脂肪肝最怕三种茶,去脂肪肝最好的茶是什么?

去脂肪肝 最好的茶是什么？

去脂肪肝最好的茶是什么

脂肪肝靠喝茶是不能去除的，对于肥胖导致的脂肪肝喝绿茶可能具有一定的作用。

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

肥胖是引起脂肪肝最常见的原因，因此去除脂肪肝最有效的办法是减肥。而在茶中，已经被证实绿茶具有一定的减肥效果。绿茶中的多酚通过系统调节脂肪形成和脂肪动员、营养物质的消化和吸收、能量代谢等等发挥抗肥胖的作用。因此，肥胖的脂肪肝患者可以喝绿茶减肥，间接起到去除脂肪肝的作用。

此外，患者在饮食上保持饮食清淡、营养均衡，以低脂、低糖、低盐为主，保证蛋白质及维生素、膳食纤维的摄入，忌辛辣、刺激、油腻的食物。

本内容由首都医科大学附属北京友谊医院营养科副主任医师丁冰杰审核

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怎样才能清肝火，降低脂肪肝？

从这个题目可以反映出很多人对于中西医的认识存在很多误区。肝火和脂肪肝完全不同的两个概念，肝火是中医的概念，而脂肪肝是西医的病名，且这两个并不能划等号，甚至可以说没有直接的关系。那么我们就根据题主的问题，进行分别解答“怎样清肝火？”和“如何降低脂肪肝？”

一、怎样清肝火

1、有肝火的人容易表现为口干、口苦、易怒、急躁、焦虑，头晕头痛、耳鸣耳聋、胸胁胀闷、小便赤黄等症状。肝火不明显，症状轻一些的，可以用：

逍遥丸，具有疏肝、健脾、养血及调经的作用，适合有肝郁血虚脾弱证型的，出现肝气郁结、口苦、胸胁痛、头晕、不想吃饭，以及女性月经不调等。

柴胡舒肝散，具有疏肝理气，活血止痛的作用，适合有肝郁气滞证型，出现心情抑郁、胁肋疼痛、喜叹息、嗳气、脘腹胀闷的人群；

2、如果肝火明显一些，症状稍微明显一些的，可以用：

丹栀逍遥丸，它在逍遥丸的基础上，加了牡丹皮和栀子，加强了清肝、泻火、凉血的作用，所以疏肝清肝的作用比逍遥丸更强一些。适合肝郁化火、胸胁胀痛、烦闷急躁、食欲不振，以及女性月经不调，乳房与小腹胀痛。

3、若肝火很明显明显，症状也比较明显，那可以用：

龙胆泻肝丸，具有清肝胆，利湿热的作用，对于有肝胆湿热，肝火上炎或肝经湿热下注出现头晕目赤，口苦，小便短赤，男性阴囊瘙痒等都适合，作用比较强。吃了几次后肝火没那么强的话，就不要继续用了，可以换成上面这些泻肝没那么厉害的药物。

泻青丸，具有清肝泻火的作用，对于肝火旺出现的耳鸣耳聋，眩晕、口苦，两胁疼痛，小便短黄的比较合适，不过也不建议多吃。

泻肝安神丸，具有清肝泻火，重镇安神的作用，对于肝火旺出现心烦、失眠、口苦、惊悸及神经衰弱的比较合适，不建议多吃。

当归龙荟丸，具有清肝、泻火、通便的作用，独有肝火旺出现头晕头痛、口苦口臭、心烦、大便秘结的比较合适，不建议多吃。

4、如果肝火犯肺的话，还容易出现咳嗽、胸痛、气逆、咯痰、胸肋痛、甚至咯血等，可以用：

黛蛤散和泻白散，黛蛤散能清肝利肺，降逆除烦；泻白散能清泻肺热，止咳平喘的作用，对于肝火犯肺出现的咳嗽、咳痰、胸闷、气急、喘促等比较合适。

清肺化痰丸，具有降气化痰，止咳平喘的作用，对于肺热雍盛，或肝火犯肺引起的咳嗽气急、胸闷、咳黄痰等比较合适。

5、如果肝火犯胃的话，还容易出现胃胀、胃痛、反酸、恶心、呕吐或打嗝等，可以用：

左金丸，就两味药，吴茱萸和黄连按1：6的比例，具有清肝泻火，降逆止呃的作用，对于肝火犯胃出现的胃脘疼痛，口苦、泛酸、呃逆等比较合适。

舒肝和胃丸，具有舒肝、和胃、止痛的作用，对于肝胃不和出现的胃脘不舒、胁肋闷痛、口干口苦、呃逆嗳气等比较合适。

6、如果肝气乘脾的话，还容易出现食少、腹胀、腹痛、腹中雷鸣、矢气频作、便溏或腹泻等，可以用：

痛泻宁颗粒，属于痛泻要方的变方，具有柔肝缓急、理脾运湿的作用，对于肝气犯脾出现的腹痛、腹泻等比较合适。

逍遥丸，具有疏肝、健脾、养血，所以逍遥丸也适合肝气乘脾引起的腹痛、腹泻。

7、如果肝肾阴虚，虚火旺盛，还容易出现眩晕、视物模糊、耳鸣、遗精、腰酸膝软等，可以用：

杞菊地黄丸，能够滋养肝肾，对于肝肾阴虚出现的视物模糊、眼睛干涩、腰酸膝软等比较合适。

石斛夜光丸，具有滋阴补肾，清肝明目的作用，对于肝肾阴虚，阴虚火旺出现的视物模糊，眼睛干涩，目生翳障的比较合适。

8、如果心肝火旺，还容易出现心烦、失眠、多梦、口苦、口舌生疮等，可以用：

一清颗粒，又叫泻心汤，就是大黄、黄芩、黄连三味药，具有清热泻火解毒的作用，对于火热内盛引起的身热烦躁、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等比较合适。

导赤丸，具有清热泻火，利尿通便的作用，具有心肝火旺出现的心烦口苦、口舌生疮、小便短赤、大便秘结等比较合适。

二、如何降低脂肪肝

对于脂肪肝，主要还是要分清什么类型的，不同类型的脂肪肝病因不同，针对性的去除病因，有助于更快的消除脂肪肝。一般由以下几类：

脂肪性脂肪肝，对于这类型的，应该都很清楚，加强饮食控制，减肥锻炼，有助于消除脂肪肝。所以平时多吃蔬菜、水果，多运动是最为重要；

酒精性脂肪肝，这类型的脂肪肝，重要的是戒酒，之前也谈到过，喝酒百害无一利，戒酒的同时，多吃绿色蔬菜有助于更快恢复肝脏健康；

药物性脂肪肝，这类的脂肪肝往往与西药、中药或化学毒物有关。因此一定要注意没病别乱吃药，西药和中药都一样，不要滥用。可以适当的喝点蒲公英茶或桑叶茶，不过度就行；

营养不良性脂肪肝，一般我们说脂肪肝的病人要适当的蛋白质，低糖和低脂肪饮食。但是对于这类型的脂肪肝应该补充一定的优质蛋白，有助于更快恢复肝脏健康；

糖尿病性脂肪肝，这类型的脂肪肝首要任务就是控制好血糖，低糖低脂肪饮食，严格规律服用降血糖药物。另外，这类型的脂肪肝往往合并有肥胖，所以运动锻炼也是很有必要的。

其他类型的脂肪肝，比如细菌、病毒感染等也可能引起脂肪肝。查明原因，去除病因，平时多注意饮食健康，规律作息，增强机体免疫力等。

总之，对于轻中度的脂肪肝，一般症状不明显或没有症状，平时注意调理，是比较容易恢复的；但对于重度脂肪肝，应该积极的药物治疗，但也不要过度治疗，不要滥用中药西药。

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患有脂肪肝能喝红糖姜茶吗？

谢谢邀请，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

脂肪肝患者不仅要积极的治疗，在日常生活中，还需要做好保肝护肝的工作。饮食上，尽量以清淡的食物为主，可以吃一些富含维生素、高蛋白、低脂肪的食物，对脂肪肝病情的恢复具有很大的帮助。

饮用一些合适的茶水能改善脂肪肝的症状，例如红茶就是其中一种，红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。

女人脂肪肝喝什么茶好？

脂肪肝作为一种由肝细胞内脂肪堆积过多所引起的一种病变情况，尤其是随着现在生活节奏快，工作生活压力越来越大，很多人在平时饮食生活以及作息上不规律，经常吸烟喝酒或者是过于肥胖，快速减肥，长期吃一些油腻热量高的食物，而且经常营养不良或者是滥用药物导致患有脂肪肝的发病几率越来越高，而且逐渐趋于年轻化，如果脂肪肝一旦发生难以治愈，所以很多人会想问到底怎样才能知道自己是否患有脂肪肝呢，其实脂肪肝人群，身上会有这4个“共同点”，对照看看你中了几个？

患上脂肪肝的人，身上一般有这4个“特征”，看你中招了几个？

1、出现疲乏感

如果在平时生活中，经常感觉身体疲劳乏力，其实这是脂肪肝患者最普遍的表现症状，而且大多数脂肪肝患者最初表现的就是身体容易过度疲劳，感觉乏力，精神不振。所以在平时生活中经常出现这种感觉，一定要多加注意，很有可能是已经患有脂肪肝的症状。

2、食欲不振

如果经常在一段时间吃饭之后感觉到腹部不适，恶心，严重的还会出现呕吐的情况，很有可能是脂肪肝的表现症状，而且还会经常出现食欲不振。这是由于患有脂肪肝的人身体对脂肪和蛋白质的耐受性变差，在吃饭之后身体不能及时的将食物进行消化吸收，还会导致身体出现排斥情况引起的呕吐腹泻症状，所以也要引起大家的重视。

3、蜘蛛痣

如果经常发现自己的胸部颈部和手背出血一些明显的红色网状分散性的痣，也就我们所说的蜘蛛痣。也要引起自身的重视，随之这种蜘蛛痣的颜色变为鲜红色，说明脂肪肝也变得严重，但是经过治疗随着病情的慢慢缓解，蜘蛛痣的颜色也会从鲜红色慢慢变为棕色，直至最后消失。这是由于患有脂肪肝的人体内雄性激素增加，导致皮肤表面的血管扩张，局部发红引起的这种情况，所以当身体出现蜘蛛痣时一定要多加注意，很有可能是脂肪肝所给出的暗示信号。

4、肝掌

当脂肪肝患者严重的时候在大拇指和小指头根部会出现一些鱼鳞状的红色斑点和斑块，而且用手指按压下去的话，会变成苍白色，但是松开又会变成明显的深红色，一般这种情况被称为肝掌，多数脂肪肝患者如果得不到及时的调理和治疗严重引发肝硬化，所以出现肝掌的情况一定要引起重视，做到及时的检查和治疗。

女人患上脂肪肝，不妨试试这2种茶水！

1、红茶

红茶是一种比较常见的茶饮，很多人都喜欢喝红茶，因为相比较于其他的苦涩的茶叶而言，红茶的味道比较温和清新，并且它富含维生素以及茶多酚，可以降低人们的血脂，改善脂肪肝的问题。

2、紫阳毛尖

紫阳毛尖中含有丰富的茶多酚，可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量；其氧化产物茶色素具有一定的调血脂、降胆固醇的作用。同时紫阳毛尖因产自“中国硒谷”陕西紫阳，每1公斤茶叶中含有150u硒元素，是一般普通绿茶的6倍还多。硒元素可以增强机体的免疫功能，提高肝脏自身的抗病能力，从而有助于防止肝病病情的反复发作。所以每日饮用1-2杯对于预防脂肪肝，保护肝脏来说很有必要。

患上脂肪肝，除了喝茶外，还需要知道这1件事

1、保持血糖稳定

如果想要有效预防脂肪肝，最关键的就是控制好血糖。部分人的脂肪肝主要和糖尿病有关，在糖尿病发展过程中脂肪肝的发病率也会明显增高。因此，需要积极控制好血糖，注意良好习惯的养成。血糖维持稳定，糖尿病不再出现，脂肪肝也能够有效预防，才能避免脂肪肝出现后威胁健康。

2、坚持运动

运动能够消耗人的体能，分解人体脂肪，促进人体新陈代谢。如果缺乏运动，人体脂肪堆积过多，可能会增加心脏负荷引起脑供血不足、心脏缺氧等等不良症状。有很多男性到中年时期会发福，随着肥胖程度的增加运动量也会减少，甚至为零，这样会导致体内血液循环更加缓慢，很容易出现心脑血管疾病。所以为了预防脂肪肝，一定要坚持运动，养成良好的生活习惯。

3、定期体检

定期体检对每个人来说都是非常重要的，很多癌症晚期都是由于没有体检，发现病情较晚而造成的。脂肪肝在早期的时候及时治疗是可以治愈的，尤其是抽烟喝酒工作应酬较多的男性小伙伴定期体检是非常必要的，很多病的潜伏期都很长，体检能够使了解自己的身体现状。