红心火龙果大家都最熟悉不过了，但有哪些食用禁忌呢？

火龙果是新鲜的热带水果，在中国的每个地方都能够经常看到，与众不同的口味遭受大家的钟爱。红心火龙果也具备非常高的营养价值，但在吃的时候还需要注意的是服用忌讳都有哪些。今日，为大伙儿详解一下这几点吧。

火龙果的营养使用价值

火龙果果实中的花青素含量比较高，特别是尖肉的种类。原花青素是一种效应显著的抗氧剂，能合理避免动脉硬化，因此可阻拦心脏病发和血块产生造成的脑梗;它还可以抵抗氧自由基，合理延缓衰老;还可以增强对大脑神经转性的防止，抑止老年痴呆症的出现。

红心火龙果中含有一般蔬菜水果中较难得少有的植物人体白蛋白，这个有活力的人血白蛋白会自行与人体内的重金属离子融合，根据排毒系统排出来身体之外，进而起排毒功效。除此之外，人体白蛋白对胃粘膜也有维护功效。红心火龙果含有皮肤美白的维他命C及丰富多彩的具备减肥瘦身、降低血糖、润肠通便、预防大肠癌的水溶膳食纤维素。红心火龙果里的含铁量比一般的新鲜水果高些，铁是生产血红蛋白浓度以及它铁制化学物质不可缺少的原素，摄入量适当的铁制还能够预防贫血。

火龙果的储存方法

红心火龙果越重，则汁越大、果实也越丰腴，因此选购红心火龙果时运用手掂掂单独火龙果的净重，越重的就越好。外表鲜红色的地区越红越好，健康的部位也需要越绿的越新鲜的，倘若翠绿色一部分越来越发黄，就表明已经不新鲜的了。不必选择高挑型的，越胖表示越完善，香甜而并不会有发涩的味儿。

火龙果的服用忌讳

1、拉肚子得人不必吃火龙果微偏凉，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等病症的体质虚寒者不适合多食。2、女士少吃女士体质虚冷者，亦不适合进餐过多红心火龙果。3、来大姨妈的时候别吃女士月经期间不适合服用红心火龙果，以防经行受阻。4、这种身体素质得人尽量少吃气虚体质、痰湿体质、瘀血体质的群体亦应少食。

5、孕妈吃要谨慎红心火龙果中含有天然性人体白蛋白，过敏性体质的孕妇要慎食。6、尽量不要和牛乳一起吃火龙果不适合与纯牛奶同吃，避免危害消化吸收。7、糖尿病患者不可以多吃火龙果基本上没有葡萄糖和白砂糖，含有糖份以果糖为重，非常容易消化吸收，吃过会易使血糖值升高，故糖尿病患者不宜多吃。8、要挑新鲜的的吃火龙果表层鲜红色的地区越红越好，健康的部位也需要越绿的越新鲜的，倘若翠绿色一部分越来越发黄，即已表示不新鲜的，最好是少吃。

吃红心火龙果的禁忌 这7条需谨记

1、吃红心火龙果的禁忌火龙果是凉性水果，腹泻的人不宜多吃。体质虚寒的人别多吃火龙果，这种体质的人常伴有腹泻、四肢无力、脸色苍白无血色等症状。

2、女性经期是特殊时期，需要吃一些温热的食物，而火龙略偏凉，不能多吃，以免引起或加重痛经。

3、女性体质多为虚冷，不能吃太多火龙果，以免加重虚寒症状，引起腹痛、怕冷等。

4、有些特殊体质的人要少吃火龙果，如痰湿体质、气郁体质、淤血体质等人群。

5、孕妇吃火龙果要慎重，因为火龙果中含有一种植物白蛋白，这种物质有解毒排毒和保护胃壁的功效，但也是一种致敏物质，过敏体质的孕妇吃火龙果一定要警惕。

6、火龙果一次不能吃太多。一是因为火龙果是凉性水果，吃太多可能引起腹泻、腹痛等；二是如果吃的是红心火龙果，吃完会让排泄物也是深红色，看起来很吓人，所以还是不要吃多了。

7、糖尿人不能吃太多火龙果。火龙果含的糖分以葡萄糖为主，进入人体后可直接被小肠吸收利用，一次吃太多会使血糖快速上升，引起血糖失控，所以糖尿病人不宜多吃。

吃红心火龙果的禁忌是什么？

禁忌：

1、火龙果不宜于牛奶同食

2、火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃；而女性字月经期间也不宜食用火龙果。

3、火龙果中有个品种肉是红色的，红色的火龙果肉色鲜艳，有些人会对它的色泽晕眩，还有红色火龙果的色素比较难消化，会随人体排出来。

4、在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃，也可以凉拌或者放入汤里。吃火龙果浪费火龙果皮十分可惜。

5、火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。

6、火龙果建议在餐前食用，这样才能发挥火龙果胶体对胃壁的保护作用。

火龙果的功效：

1、白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。由于环境污染，不健康饮食习惯，人类摄入食品重金属也易含量超标。而白蛋白在人体内遇到重金属离子时，会自动与重金属离子结合，由排泄系统排出体外，起到解毒的作用。因此，食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属离子的吸收而中毒。

2、火龙果有一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量为最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

3、火龙果还含有维生素C及水溶性膳食纤维，可美白皮肤及具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的。此其食疗作用就不言而喻了，经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用。

4、火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

5、火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤、美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。

以上资料参考 人民网——火龙果能排毒养颜抗衰老 谨记5大饮食禁忌

吃红心火龙果的禁忌有什么？

1、不宜过量。过量食用红心火龙果，会加重体内的寒凉之气，甚至引起肠胃不适。

2、糖尿病、高血糖不能吃。红心火龙果的含糖量为15%，且其中的70%-80%为葡萄糖，吃多了容易升高血糖，造成危险。 、

3、女性月经期间不能吃。火龙果性寒凉，经期吃容易引起行经不畅、痛经等问题。

扩展资料：

红心火龙果属于凉性的水果，吃了之后容易增加身体的寒凉之气。再加上富含水分和膳食纤维，能够促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度。如果再和生冷、寒凉的食物一起吃，很容易刺激肠胃，甚至导致大便次数增加、大便溏稀等不适。

举例：螃蟹、山竹、西瓜、香蕉、荸荠、柿子、黄瓜、冰啤酒、冰激凌等。

富含胶质的食物，食用之后都有很好的促进肠道蠕动、帮助排便的作用，但是如果和同样具有促进肠道蠕动、增加肠道的润滑程度的红心火龙果一起大量吃，可能会引起身体不适，出现大便次数异常增加的情况。

吃红心火龙果的禁忌

吃红心火龙果的禁忌

吃红心火龙果的禁忌，火龙果是一种低能量高纤维的水果，吃的时候不用担心长多余的脂肪。火龙果的营养价值也很丰富，其中含有果糖、葡萄糖、蛋白质、维生素等人体所需的营养元素，所以经常吃火龙果对身体健康极其有益。但是吃红心火龙果也有禁忌。我们来看看吃红心火龙果的禁忌。

吃红心火龙果的禁忌1

吃红心火龙果的禁忌

1、红心火龙果一次不能吃太多。一是因为红心火龙果是凉性水果，吃太多可能引起腹泻、腹痛等；二是如果吃的是红心火龙果，吃完会让排泄物也是深红色，看起来很吓人，所以还是不要吃多了。

2、火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

3、红心火龙果本身偏凉，对于肠胃虚弱的人而言，食用红心火龙果有可能会造成腹泻，而本身身体偏寒的人就最好要少吃性凉的食物了。

吃红心火龙果的禁忌2

1、保护胃黏膜

火龙果含有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

2、抗衰老

红心火龙果里面含有花青素物质，可以补充身体所需要的营养元素，而且又可以起到抵抗衰老作用，能够把身体里面的`自由基有效的清除，还可以抑制脑细胞变性，老年痴呆症出现的几率也可以减少一些。

3、美容养颜

女性朋友适当的吃一些红心火龙果，能够让皮肤变得越来越好，里面含有非常丰富的水溶性膳食纤维，而且还含有维生素c，可以达到很好的美容养颜效果。

4、预防贫血

红心火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

5、综合作用

火龙果还有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎之功效。