲜人参和生晒参加工成红参后,田七素的含量可降低0.5倍,减轻了人参的毒性。现代研究也证实滋补药中,与鲜人参、生晒参相比,红参更加适长期服用;而在医疗保健方面,如抗衰老、抗辐射的效果,则红参优于人参。
在男科门诊中,经常会听到有患者咨询泡人参茶对男性生殖健康的好处。研究证明人参有增强性腺机能、提高精子活力的作用,所以对于男性性功能保健有一定意义。
(本文作者:中国中医科学院西苑医院男科 刘胜京硕士研究生;指导专家:郭军主任医师)