有什么方法可以长胖

最近感觉越来越瘦。。也不怎么想吃东西，食欲也不好，一顿只能吃一点点，就很小的那种碗，一碗也就几口。求高人指点迷津，怎么样才能快速长胖。

我就是太瘦了，体重才98，身高才158。肩不能扛，手不能提的，什么活都干不了。不能够做到更好的御寒，尤其实在北方，天气非常寒冷，如果我长期处于一种消瘦的状态的话，不但会影响自己的身体健康，更主要的是不能够有效的防寒保暖，这样就得不偿失了，所以我们也要注意这个情况。

还有一个就是最主要的，就是如果我们人太瘦就会导致体质虚弱，越来越没有力气，从而导致我们人没有了精气神，而这样就会给很多大型疾病一个可乘之机，让我们很多的人都防不胜防。抵抗疾病的能力大大的就会减轻的。

不管男人或者是女人，我们一定要追求健康，只有健康的身体才是我们生活的最好的，无论什么时候，我们都要把健康放在第一位。

请问下，像我这样，什么好吃的东西都不吃，是什么原因造成的？我想上班，可是肩不能扛着，手不能提着，这样下去，我非饿死不可。