上火吃什么水果好

1、荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清湖肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。

2、苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾。能有效降低胆固醇，对于动脉硬化的预防也有积极作用。坚持食用水果还可以抗癌，补充营养。

3、雪梨是上火时最适合的水果，因为其性寒凉，味道酸甜可口，具有清热解毒，润肺化痰清热生津等强大功效。上火时多吃一些雪梨可以清热降噪，润肺止咳，常用来治疗热病津伤，气喘失音，便秘等疾病。

4、西瓜是夏季常见的水果，因为富含水分，因此有清热消暑，降火的功效。上火时吃上一些西瓜能够促进消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，对于小便不利，口舌生长，咽喉肿痛的患者有很大的辅助作用。

5、火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防口角炎、降低胆固醇以及美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果。

上火吃什么水果降火快?

以下水果降火效果都较好。

山竹

水果皇后，性寒，最适宜下火用。

菠萝

将菠萝削皮切块放入果汁机中榨汁后饮用，也可以加入适量蜂蜜，可以缓解疲劳、分解脂肪、清肝解毒、降火消暑，益处多多。

梨

将梨用搅拌机打成泥状煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰镇后饮用，可以生津止渴、止咳化痰、清热降火，适宜内热的病人食用。

草莓

洗净后直接食用，草莓的维生素含量丰富，趁新鲜食用，再加上口感多汁酸甜，火气自然就下去了。

扩展资料：

一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸等热性食品。

多喝水或汤吃辣容易引起咽干唇裂等症状，更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等常能防止上火。喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还能清热。

参考资料：上火【百度百科】

上火吃什么水果降火快 推荐这4种水果

1、上火适合进食荸荠，因为荸荠属于寒性食物，能够有效清湖肺热，同时还可以缓解痔疮，对于慢性咳嗽以及多痰症状均有缓解效果。因此，在上火严重时可以多吃荸荠帮助降火，有清热解毒的功效。

2、苹果是人们十分熟悉的水果之一，因为富含营养物质，而且性凉，浸湿之后可以清心润肺，开胃健脾。能有效降低胆固醇，对于动脉硬化的预防也有积极作用。坚持食用水果还可以抗癌，补充营养。

3、雪梨是上火时最适合的水果，因为其性寒凉，味道酸甜可口，具有清热解毒，润肺化痰清热生津等强大功效。上火时多吃一些雪梨可以清热降噪，润肺止咳，常用来治疗热病津伤，气喘失音，便秘等疾病。

4、西瓜是夏季常见的水果，因为富含水分，因此有清热消暑，降火的功效。上火时吃上一些西瓜能够促进消化，有降火，利尿，除燥，解暑的功能，对于小便不利，口舌生长，咽喉肿痛的患者有很大的辅助作用。

吃什么水果能够快速去火呢

常见的降火水果有梨、西瓜、柚子、火龙果等：

1、柚子：有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，一个人上火的时候可以吃一些柚子，来缓解身体不适的症状；

2、西瓜：比较偏凉，而且水分比较大，上火的时候吃西瓜能够有效的补充水分，而且能达到降火的作用；

3、火龙果：是具有降火作用的水果，而且火龙果的营养丰富，上火的时候可以多吃火龙果；

4、梨：在北方非常常见，具有润肺止咳、清热解毒的作用，对于咳嗽、咽喉肿痛的上火症状，有一定的缓解作用。

上火吃啥水果好？

可以去火的水果有很多，如雪梨、柚子、西瓜、火龙果、橙子等，这些水果可以去胃火、肝火、肺火等，能滋阴降燥，缓解上火导致的牙龈肿痛、口舌生疮等。平时要注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

上火吃什么水果降火快

上火吃什么水果降火快

上火吃什么水果降火快？上火在日常生活中是很常见的，所以很多人都想要通过饮食来降火，其中水果是很多人的选择，有些人就想要知道有哪些水果是可以帮助人们降火的，下面我分享上火吃什么水果降火快，一起来看下吧。

上火吃什么水果降火快1

上火吃什么水果降火快

生活中有很多水果都有清热去火的效果，像西瓜，西它不仅清热解暑，还有利于排尿，可以将身体内的热毒很好的排泄出去。梨清热解毒的功效可谓首屈一指，它能迅速的降低体内的火，还能帮助身体清除毒素。葡萄可以很好的清除掉血液中的热毒，柚子也是很好的清热解毒水果。

孕妇上火吃什么水果

1、香蕉

孕妇上火可以吃香蕉，孕妇上火便秘者，吃香蕉效果非常好。香蕉可以很好的润滑肠道，能调节肠道功能，很好的帮助孕妇，清除体内的宿便，让体内的热毒排出体外。

2、柚子

柚子味道清香，酸甜可口，论上火吃什么水果降火快，柚子不失为首选。它不仅可以很好的帮助孕妇清除内火，还能防止孕妇孕吐和不适，夏季清凉解暑的效果也非常好，它的营养还很丰富，清香的味道，可以让孕妇心情愉悦，保持好良好的心态。

3、梨

梨孕妇上火时也是可以帮助下火的，它能清热解毒，同时也能生津润喉，像上火引起的喉部肿痛，就可以用梨来煮水喝，效果非常好，它们很好的润喉，缓解身体的不适。

上火吃什么水果降火快2

夏天上火吃什么水果

1、梨

夏天上火吃梨就很好，梨有润喉生津的功效，很多人上火后，多表现为咽喉肿痛不适，梨吃了清热解毒还利咽，特别是对因内火引起的.咳嗽，效果非常好，可以直接吃，也可以用冰糖水煮。

2、西瓜

西瓜性寒凉，水分充足，它可以很好的清热去火，解暑生津，排除身上的火毒。西瓜还有利尿，能将身体的热火毒素，很好的排出体外，去火的效果非常好，而且老少皆宜。西瓜口感甜润，可以让令上火者疲劳尽失，能量满满。

3、柚子

柚子性寒，可以消除症炎，清理体内的湿热，有理气化痰、健脾消食的效果。要说夏天上火吃什么水果好，上火了吃柚子是非常好的选择，它独特的香味，能令人口气清新，除烦除燥效果显著。特别是上火口臭的人群，最好是选择吃柚子，它能帮你很好的调节体热之症和不良的口气。

4、葡萄

葡萄可以清火，特别的血液中火，能很好的调控，它营养还十分丰富，所以葡萄也是夏季非常好的降火水果。夏天小孩子上火吃什么水果能降火?葡萄就是不错的选择，它能滋养肝肾,明目降火,又通肠胃,可以很好的解暑热下火。

5、香蕉

香蕉下火也非常好，特别是因上火引起的便秘，吃香蕉就非常有好处。香蕉口感软顺细滑，老人孩子吃了都非常利于下火。

小孩子上火吃什么水果能降火

小孩子上火效果似情况来决定吃的水果，喉部肿痛，可以用梨煮冰糖水喝，便秘则最好吃香蕉，可以快速的解决上火引起的便秘问题。西瓜和柚子也是帮助下火的好水果，西瓜性寒，不要贪嘴，吃多了会导致小孩子拉肚子。柚子可以帮小孩去掉暑热，清除体内的火气。