有什么祛斑美白的菜谱可以推荐吗？

东方人的肤色以黄色为主，所以MM们一旦肤色偏黑就会变成一种黄黑色，不仅看上去不精神，穿衣服、化妆都会有一种村姑的气息哦!想要美白不仅仅可以靠护肤品，还能经过食物的摄取来白回来哦!今天小编就给大家列举了几大祛斑美白汤，一起来看看吧!

祛斑美白食谱之一、罗汉果煲鸡汤

要准备的材料是罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，适量的姜葱和味精以及盐。首先把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪;而姜则切好片，葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内，加水2500毫升，等到快煮熟的时候再放入盐和味精，尽量煮的时间久一点。

怎么 祛斑 美白 ? 最快 最 有效的 祛斑 美白 的 办法

你好，白醋泡白术是治疗色斑的偏方，目前未经过大量临床验证，提醒您在没有进行专业检测和专家推荐前，不建议治疗。

白醋的主要成分是醋酸，具有腐蚀性，肌肤的敏感度和耐受力不同，强酸刺激，容易造成肌肤角质层剥脱，对于角质层薄或者敏感性肌肤来讲，容易造成肌肤损伤，得不偿失。

同时还需要提醒大家：祛斑的方法虽然有很多，但是快速、有效治好色斑的人群却很少。很多人在没有经过专业诊断前，还喜欢通过自治面膜、吃药缓解，盲目的用仪器来解决色斑，这些方法不可取，建议大家不要使用，避免让祛斑雪上加霜。（如果你因为不专业治疗现在还受肌肤困扰，可以在下方留言给我，我会根据你的个人情况为你详细讲解）

目前，专业祛斑的方法比较好的是：综合疗法（光电仪器治疗＋水光针保养）

祛斑效果好的光电仪器：蜂巢皮秒祛斑、M22王者之冠

适应症：黄褐斑、雀斑、咖啡斑、晒斑、老年斑等

治疗优势：最新光电仪器，时间短、见效快，不反弹、不反黑、没有灼伤、安全舒适

水光针保养方法：有针水光、微针美塑、菲洛嘉、嗨体

适应症：色斑、肌肤干燥、暗沉、细纹等

治疗优势：能从深层补充肌肤所缺营养，重建肌肤组织细胞，构建血氧循环系统，加速肌肤黑色素代谢能力，让肌肤迅速恢复到饱满、细嫩状态。治疗全程20分钟左右，即刻见效，全程安全舒适，是非常专业的保养方法。

五白养肤配方？

用料：白芷30克、白芨30克、白芍30克、白茯苓30克、白术30克、生麻黄15克、杏仁30克、西洋参20克、红花15克。

所有药材配成后打成粉，每次使用时用适量的牛奶调成糊状，温水洁面后涂在脸上15分钟左右，洗完用上护肤品就可以了。五白面膜可以有效袪斑美白，改善微循环。

李时珍本草纲目怎样用中药祛斑？

李时珍的本草纲目的中药祛斑方法主要是白醋法。用白醋捣入适量的白术调和，密封浸泡一个星期．每天洗脸后，擦拭面部长斑处，日久雀斑就会慢慢淡化，消失。另外平常生活中还要注意饮食习惯，忌辛辣，以清淡为主。

五白汤都有哪五白？

五白汤里有：莲子、花生、银耳1、糯米、秋梨 五白。

“五白汤”，洁白如牛奶，口感如豆浆，丝滑又醇厚，口口清甜。它不是牛奶也不是豆浆，但醇香细腻又顺滑，丝毫不比牛奶豆浆差，早餐喝1碗，润燥泽肤特养人，秋天常喝不干燥。

【养生五白汤】做法：

【食材】：新鲜莲子1把、花生2把、银耳1小块、糯米1把、秋梨1个。

【菜谱呈上】

一、掰一块干银耳，放入温水中浸泡15分钟，将银耳充分泡发。捞出来剪去根部，撕成小块，冲洗干净。

二、新鲜莲子剥去外皮，花生剥去外壳，和糯米一起冲洗干净。我比较懒，没有去花生皮，大家做的时候，可以用开水浸泡10分钟，然后捞出来撕去外皮。

三、秋梨冲洗干净，削去外皮，切成块状。

四、把所有洗好的食材放在一块，加水继续浸泡5分钟。

五、将所有食材倒入臻米迷你破壁机中，加入清水至最高水位线。

六、选择“豆浆”模式，等搅打细腻以后，倒入碗中就可以了。这款迷你破壁机，是带熬煮功能的，所以打好以后可以直接饮用，如果使用的是普通的榨汁机，那么榨成汁以后，需要再熬煮一滚哟~